Surmonter la stigmatisation de la dépendance dans le rétablissement

Parfois, je ressens une certaine stigmatisation de la toxicomanie lorsque je dis aux gens que j'ai été en cure de désintoxication pour dépendance à l'alcool. C’est quelque chose qui m’a vraiment dérangé au début de la sobriété car, même alors, j’ai vu la réadaptation comme une chose positive qui avait été faite pour améliorer la vie d’une personne. Je sais que quand je suis allé en cure de désintoxication pour traitement de l'abus d'alcool, c'était parce que je voulais vraiment changer ma vie et réparer le désordre dans lequel j'étais. Donc, quand j'ai été stigmatisé à l'idée d'aller en cure de désintoxication, cela m'a mis en colère et frustré. Depuis ce temps, j'ai continué à être très ouvert sur mon alcoolisme et mon rétablissement, et j'ai appris quelques façons de surmonter la stigmatisation de la dépendance.

Quelle est la stigmatisation de la toxicomanie?

Quand vous pensez à un alcoolique ou à un toxicomane, quelle image se forme dans votre esprit? Pour la plupart des gens, l'image est loin de ce à quoi ressemble la dépendance. C'est ce qu'est la stigmatisation de la toxicomanie et cela empêche souvent les gens de chercher l'aide dont ils ont besoin pour récupérer.

L'image de la dépendance que la plupart des gens évoquent dans leur esprit est soit celle d'un célébrité ou un criminel de fond en comble. Cela contribue à la stigmatisation de la toxicomanie par la société - s’ils ne sont pas riches, célébrités, puis les personnes qui souffrent de dépendance sont caractérisées comme des parias de la société: pauvres, sans instruction et immoral.

La vérité sur la toxicomanie est qu'elle ne fait pas de discrimination. Il y a des gens qui souffrent de toxicomanie de tous horizons - le sexe, le statut économique, les antécédents, la race, la religion et la classe n'ont aucune incidence sur le fait qu'une personne deviendra toxicomane. La plupart des gens qui deviennent dépendants de la drogue ou de l'alcool sont des membres fonctionnels de la société - ce sont des parents, des employés, des voisins et des amis.

Mais lorsque des mots comme «toxicomane» et «alcoolique» commencent à être utilisés pour décrire quelqu'un, les gens (même la famille et les amis) commencent à les regarder différemment. C'est la stigmatisation. C’est une perception négative imposée à un groupe de personnes par la société. La perception est souvent basée sur la peur, l'ignorance et les préjugés. Et, malheureusement, cela empêche souvent les personnes qui ont besoin d'aide pour la toxicomanie de la rechercher parce qu'elles ont peur de ce que les gens penseront s'ils savent que leur ami, voisin ou collègue est allé à désintox.

Les effets de la stigmatisation de la toxicomanie

Les effets de la stigmatisation de la dépendance sont nombreux. Et ils n'existent pas seulement sur le toxicomane actif - même ceux qui sont restés propres et sobres et en rétablissement pendant de longues périodes peuvent ressentir la stigmatisation associée à la dépendance. Un effet majeur est, bien sûr, la discrimination. Même si quelqu'un vit une vie de rétablissement, lorsque des employeurs ou des propriétaires potentiels découvrent qu'ils ont des antécédents de dépendance, ils peuvent annuler des offres d'emploi ou de logement. Cette discrimination peut amener les personnes en rétablissement à se sentir honteuses, gênées et seules.

Un effet majeur est, bien sûr, la discrimination. Même si quelqu'un vit une vie de rétablissement, lorsque des employeurs ou des propriétaires potentiels découvrent qu'ils ont des antécédents de dépendance, ils peuvent annuler des offres d'emploi ou de logement. Cette discrimination peut amener les personnes en rétablissement à se sentir honteuses, gênées et seules.

Certaines personnes qui prennent l’énorme décision de se faire soigner, de réussir leur réadaptation et de commencer leur nouvelle vie récupération, constater que les amis et la famille qui étaient là pour eux avant le traitement, ne veulent plus faire partie de leur vies. Malgré tout, ce sont les plus chanceux. De nombreuses personnes qui ont besoin d'un traitement ne le recherchent pas en raison de la stigmatisation liée à la dépendance.

Surmonter la stigmatisation de la toxicomanie dans le rétablissement

Pour surmonter tout type de stigmatisation, les hypothèses négatives doivent être brisées. C'est plus facile à dire qu'à faire - en particulier pour l'individu.

Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous élever personnellement au-dessus de la stigmatisation et à atteindre une vie sobre et épanouissante dans la récupération.

• Acceptation - L'acceptation est un must dans la récupération dans de nombreuses situations. Lorsqu'il s'agit de faire face à la stigmatisation, vous devez accepter que vous êtes en fait une personne atteinte de la maladie chronique, mais traitable, de la toxicomanie. Une fois que vous aurez accepté ce fait, vous pourrez établir la force nécessaire pour continuer la récupération. Acceptez que la dépendance n'est pas de votre faute. Cela ne signifie pas que vous êtes faible ou manque de morale, et cela ne fait pas de vous une mauvaise personne. Lorsque vous acceptez ces choses, vous avez fait le premier pas vers le rétablissement.
• Réunions - Que vous assistiez à des réunions en 12 étapes ou que vous participiez à un autre type de programme de soutien aux toxicomanies, il est important que vous fassiez connaissance avec d'autres personnes en rétablissement. La toxicomanie est un endroit très solitaire, et le rétablissement peut l'être aussi si vous n'avez pas la compréhension et le soutien des autres. Aller à des réunions vous fournira une camaraderie et cela vous aidera à voir que les personnes en rétablissement sont «normales» et que vous aussi.
• Éducation - Vous avez probablement beaucoup appris sur la toxicomanie en réadaptation, mais ne vous y arrêtez pas. Continuez à vous renseigner sur la toxicomanie et le rétablissement. Ce faisant, vous vous équipez pour surmonter les idées fausses de la société sur la dépendance.
• Prendre la parole - Parler de votre dépendance et de votre rétablissement est l'un des meilleurs moyens de réduire la stigmatisation de la dépendance. Vous pouvez laisser les gens qui ne savent pas à quoi ressemble le vrai visage de la toxicomanie voir ce que c'est vraiment, en surmontant les hypothèses et les stéréotypes qu'ils ont créés dans leur esprit. S'exprimer sur la toxicomanie et le rétablissement vous aidera également à renforcer votre confiance en vous et en votre voyage.

Briser la stigmatisation de la toxicomanie

La plupart des gens ont une idée de ce à quoi ressemble la toxicomanie, mais pas assez de gens savent à quoi ressemble la récupération de la toxicomanie. Vous pouvez montrer aux autres qu'il est possible de récupérer et de mener une vie pleine et heureuse. Même si c'est une personne à la fois, vous pouvez aider à briser la stigmatisation de la toxicomanie et aider les autres à se sentir plus à l'aise pour obtenir l'aide dont ils ont besoin.