Votre rétablissement de la dépendance vient en premier

Je sais que c'est difficile de dire non aux autres, mais votre rétablissement de la dépendance vient en premier. Vouloir aider les autres n'est naturel que lorsque vous les voyez vivre ce que vous vivez actuellement ou avez vécu par le passé. Par nature, je crois que beaucoup de gens trouvent plus facile prendre soin des autres contre eux-mêmes. Je veux rappeler à tous les guerriers du rétablissement, que vous devez d'abord prendre soin de VOUS, puis des autres. Votre rétablissement de la dépendance vient en premier - toujours.

Beaucoup de gens qui se remettent d'une toxicomanie me demandent parrainage de toxicomanes en convalescence, et comment je suis devenu un défenseur / activiste dans ce domaine. La première chose que je veux toujours clarifier - vous devez être en bonne santé physique et mentale avant de pouvoir assumer l'un de ces rôles. Et même si vous êtes en bonne santé physique, mentale et spirituelle, vous devrez continuer à faites de votre santé une priorité sur la santé des autres parce que votre rétablissement de la dépendance vient en premier, et si vous n'êtes pas en bonne santé, la rechute devient plus possible.

C'est souvent difficile à entendre parce que vous pouvez trouver naturel d'aider les autres et extrêmement difficile d'aider et de prendre soin de vous.

Pourquoi devriez-vous faire de votre rétablissement de la toxicomanie une priorité?

Nous ne pouvons pas aider les autres sans prendre soin de nous d'abord

Votre rétablissement de la dépendance, votre sobriété, votre vie, votre santé est la chose la plus importante. La récupération et une vie saine sont un investissement quotidien. Vous devez être sain et entier à l'intérieur avant de pouvoir aider un autre. Vous peut soutenir autres. Un mot gentil, un câlin, de l'empathie et des mots de soutien sont toujours faisables! Je veux juste m'assurer que vous comprenez que vous devez savoir où vous en êtes et répondre aux besoins de votre situation en matière de rétablissement de la toxicomanie en premier.

Il n'y a pas de directives simples pour savoir quand vous pouvez devenir mentor ou parrainer une autre personne en rétablissement. Je sais que les AA et les différents programmes ont des opinions différentes, mais pour moi - ce n'est pas un problème en noir et blanc. Quand j'ai choisi d'entrer dans ce domaine, je me suis assuré que je me sentais en bonne santé non seulement arrêté les comportements de dépendance, mais je me sentais en bonne santé dans le corps, l'esprit et l'âme.

Nous vivons notre rétablissement

Je crois également que montrer que nous accordons la priorité à notre rétablissement de la dépendance aide à inspirer les autres. Nous n'avons pas besoin d'être un sponsor pour inspirer et aider les gens. Montrez que vous êtes vivre votre rétablissement et la lutte contre la toxicomanie au quotidien est inspirante et pleine d'espoir.

C'est bien de vouloir aider les autres, je voulais juste vous rappeler que votre premier et le plus important investissement est votre propre vie. Il n'est pas égoïste de faire passer votre rétablissement de la dépendance en premier. C'est un investissement dans votre propre vie.

Vous méritez une vie exempte de dépendances, de troubles de l'alimentation, d'automutilation, etc.

Vous méritez de vous valoriser.

Vous êtes digne de votre propre amour et de votre acceptation.

Commencez maintenant.

Aimez-vous en mettant votre récupération de dépendance en premier.

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