Faites de la récupération de la toxicomanie pendant la première saison des fêtes

En ce qui concerne le rétablissement de la toxicomanie pendant la saison des vacances, il est important de garder les premières choses en premier. En d'autres termes, votre rétablissement devrait être votre priorité numéro un. Pour ceux qui ont eu la chance de mettre «quelques 24 heures» ensemble, il est essentiel qu'ils n'oublient pas les choses de base qui les ont aidés à arriver là où ils sont aujourd'hui.

Cela est particulièrement vrai à cette période de l'année. Les vacances viennent avec un nombre défini de les facteurs de stress qui peuvent être associés aux toxicomanes en période de rétablissement être tiré dans un certain nombre de directions différentes. Les réunions de travail, les réunions de famille et les achats, pour n'en nommer que quelques-uns, peuvent tous s'étirer.

Conseils pour le rétablissement de la toxicomanie pendant la période des fêtes

L'importance de dire «NON»

Une chose que j'ai apprise au fil des ans, c'est l'importance du mot «NON». Cette simple déclaration m'a permis de préserver ma raison à plus d'un titre. Je réalise maintenant que parfois je dois simplement prendre soin de moi. Si cela signifie refuser une invitation à une fête de vacances ou à une autre, alors ça va.

Pour les personnes impliquées dans Récupération en 12 étapes, cette période de l'année peut en fait être quelque peu améliorée grâce au soutien qu'ils peuvent recevoir toxicomanes et alcooliques. Cela peut être particulièrement vrai pour ceux qui n'ont pas beaucoup de famille ou d'amis avec lesquels ils peuvent passer les fêtes.

Ne croyez pas le battage médiatique

Plusieurs fois, nous pouvons être submergés par tout le battage médiatique des vacances. Il est important de ne pas être aspiré par la société Attentes irréalistes de la façon dont nous sommes censés être ou de ce que nous sommes censés faire. Après tout, se laisser entraîner dans tout le matérialisme des vacances peut être un piège dangereux. Je veux dire, les choses ne sont que des choses, tu vois ce que je veux dire?

Pour moi, le vrai sens des vacances se trouve dans l'amour que nous pouvons partager dans les relations que nous entretenons les uns avec les autres. Le rétablissement de la toxicomanie pendant la période des fêtes peut ouvrir un tout nouveau monde dans lequel nous pouvons découvrir le vrai sens de ce que signifie être libre. Libre d'être ce que nous sommes, pas celui que les autres attendent de nous. Et si cela signifie décliner une invitation à un rassemblement qui pourrait menacer notre rétablissement de la toxicomanie, tant pis. Quoi de plus important?

Alors, au cours des prochaines semaines, n'oubliez pas qui est la personne la plus importante dans votre rétablissement: VOUS!