Comment guérir un trouble anxieux
En raison de sa prévalence, de nombreuses personnes demandent: «Comment guérir un trouble anxieux». Malheureusement, aucun remède contre le trouble anxieux n'est connu, mais de nombreux traitements efficaces sont disponibles et, en particulier lorsqu'ils sont utilisés ensemble, peuvent former quelque chose de similaire à un remède contre l'anxiété désordre.
Trouble anxieux est principalement traitée par la thérapie, les médicaments et les changements de style de vie. Souvent, en utilisant une combinaison de ces traitements, une personne peut se sentir guérie d'un trouble anxieux.
Je pensais que les médicaments étaient un remède contre les symptômes des troubles anxieux
Les traitements médicamenteux ne sont pas des remèdes contre les troubles anxieux, mais ils peuvent aider à réduire les symptômes. Souvent, en réduisant la symptômes de trouble anxieux, la thérapie et d'autres traitements ont une chance de fonctionner. Différents médicaments sont utilisés pour différents troubles anxieux, mais dans l'ensemble, les types de médicaments utilisés pour
traitement des troubles anxieux comprendre:1- Antidépresseurs - inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) comme fluoxétine (Prozac) et sertraline (Zoloft) sont souvent prescrits. Un autre type d'antidépresseur, un inhibiteur de recapture de la sérotonine-noradrénaline (SNRI) comme duloxétine (Cymbalta) est également courant.
- Benzodiazépines - ces tranquillisants sont souvent prescrits pour le traitement à court terme des symptômes d'anxiété aiguë. L'utilisation à long terme est souvent une préoccupation en raison d'une tolérance et d'une dépendance accrues à l'égard du médicament. Les benzodiazépines courantes comprennent alprazolam (Xanax) et lorazépam (Ativan).
- Anticonvulsivants - ce médicament anti-épileptique, comme prégabaline (Lyrica), peut être administré à long terme pour le traitement du trouble anxieux.
- Antipsychotiques - les antipsychotiques sont souvent utilisés conjointement lorsque d'autres médicaments seuls ne suffisent pas. Les exemples comprennent rispéridone (Risperdal) et aripiprazole (Abilify).
- Antihypertenseurs - ce médicament peut abaisser la tension artérielle et réduire les symptômes physiques d'un trouble anxieux. Cela peut être particulièrement utile pour trouble de stress post-traumatique (SSPT).
- Agents anti-anxiété - un médicament, buspirone (BuSpar) est considéré, en particulier, comme un médicament anti-anxiété.
La thérapie guérira-t-elle mon trouble anxieux?
Les traitements thérapeutiques ne sont pas non plus des remèdes contre les troubles anxieux, mais ils peuvent être très utiles pour éliminer les symptômes des troubles anxieux et changer les schémas de pensée liés à l'anxiété. Plusieurs types de thérapie sont utilisés, notamment:
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être livré en personne ou même via un programme informatique (connu sous le nom de FearFighter). Le CBT est particulièrement utile dans les troubles de panique et de phobie.
- La thérapie comportementale s'est également révélée utile dans les études cliniques sur le traitement des troubles anxieux.
- La thérapie psychodynamique (conversation ou perspicacité) est rarement utilisée comme thérapie autonome pour les troubles anxieux à moins qu'il n'y ait des facteurs de complication tels que des antécédents d'abus.
Qu'en est-il des changements de style de vie?
Les changements de style de vie peuvent ne pas guérir un trouble anxieux, mais ils peuvent grandement aider à soulager certains des symptômes du trouble anxieux. Les changements de style de vie sont mieux utilisés en conjonction avec d'autres traitements pour atteindre leur plein bénéfice.
Les changements de style de vie qui aident à débarrasser une personne des symptômes du trouble anxieux comprennent:
- Changements alimentaires comme éviter la caféine
- Faire plus d'exercice et se reposer correctement
- Apprendre à méditer, à pratiquer la pleine conscience ou à faire des exercices de relaxation
- Pratiquer le yoga
- Acquérir des compétences pour mieux gérer le stress
références d'articles
