Test de trouble dysmorphique corporel. Ai-je un BDD?
Faire un test de trouble dysmorphique corporel est l'un des meilleurs moyens d'apprendre si vous avez besoin de demander de l'aide et traitement du trouble dysmorphique corporel d'un professionnel de la santé mentale. (Si vous voulez savoir comment guérir le trouble dysmorphique corporel, lisez ceci.) Ce test BDD en ligne gratuit du OCD Center de Los Angeles est conçu pour aider les gens à se faire une idée si leurs symptômes peuvent indiquer des signes du trouble. Faites le test du trouble dysmorphique corporel ci-dessous en vérifiant les déclarations qui s'appliquent à vous. Les résultats peuvent aider à répondre à la question "Ai-je un trouble dysmorphique corporel?" (Pas certain qu'est-ce qu'un trouble dysmorphique corporel, BDD,?)
Bien qu'il ne soit pas censé remplacer une évaluation professionnelle de la santé mentale, cet auto-test des troubles dysmorphiques corporels peut aider à déterminer si vous avez des traits ou symptômes de BDD.
1. _____ Je m'inquiète excessivement de mon apparence physique.
2. _____ Je vérifie souvent mon apparence dans des miroirs ou d'autres objets réfléchissants (c.-à-d. Fenêtres, pare-chocs de voiture, cuillères)
3. _____ J'évite souvent les miroirs et autres objets réfléchissants
4. _____ J'exécute des activités de toilettage de base excessives (c.-à-d. Prendre une douche, se laver, se coiffer / se coiffer, se brosser les dents) liées à mon défaut perçu
5. _____ J'utilise fréquemment du maquillage ou des vêtements pour camoufler mon défaut ou défaut perçu
6. _____ J'essaie fréquemment de cacher mon défaut perçu en utilisant mes mains, en m'asseyant dans certaines positions ou en restant dans des endroits où je pense que d'autres sont moins susceptibles de remarquer mon (mes) défaut (s)
7. _____ Je compare régulièrement mon apparence à celle des autres
8. _____ Je cherche presque constamment à rassurer les autres sur l'apparition de mon défaut ou défaut perçu
9. _____ Je discute parfois de mon défaut avec d'autres, ou je leur demande de vérifier l'apparence de mon défaut
10. _____ Je touche, choisis ou mesure fréquemment le défaut
11. _____ Je fais un régime ou ne mange que des aliments spécifiques liés à mon défaut
12. _____ J'évite certains endroits et certaines activités parce que je ne veux pas que d'autres voient mon défaut (c.-à-d. Rencontres, fêtes, natation, théâtres, restaurants)
13. _____ J'évite d'apparaître sur les photos
14. _____ J'ai subi des procédures esthétiques afin de corriger mon défaut (c.-à-d. Chirurgie plastique, remplacement des cheveux, décoloration de la peau)
15. _____ Les résultats des procédures cosmétiques ne produisent jamais de résultats satisfaisants
16. _____ Je prévois une ou plusieurs procédures cosmétiques à l'avenir pour modifier l'apparence ou la présence de mon défaut
17. _____ Je suis souvent très anxieux ou déprimé en pensant à mon défaut
18. _____ J'arrive souvent en retard aux activités en raison de l'exécution d'actes liés à ma faille perçue
19. _____ Je fais de l'exercice et / ou je soulève des poids excessivement dans le but de modifier l'apparence de mon défaut perçu
20. _____ J'imagine fréquemment que d'autres remarquent ma faille et qu'ils ont des pensées négatives sur la faille et mon apparence
21. _____ Je suis profondément affligé par ma faille perçue
22. _____ Je crois souvent que d'autres discutent ou se commentent les uns les autres au sujet de ma faille perçue
23. _____ Mon inquiétude et mon inquiétude à propos de mon défaut interfèrent avec les relations sociales et mes performances académiques ou professionnelles
24. _____Je passe _____ heures par jour à exécuter des comportements spécifiquement liés à ma faille perçue (c'est-à-dire appliquer le maquillage, mesurer, coiffer les cheveux, cueillir la peau, arracher les cheveux)
25. _____ Je m'inquiète le plus des parties et caractéristiques suivantes de mon corps: [lister les parties du corps]
Vous pouvez imprimer ce test de trouble dysmorphique corporel pour vérifier les éléments qui s'appliquent à vous et le partager avec votre médecin ou professionnel de la santé mentale lors de votre prochaine visite. Rappelez-vous, ce test BDD ne répond pas définitivement à la question: "Ai-je un trouble dysmorphique corporel?" Seul un médecin agréé ou un professionnel de la santé mentale peut diagnostiquer un trouble dysmorphique corporel.
références d'articles
