Demander de l'aide en santé mentale peut être une décision difficile

Demander de l'aide en santé mentale est difficile. Prendre la décision de rentrer chez soi et de traitement des troubles de l'alimentation a été difficile pour moi, même si je savais depuis longtemps que quelque chose n'allait pas. Je n'étais pas d'accord et je me suis finalement rendu. J'avais l'impression que c'était mon seul choix. J'ai toujours été ambitieux et j'avais besoin de reprendre ma vie en main. A ce moment, je n'ai rien pu faire. Demander de l'aide en santé mentale était la meilleure chose que j'aurais pu faire.

Je vivais en Californie et, dans un moment de désespoir, j'ai contacté mes parents dans l'Ohio et j'ai avoué que j'avais eu du mal avec un trouble de l'alimentation. Mes parents ont dit de rentrer à la maison et les choses ont bougé rapidement après cela. Il n'y avait pas de retour en arrière.

En Californie, j'ai vécu avec mon petit ami d'alors. C'est un bon gars. Il a soutenu ma décision même si cela signifiait qu'il y aurait 2000 milles entre nous. Il m'a même aidé à me rendre chez mes parents dans l'Ohio et mes parents lui ont acheté un billet d'avion aller simple pour la Californie. Nous nous sommes revus une fois après cela mais ne nous sommes jamais remis ensemble.

J'ai dit aux gens que je demandais de l'aide en santé mentale

Parfois, c'était gênant et gênant de dire à mes amis et à ma famille pourquoi j'étais de retour en Ohio, mais j'ai choisi d'être ouvert et honnête. Ce choix pourrait ne pas convenir à tout le monde, mais je ne regrette pas d'avoir partagé mon expérience.

J'ai été extrêmement chanceuse que tous mes proches aient appuyé ma décision d'obtenir une aide en santé mentale. Je sais que tout le monde n'a pas cela, ce qui aurait pu rendre cette décision difficile encore plus difficile. Leur soutien a été crucial pour mon rétablissement.

Demander de l'aide en santé mentale était l'une des parties les plus difficiles du traitement. Surmonter cette bosse initiale est un énorme accomplissement, et cela vous pousse à aller de l'avant.

Je ne dis pas que la navigation s'est déroulée sans encombre après avoir pris la décision de rentrer chez moi et de me faire soigner, mais j'ai finalement continué. Dans les mois qui ont précédé ma décision de demander de l'aide, je me suis senti coincé et impuissant.

Si vous songez à demander de l'aide pour une maladie mentale ou dépendance question, s'il vous plaît rassembler le courage et le faire. Reconnaître que vous avez besoin de ce changement dans votre vie est énorme. Demander de l'aide mettra ce changement en mouvement. Pour moi, c'était comme arracher un bandage. Une fois que vous demandez de l'aide, c'est fait et vous pouvez continuer à partir de là. Ne te retourne pas.

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