Aide, soutien et rétablissement en cas de violence émotionnelle
Une aide en cas de violence émotionnelle peut être nécessaire pour échapper à certaines situations graves de violence émotionnelle. Les situations dans lesquelles une partie se sent impuissante contre l'autre et dans lesquelles la victime se sent impuissante et contrôlée peuvent nécessiter une intervention pour faciliter le rétablissement de la violence émotionnelle. L’aide à la violence émotionnelle est disponible sous plusieurs formes et peut aider à mettre fin relation avec violence émotionnelle.
Quand obtenir de l'aide sur les abus émotionnels
Les gens vivent souvent avec abus émotionnel pendant très longtemps sans obtenir d'aide. Cela pourrait être dû à de nombreuses raisons. Souvent, la maltraitance commence petit et s'accentue avec le temps et il faut donc un certain temps avant que la victime ne voie vraiment la violence. La victime peut également rester dans une relation violente sur le plan émotionnel en raison des vœux de mariage, des enfants, des finances ou de l'estime de soi affaiblie.
Quoi qu'il en soit, il y a un moment où de nombreuses personnes arrivent à la conclusion qu'elles ont besoin de soutien et d'aide en cas de violence émotionnelle. C'est généralement lorsque la violence émotionnelle devient grave et quotidienne. Il est également temps d'obtenir de l'aide sur la violence émotionnelle lorsque:
- La violence émotionnelle commence à avoir un impact négatif sur des parties de la vie comme le travail, l'école et les amitiés
- Des amis et des parents commencent à exprimer leurs préoccupations au sujet de la relation de violence émotionnelle
- Les modèles abusifs sont à long terme et sont enracinés
Une aide en matière de violence émotionnelle est presque toujours nécessaire dans les situations de violence émotionnelle à long terme, car celles-ci ont tendance à épuiser l'estime de soi de la victime; en leur faisant croire qu'ils ne peuvent pas quitter la relation ou qu'ils ne méritent rien de mieux. Une aide à la violence émotionnelle peut aider une personne à travers ces sentiments à échapper à la relation violente.
Qu'est-ce que l'aide aux abus émotionnels?
Il existe deux principaux types d'aide en cas de violence émotionnelle:
- aider à sortir d'une relation de violence émotionnelle et
- aider à faciliter la récupération de la violence émotionnelle
Les deux types peuvent être utiles.
Pour certains, chercher à sortir d'une relation violente sur le plan émotionnel implique plus qu'un simple discours de rupture; il s'agit d'une aide extérieure pour se protéger contre les menaces et autres choses que l'agresseur pourrait faire à la personne qui quitte la relation. Si vous avez besoin d'aide pour abus psychologique afin de quitter une relation, vous pouvez vous adresser aux personnes suivantes:
- Médecins
- Psychiatres
- Conseillers / psychothérapeutes
- Leaders religieux
- Lignes d'aide (Vérifier lignes d'assistance sur HealthyPlace)
- Womanslaw.org
- Mentorat de soutien par les pairs pour la récupération de la violence émotionnelle
Une fois qu'une victime a quitté son agresseur, elle est en voie de se rétablir de la violence psychologique.
Comment se remettre d'une violence émotionnelle
Il est important de se rappeler que la violence émotionnelle n'est pas la faute de la victime et que personne ne mérite d'être maltraité. Armé de ces deux informations, la récupération de la violence émotionnelle est possible.
N'importe laquelle des organisations répertoriées dans la section d'aide sur la violence émotionnelle peut montrer la voie vers des ressources de récupération pour violence émotionnelle. Généralement, une certaine forme de thérapie est nécessaire pour se remettre complètement d'une grave violence émotionnelle. Ces modèles de violence deviennent souvent profondément ancrés et sans aide, les victimes de violence peuvent répéter le modèle dans d'autres relations de violence.
Conseil général, psychothérapie (thérapie par la parole) et thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peuvent tous avoir une place dans la récupération de la violence émotionnelle.1
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