Comment les nouvelles déforment la réalité
Un futur chapitre de J. Klassy Evans, rédacteur en chef de Des trucs d'entraide qui fonctionnent
Effrayant, alarmant, mauvaises choses vend. Nos cerveaux sont particulièrement sensibles au danger. Les gens qui vendent des nouvelles le savent, au moins intuitivement, et l'utilisent contre vous pour leur propre bénéfice.
Votre attention est arrêtée par un titre alarmant, et une attention arrêtée vend des journaux, donc tout journal qui essaie de vendre des journaux sans titres alarmants est dépassé par les journaux avec alarmant titres.
Au cours de la première moitié de cette décennie, le taux de meurtres a baissé, mais pendant cette même période, la couverture médiatique des meurtres a triplé! Le gros titre d'un petit enfant qui se fait assassiner nous oblige à acheter le journal, ce qui est bon pour les gens du journal MAIS cela vous laisse déprimé. C'est un une communication pessimiste qui rend votre vision de la vie pire qu'elle ne l'est et vous rend moins disposé à agir.
La survente de mauvaises nouvelles (et la sous-vente de bonnes nouvelles) assombrit le point de vue des gens en général, ce qui crée en fait des conditions pires, ce qui conduit à plus de mauvaises nouvelles!
Le monde RÉEL n'est pas dans un magazine, aussi réaliste soit-il. Le magazine est une vision déformée de la réalité. Dans l'exemple donné dans The Bad News About Bad News, CouleursMagazine dépeint un homme en combinaison de saut en polyester debout sur une pelouse bien entretenue avec une belle maison en arrière-plan, et il nourrissait une friandise à son caniche bien entretenu. L'autre photo était cinq ou six jeunes garçons, sales et en lambeaux, vivant dans un trou dans la rue.
Ceci est une distorsion. Le riche était à la perfection riches, les pauvres enfants étaient à la perfection pauvres. Les magazines qui font étalage de tout ce qui est terrible dans le monde sortent après votre argent. D'autres magazines, comme le Christian Science Monitor, remportent des prix parce qu'ils se soucient d'abord du journalisme et essaient de relayer avec précision la vérité. Bien sûr, ils font de l'argent, mais ils ne sacrifient pas la réalité pour vendre des copies.
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Les tabloïds qui vendent des "nouvelles" sur des choses comme un accouplement extraterrestre avec le fantôme d'Elvis sacrifient constamment la réalité pour vendre des nouvelles. Les nouvelles de onze heures ne sont pas aussi flagrantes, mais elles déforment également la réalité pour vendre des nouvelles.
Il y a des milliards de personnes et des milliards d'histoires à raconter. Oui, des choses terribles se produisent, mais il en est de même de magnifiques exploits de courage et de grand amour. Les colporteurs de mauvaises nouvelles ruinent votre attitude. Et l'horreur à ce sujet est que dans le réel monde, le monde dans lequel vous vous trouvez vivant juste ici devant vous, dans ce monde réel, ce monde réel réel où vos fesses se trouvent, dans cette monde, une mauvaise attitude signifie que moins de bien se fait dans votre vie. Non seulement vous avez perdu les moments d'absorption de la mauvaise nouvelle, mais votre état après absorption mène à moins de réussite, moins d'amour, moins de bonheur, moins de santé... moins la vie. Les mauvaises humeurs nous privent d'énergie et drainent tous ceux qui interagissent avec nous, alors ils faire aussi moins et ainsi de suite.
Points supplémentaires d'Adam Khan:
L'alarme et la peur vendent des papiers. Notre appareil perceptuel n'était pas conçu pour faire face aux nouvelles. Il n'est pas équipé pour gérer les malheurs des coins les plus reculés de la terre. Les incidents malheureux de notre propre vie, y compris les personnes proches de nous, sont à peu près tout ce que nous pouvons bien gérer.
Le simple fait de voir un reportage sur une tragédie fait que ce type d'incident semble plus répandu, plus courant qu'il ne l'est vraiment. Si nous ne suivions que ce que nous avons réellement vu dans la vraie vie, le monde ne semblerait pas très dangereux.
Voici ce que vous pouvez y faire:
Arrêtez de vous brancher sur toute nouvelle qui vous fait sentir impuissant, méfiant, craintif, désespéré, et cela ne vous donne pas le sentiment que vous pouvez faire quelque chose. Si vous voulez «rester à l'affût des événements du monde», essayez de trouver des sources qui ne créent pas de pessimisme.
Choisissez le problème global qui vous dérange le plus et faites quelque chose. Si vous pensez que vous ne pouvez rien faire, alors commencez par vous guérir de votre propre pessimisme. Les ressources de ce site Web peuvent vous aider (voir les liens ci-dessous).
Partagez cette page avec des personnes que vous connaissez. Et si quelqu'un vous envoie un e-mail de mauvaises nouvelles, parlez-lui de cette page.
Si un de vos amis semble pessimiste, aidez-le à devenir plus optimiste. L'optimisme n'inclut pas de vous enfouir la tête dans le sable ou dans les nuages. C'est un regard équilibré sur la réalité. C'est pratique et efficace. Comme je l'ai dit dans le deuxième chapitre de Des trucs d'entraide qui fonctionnent:
Dans une étude de Lisa Aspinwall, PhD, à l'Université du Maryland, les sujets ont lu des informations liées à la santé sur le cancer et d'autres sujets. Elle a découvert que les optimistes passaient plus de temps que les pessimistes à lire les documents à risque grave et ils s'en souvenaient davantage.
"Ce sont des gens", explique Aspinwall, "qui ne sont pas assis autour en souhaitant que les choses soient différentes. Ils croient en un meilleur résultat, et que toutes les mesures qu’ils prennent les aideront à guérir. "En d’autres termes, au lieu d’avoir la tête dans les nuages, les gens optimistes regardent. Ils font plus que regarder, ils cherchent. Ils n'ont pas peur d'examiner la situation parce qu'ils sont optimistes.
L'optimisme vous donnera la force d'affronter les réalités difficiles les yeux ouverts. L'optimisme a le potentiel d'être encore plus contagieux que le pessimisme. À tout le moins, les optimistes ont tendance à avoir plus d'énergie. Mais il y a autre chose: l'optimisme est plus éthique. C'est plus vivifiant, plus agréable. C'est plus droite.
Si vous souhaitez obtenir des informations sur l'optimisme, consultez Optimisme, L'optimisme est sain, Peut-être que c'est bon et Pensée positive: la prochaine génération. Cela vous aidera à démarrer. Dans la section Lecture recommandée, vous trouverez plus de ressources.
Si vous souhaitez obtenir des informations sur la façon d'aider les autres à devenir plus optimistes, lisez Here Comes the Judge, Refuse to Flinch et Dale Carnegie's How to Win Friends and Influence People.
Allez sur ces sites et obtenez les adresses e-mail de vos représentants et sénateurs et mettez ces adresses dans votre carnet d'adresses, et écrivez-leur de temps en temps. Demandez-leur de voter sur les projets de loi qui vous tiennent à cœur. Faites-leur savoir ce que vous pensez. C'est un moyen simple d'avoir un effet.
Cherchez-vous. Apprendre encore plus. Passer à l'action.
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