Mon journal obsessionnellement propre: octobre 2000

En quête de liberté!

~ Un aperçu du TOC ~ Trouble obsessionnel compulsif
Cher journal,
Je m'appelle Sandra - Sani pour faire court, et ceci est la première page de ce que j'espère sera un journal intéressant à lire. Je suis marié, j'habite en Angleterre et je souffre du trouble obsessionnel compulsif (TOC) depuis environ 12 ans. ans, bien qu'en fait j'ai probablement eu le Trouble toute ma vie sous une forme ou une autre, mais pas aussi sérieusement interférer.

Je me souviens quand j'étais enfant, j'avais parfois peur des choses mais je ne savais pas toujours pourquoi. Mes amis faisaient des choses très heureusement et allaient dans des endroits sans aucune crainte alors que j'étais parfois anxieux ou nerveux. Adolescent, je suis passé par une phase d'allumage et d'extinction des interrupteurs d'éclairage - en espérant que personne ne m'a vu! Ma mère a parfois vu ce comportement étrange, mais le TOC n'était pas aussi bien entendu à l'époque. À l'âge de 19 ans, plusieurs événements traumatisants se sont produits dans ma vie à peu près au même moment, et le stress dans mon travail, je crois, a déclenché le TOC plus sérieusement. Dans mon travail, je devais parfois travailler avec des produits chimiques désagréables et j'en devenais de plus en plus effrayé - au point d'avoir à me laver et à me doucher constamment avant de me sentir propre - même si je n'avais guère été en contact avec leur! Finalement, j'ai dû abandonner mon travail. Au cours des 12 années qui ont suivi, j'ai vécu dans ce que je ressentais comme un monde très contaminé, allant parfois des mois sans sortir de la maison - la peur était si forte. Je pense que très souvent vous devez atteindre le fond avant de pouvoir vous relever, et je l'ai fait!

La tension de vivre avec la maladie affectait chaque partie de ma vie - y compris mon mariage! J'étais déprimée, tout comme mon mari. C'est à ce moment que j'ai commencé à parler régulièrement à quelqu'un sur un chat. Nous parlions pendant des heures, avions des charges en commun, et j'ai trouvé que cette personne faisait partie de ces rares types de personnes dans la vie: désintéressée et voulant faire n'importe quoi pour aider. Quoi qu'il en soit, pour abréger une longue histoire de 12 mois, cette personne m'a donné confiance et confiance en moi, ainsi que la motivation de croire que je pouvais vraiment bien guérir! Donc, avec cette nouvelle croyance, j'ai commencé à essayer de me libérer de cette maladie. Je suis d'abord allé voir un médecin - je ne peux pas commencer à vous dire à quel point cette première visite était effrayante, ou à quel point je me sentais vulnérable en ouvrant mon esprit de gâteau aux fruits à un étranger! J'ai été référé à un psychiatre, un homme vraiment gentil qui m'a mis à l'aise tout de suite, et un psychologue avec qui je m'attends à suivre une thérapie comportementale. J'ai reçu deux types de médicaments, la fluoxatine (Prozac) et un autre type d'antidépresseur appelé Lofepramine. Ces deux ensemble semblent aider et je suis sur la liste d'attente pour la thérapie comportementale.

En attendant, je suis allé voir l'ami dont je vous parlais. Je vois que ma propre maison est très contaminée - même faire une tasse de thé est une tâche très difficile. Cependant, la maison de mon ami semble relativement non contaminée et je suppose que c'est en partie parce que je ne suis pas au courant de son histoire, donc je suis capable de laver la vaisselle, cuisiner, entrer et sortir des chambres et toutes sortes de trucs, tout seul pour la première fois depuis des années et c'est génial!! Je suis ici depuis plusieurs semaines maintenant et j'aime la liberté que je ressens. Pendant que je suis ici, mon mari a commencé à changer l'environnement à la maison pour que, espérons-le, il ne me semble pas aussi contaminé à mon retour. Je suppose que vous pourriez dire que je fais moi-même une thérapie comportementale! L'esprit est une chose très complexe, n'est-ce pas? J'ai passé toutes ces années à essayer de garder ma maison sans contaminants et tout ce que j'ai fini par faire était de créer une prison dans ma propre maison pour moi et mon mari! Heureusement, il y a une lumière au bout de ce qui a été un tunnel très long et sombre.
Je le mettrai à jour régulièrement pour vous faire savoir comment je vais. Je sais combien l'isolement de cette maladie peut être, donc je veux juste dire, à toute personne lisant ceci qui a un TOC, vous n'êtes pas seul! Nous sommes des millions parmi nous et vous pouvez vous rétablir. Au moins assez bien pour fonctionner à nouveau librement et avec une certaine normalité dans le monde - N'ABANDONNEZ JAMAIS L'ESPOIR! Je sais combien il est facile de le faire et de sentir que la vie n'en vaut peut-être pas la peine, mais croyez-moi, oui. Merci d'avoir lu et venez chaque mois pour lire les mises à jour. Oh! et visitez les autres pages de mon site!

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