Se tourner vers un médecin des troubles du sommeil pour vos problèmes de sommeil
Apprenez à déterminer si vos problèmes de sommeil doivent être signalés à un médecin des troubles du sommeil ou à un médecin de famille et des détails sur un diagnostic de trouble du sommeil.
Problèmes de sommeil? Quand appeler un médecin
Alors que l'insomnie est le type de trouble du sommeil le plus courant et disparaît généralement d'elle-même, les symptômes de troubles du sommeil doit être signalé à un médecin:
- Sommeil perturbé qui ne se corrige pas après quatre semaines avec techniques d'entraide pour le sommeil
- Si un trouble du sommeil est soupçonné d'être lié à des médicaments psychiatriques, à d'autres médicaments ou à un trouble sous-jacent tel que la dépression ou le syndrome de fatigue chronique
- Ronflement bruyant, reniflement ou halètement pendant le sommeil
- S'endormir dans des situations normales comme conduire ou parler
- Se sentant constamment fatigué et non rafraîchi au réveil
- Se réveiller pour trouver des preuves d'être éveillé pendant la nuit, mais n'en avoir aucun souvenir. Par exemple, des preuves pourraient être des meubles ou de la nourriture laissés sur le comptoir de la cuisine.
Diagnostic des troubles du sommeil: comment cela fonctionne
Une fois que vous avez signalé vos symptômes de troubles du sommeil à un médecin, votre médecin de famille ou un médecin des troubles du sommeil tentera de déterminer type de trouble du sommeil et sa cause possible. Les questions sur les médicaments que vous prenez, les diagnostics psychiatriques, le ronflement chronique et la prise de poids récente sont fréquemment posées lors d'un examen médical. Votre médecin peut également choisir d'utiliser des tests et des questionnaires supplémentaires tels que:
- un journal du sommeil: Il se peut qu'on vous demande d'enregistrer vos cycles veille-sommeil et vos symptômes dans un journal pendant quelques semaines.
- un examen de santé mentale: Un examen complet de santé mentale peut être ordonné comme anxiété, dépression et autres troubles de santé mentale sont associés à des troubles du sommeil.
- un questionnaire sur le sommeil: Un questionnaire validé médicalement tel que l'échelle de somnolence d'Epworth peut être utilisé pour évaluer la somnolence diurne.
- tests de sommeil: Le médecin peut ordonner une étude du sommeil où les informations sur le sommeil sont enregistrées pendant la nuit dans un laboratoire (connu comme un polysomnogramme) ou vous donner un appareil à porter pour enregistrer les mouvements pendant le sommeil (appelé Actigraphie).
Les références
