Maladie mentale - Agir sur l'impulsion!

Tout d'abord, permettez-moi de retirer mon thésaurus (je ne l'ai pas fait depuis.. .un mois? Deux? Attendu depuis longtemps?) Pour définir le mot impulsion puis nous allons le réduire un peu--beaucoup. Nous l'appliquerons à la maladie mentale et secouerons un peu le mot.

Le mot impulsion est défini comme.. .roulement de tambour s'il vous plaît:

> Vagrant ou impulsion fugace

> Intuition rapide

> Insouciance

> Insouciant

> Involontaire

>Stress

D'ACCORD. C'est merveilleux. Les mots sont génial, mais les mots sont juste des mots quand ils ne sont pas définis à un niveau personnel. Au sujet de l'impulsion, la maladie mentale va de pair, ils vivent côte à côte. Voyons pourquoi.

Exemples d'impulsivité dans ma vie

Tout d'abord, veuillez partager votre expérience. Notre les expériences d'impulsivité sont aussi uniques que les différentes définitions du mot lui-même.

Je déteste faire ça, vraiment, Je fais, mais cela fait partie du travail. Je pense qu'il est important d'utiliser un exemple de ma vie parce que si je ne peux pas comprendre ce que j'écris, je ne devrais pas l'écrire du tout.

Je suis connu, et c'est vraiment gênant, pour décider que je veux un nouvel animal (en ce moment!) quand je commence à devenir un peu fou. Lorsque mon cœur commence à courir, je traîne celui qui est disposé (et en uniforme de notre destination) à l'animalerie. Je crois vraiment que si je possède un putain de calopsitte ou un lapin, je me sentirai mieux! Oui, ma vie sera parfaite si seulement j'achète quelque chose (avec un battement de cœur quand même!) Qui doit être pris en charge, qui doit être aimé. A besoin de ce que je ne pouvais pas, à ce moment-là et les temps qui ont suivi, le pourvoir.

C'est là que la malheureuse personne debout à côté de moi pendant que je tiens divers petits animaux entre dans le scénario plutôt étrange. Ils me disent que j'ai un chat et un chien et je n'aime même pas les lapins - ou les oiseaux. Et nous partons.

C'est impulsion.

Quand j'étais accro, l'impulsivité était défini par les bouteilles d'alcool que j'ai ramassées et les sacs de drogue qui m'ont presque tué.

Désormais sobre, l'impulsivité se définit par l'achat des choses. Vêtements. Des produits capillaires qui coûtent une fortune. Bougies. Juste des choses - je malédiction E-Bay! Finalement, ils finissent dans mon placard parce que j'aime ma maison épuré. Side-Note: Le paiement et les factures à domicile viennent en premier, l'assurance pour animaux de compagnie, etc.

Assez parlé de moi, parlons de vous, ou de quelqu'un que vous connaissez, quelqu'un que vous aimez. Quelqu'un avec une maladie mentale qui peut agir un peu impulsivement.

Pourquoi les personnes atteintes d'une maladie mentale agissent-elles de manière impulsive?

Vous vous demandez peut-être:"Pourquoi pose-t-elle une question aussi idiote et évidente? Dois-je continuer à lire ces conneries? " Oui s'il vous plaît.

La réponse évidente qui vient à l’esprit est que la maladie mentale est, en partie, défini en agissant compulsivement, impulsivement, et ce serait correct. Lorsque nous ne sommes pas stables, nos actions ne le sont pas non plus. Mais ce n'est pas la seule réponse à la question.

Agir de façon impulsive peut être un détournement de la façon dont nous ressentir. Déprimé? Faites quelque chose rapidement! Se sentir anxieux? Faire quelque chose, n'importe quoi, pour le faire partir! Maintenant! Il y a cinq minutes!

Voilà de quoi il s'agit vraiment: Vouloirsentiments de s'en aller. Sentiments que nous pensons ne pas pouvoir contrôler ...Auto-médication de notre maladie mentale. Lorsque nous luttons pour atteindre un état de récupération, agir de manière impulsive est un symptôme de notre maladie.

Derniers mots.. .

Une fois que nous atteignons un état de stabilité en santé mentale, nous pourrions encore lutter contre les pulsions impulsives, je le fais. Je n'ai pas d'oiseaux de compagnie ou de hamsters, mais je faire Je dois surveiller mon portefeuille et ne pas me soigner moi-même en dépensant de l'argent.

Guérison d'une maladie mentale, malgré la chemin rocailleux parfois, a impliqué d'apprendre à me permettre de se sentir mal sans essayer de me sentir mieux de façon malsaine.

Et c'est le truc, je suppose ...il n'y a pas de truc.

Travaillez à reconnaître les modèles que vous pouvez montrer dans votre vie. Si vous avez besoin d'aide, consultez votre équipe de santé mentale et reconnaissez que la compréhension d'un comportement impulsif peut vous aider à vous remettre d'une maladie mentale, car cette est le but.

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