Le fait d'avoir une maladie mentale cause du stress à votre enfant

Stress est courant pour tous les parents, surtout quand il est parent d'un enfant atteint de maladie mentale. Mais saviez-vous que le stress affecte également les enfants? Selon BrownieLocks.com, 16 avril^e est la Journée nationale de sensibilisation au stress. Le Center for Disease Control déclare que «le stress est une condition qui se caractérise souvent par des symptômes de tension physique ou émotionnelle. Il s'agit d'une réaction à une situation où une personne se sent menacée ou anxieuse. Le stress peut être positif (par exemple, préparer un mariage) ou négatif (par exemple, faire face à une catastrophe naturelle). "

Les enfants éprouvent du stress en raison de l'école, de la maison et d'autres événements en cours. Mais, dans mon travail, j'ai découvert que les enfants atteints de maladie mentale sont très sensibles au stress. Même le stress positif auquel la plupart des enfants sont confrontés à la maison ou à l'école. Voici quelques conseils pour vous aider à élever un enfant atteint d'une maladie mentale aux prises avec le stress.

Le stress est réel pour un enfant atteint d'une maladie mentale

Pour certains parents, il est difficile de croire que les enfants souffrent de stress. Une partie de mon travail avec les parents consiste à les aider à comprendre à quoi ressemble le stress pour les enfants et comment ils peuvent aider leurs enfants à gérer le stress de manière saine.

Savoir quand le stress est normal

Les enfants s'inquiètent de beaucoup de choses. L'école peut provoquer du stress chez les enfants. Le plus souvent, je m'occupe d'enfants qui s'inquiètent d'obtenir de bonnes notes et récemment, de réussir des examens d'État. Ici à New York, les enfants viennent de terminer les examens d'État en anglais et se préparent maintenant aux examens d'État en mathématiques. Le stress dû aux performances scolaires est normal. Rappelez à votre enfant qu'il est capable et avocat pour votre enfant atteint d'une maladie mentale à l'école.

Savoir quand le stress n'est pas normal

Dans mon travail, je trouve également que les enfants subissent un stress dû à un traumatisme. J'ai travaillé avec des enfants qui se préoccupent de la sécurité de leurs parents (ou de leur propre), des catastrophes naturelles (tremblements de terre, ouragans, etc.) et événements tragiques (Attentats du marathon de Boston, fusillades dans les écoles, etc.). De tels facteurs de stress négatifs peuvent certainement affecter la capacité de votre enfant à bien vivre. Si votre enfant atteint d'une maladie mentale éprouve des réactions inhabituelles à ces facteurs de stress, parlez-en à votre fournisseur de santé mentale.

Que peuvent faire les parents d'enfants malades mentaux?

Soyez là pour votre enfant. Soutenez et encouragez votre enfant autant que possible. En même temps, essayez de protéger votre enfant des choses stressantes. Évitez de parler de thèmes pour adultes autour des enfants. Regardez les nouvelles après le coucher des enfants, car cela peut également les affecter. assurez-vous d'encourager les activités de relaxation comme le sport. Le stress peut affecter les enfants de plusieurs façons, mais lorsque vous pouvez reconnaître le stress, vous pouvez aider votre enfant à le surmonter.

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Crédit photo: Anna gutermuth via photopincc