Les parents s'inquiètent pour leurs enfants

Mon anxiété a traversé le toit lorsque je suis devenu parent. Tout semblait un peu plus important. J'avais une énorme responsabilité de garder cet autre être humain en sécurité et heureux. Pas seulement responsabilité, mais un fort désir de lui donner le monde et de ne jamais le laisser souffrir.

Il m'a fallu du temps pour réaliser que mon fils était sur son propre chemin dans la vie, qu'il devait vivre des expériences difficiles et apprendre à les gérer. Ce n'était pas mon travail de le protéger de tout, c'était mon travail de l'aider à développer des compétences pour surmonter, éviter et / ou passer à travers des choses difficiles. (Dory de Le monde de nemo m'a aidé. Elle a dit: "Que voulez-vous dire par vous ne voulez pas que quelque chose lui arrive? alors rien va lui arriver! ")

Si je le sauvais de tout, comment pourrait-il gérer les choses à l'avenir quand je ne serais pas là pour le protéger? Si je le sauvais de quelque chose de risqué, il n'aurait aucune aventure dans la vie!

Inquiétudes des parents: effets sur les enfants

Je m'occupe constamment des soucis des parents dans ma pratique. Et j'ai remarqué comment, tout en ayant une compréhension de base que leurs parents s'inquiètent parce qu'ils les aiment (une fois que je le souligne), souvent, ces inquiétudes sont mal interprétées par les enfants. Ils se sentent souvent méfiants, soumis à des attentes élevées et craignent d'avoir déçu leurs parents.

J'ai appris très tôt que cette inquiétude intense pour mon fils risquait de le surcharger. Lorsqu'il est déjà inquiet, mon inquiétude valide son inquiétude, l'intensifie. Il se sent confirmé qu'il a "raison" de s'inquiéter. Cela peut affecter sa confiance en le rendant moins capable de prendre des mesures pour changer sa situation. Cela pourrait ne pas le motiver à surmonter sa propre inquiétude. Et puis, il pourrait s'inquiéter pour moi - se jugeant pour m'avoir bouleversé, ou besoin de moi. Tous ces scénarios ne sont pas souhaitables.

Croyez en vos enfants

Et si je croyais en lui à la place? Et si, quand il traversait une période difficile, je le tenais et reconnaissais ses difficultés, puis je lui rappelais les compétences que je savais qu'il devait surmonter. Et si je gardais cette confiance en lui, jusqu'à ce qu'il s'en empare?

La confiance des parents envers leurs enfants est l'un des meilleurs cadeaux que nous puissions leur offrir. Les enfants ont beaucoup d'anxiété et avoir confiance en eux est la meilleure façon de les aider. Cela fonctionne mieux que toute autre méthode thérapeutique que j'ai essayée. Cela vous permet également de vous sentir mieux en tant que parent. Gagnant-gagnant!

Par Jodi Lobozzo Aman

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