Repousser les limites de la santé mentale pour une vie ambitieuse

Repousser les limites de ma santé mentale me permet de vivre une vie ambitieuse, mais cela a un coût. Il y a tellement de choses que je veux faire, mais surcharger mon emploi du temps signifie parfois sacrifier ma santé mentale. Je ne veux pas dire avoir un épisode complet de ma maladie mentale, mais plutôt faire face à des symptômes révolutionnaires qui se produisent parfois lorsque je suis se sentir submergé. J'ai l'impression que je dois choisir entre vivre sans symptômes ou poursuivre mes ambitions, alors je me retrouve souvent à repousser les limites de ma santé mentale.

J'adore tout ce que je fais. Je suis une femme et une mère. J'ai un excellent travail en tant que coordinatrice d'activités dans un espace artistique, une entreprise graphique amusante, et j'aime écrire pour HealthyPlace. Mon mari et moi sommes également impliqués dans un groupe militant local.

cependant, hallucinations sont rentrés dans ma vie et mon anxiété a empiré. Je sais que j'ai atteint ma limite.

Je repousse les limites, mais j'ai appris de mon passé

J'en prenais trop et finalement, j'échoue. Maintenant, je connais mes limites et j'ai tendance à danser autour de cette ligne entre équilibré et dépassé au lieu de la franchir. Pour trouver mes limites, j'ai dû franchir beaucoup cette ligne. Cela s'est principalement produit à l'université. J'ai travaillé pendant que j'étais étudiant et je me suis souvent inscrite à plus de cours que je ne pouvais en gérer. J'ai abandonné quatre fois. J'ai vraiment dû apprendre de mes erreurs.

Au cours de mon dernier semestre à l'université, je me suis poussé. J'ai pris un seul cours supplémentaire pour obtenir mon diplôme un semestre plus tôt. Avec la fin en vue, je l'ai fait. J'avais besoin de repousser les limites pour me rappeler de quoi je suis capable.

J'ai tellement pleuré à la remise des diplômes. C'était plus qu'un diplôme. J'avais tellement appris sur moi.

Pourquoi je repousse les limites de ma santé mentale

Une grande partie de mon ambition vient de ma conviction personnelle que vous n'obtenez que cette seule vie. Je veux profiter au maximum de mon temps.

Il y a plusieurs années, j'ai participé à un groupe de soutien de l'Alliance nationale pour les maladies mentales (NAMI) où l'animateur a dit: «Vous devez vous étirer et vous pousser pour vraiment voir de quoi vous êtes capable. "J'ai été inspiré et j'ai noté la citation dans mon planificateur. Je le prends à cœur à ce jour.

J'ai choisi ma vie malgré ma maladie mentale. J'ai toujours été un grand rêveur et j'essaie de faire de mon mieux même si cela signifie faire face à quelques-uns symptômes de trouble schizo-affectif.

J'aime toutes les choses que je fais dans ma vie, et à ce stade, je ne changerais rien.