Adultes TDAH aéroport ennui Blues

Je suis assis dans un aéroport en attendant mon vol à 19h40. Il est maintenant 17h35 et j'ai déjà épuisé une tonne de stratégies pour guérir l'ennui. J'ai écouté de la musique. J'ai joué sur l'ordinateur. J'ai joué à des jeux téléphoniques. J'ai inscrit un livre audio. Je m'ennuie toujours. Que puis-je faire?À mon avis, c'est une question importante. Je ne déteste pas voler autant que je déteste attendre de voler. Ma belle-mère est folle - elle pense que voler et attendre de voler est génial, car les seules choses que vous pouvez faire sont des choses amusantes. Hmm, je suis d'accord que toutes les choses que vous faites doivent être amusantes... mais, pour une raison quelconque, ils ne le sont jamais!

J'adore lire et je le fais à peu près tous les jours. Je lis dans le train pour aller à l'école, je lis avant de me coucher. J'adore. Vous lisez à l'aéroport? Une de mes tâches les moins préférées. Attendre quelque chose écrase mon âme jusqu'à ce qu'elle soit presque invisible. Ensuite, il le tue.

J'adore regarder des films et / ou des émissions de télévision. Les attendre à l'aéroport? Encore une fois, mon âme recule devant la douleur absolue d'attendre mon vol.

Pourquoi n'y a-t-il aucun moyen de s'amuser en attendant un vol? Je pense qu'il s'agit plus d'attendre une tâche que je sais que je dois terminer, mais je n'ai aucun contrôle sur quoi que ce soit. Je dois dire, cependant, que j'ai trouvé au moins une stratégie qui fonctionne.

Fais une liste.

C'est un thème qui reviendra encore et encore sur ce blog. La création de listes aide à résoudre tant de problèmes, à mon avis. Le fait est que la liste doit être précise. Quand je suis arrivé à l'aéroport, c'était ma liste "lire, écouter de la musique, étudier". Cela ne signifie presque rien. Vous devez vous fixer des délais pour chaque activité. Que vais-je lire exactement? Pendant combien de temps vais-je écouter de la musique? À une époque où il y a une infinité d'activités à faire à distance, je pense qu'il est important d'être très précis dans la liste.

Faites-moi savoir si cela aide!