Écrire et parler de la récupération des troubles de l'alimentation

Je dis et j'écris souvent que mon trouble de l'alimentation ne m'a jamais défini, ni son diagnostic, ni la stigmatisation liée à la souffrance de la maladie. Même aujourd'hui, je suis ouvert sur le fait que je fais face à l'anxiété alimentaire et non, je n'en ai pas honte non plus.

Écrire et parler avec plaisir de la récupération des troubles de l'alimentation

Récemment, j'ai commencé à réfléchir à ce que tout cela signifie; le fait que j'écris et parle avec plaisir d'être un survivant des troubles de l'alimentation. Peut-être qu'une minuscule guerre est née en moi, qui a éclaté l'automne dernier. Je me sens parfois déchiré entre vouloir parler de mon expérience, trouver un équilibre dans ma vie, et où mon activisme dans ce domaine s'inscrit au quotidien, sans écraser mon autre quotidien Activités.

J'ai également remarqué que certains événements de ma vie, en particulier en ce qui concerne la mort au cours de la dernière année, m'ont rendu plus résilient. Ces événements ont été le catalyseur de ma décision de partager mes réflexions sur le rétablissement, dans l'espoir d'aider les hommes et les femmes qui, comme moi, sont aux prises avec des problèmes d'image corporelle et

troubles de l'alimentation. Peut-être qu'entendre, lire et voir une fille moyenne qui a réussi à gérer le rétablissement peut être une source de réconfort pour d'autres qui pourraient se sentir seules ou coincées dans leur processus de rétablissement.

Écriture sur la récupération vs les "jours plus sombres"

J'écris très peu sur les jours les plus sombres, sur le comportement d'automutilation que j'adopte depuis des années, car c'était le comportement facile de la maladie. J'ai plutôt choisi de me concentrer sur le début de «s'améliorer», que je considère comme la première étape la plus difficile. Quand on me demande pourquoi je choisis cet angle, je réponds que si la maladie est un moment dans le temps, une fois que l'on décide d'essayer de la surmonter, gérer la récupération et vivre la vie d'une manière saine, est un voyage "pour toujours". Ce dernier a préséance, à mon avis, car c'est de cela qu'il faut parler.

Le bien-être est ce que nous voulons tous et c'est ce que je crois que ceux qui souffrent d'un trouble de l'alimentation doivent voir le plus possible. Que je souffert de boulimie et je ne fais plus, Je crois qu'il est important pour moi de partager, car ce faisant, je prends des mesures pour aider à réduire la stigmatisation entourant les troubles de l'alimentation et la maladie mentale.

Il est tout aussi important d'essayer d'inspirer les gens souffrir en silence qu'il y a de meilleurs jours à venir. Oui, il peut être difficile de commencer, et il faudra d'abord la volonté de faire des pas de bébé vers un changement profond, mais cela peut être payant. Si vous faites le travail difficile avec l'aide des autres et que vous vous pardonnez vos blessures passées, vous pouvez apprendre à avancer. Cela m'a pris du temps, mais en me pardonnant, J'ai mûri dans mon approche de ma maladie. C'est pourquoi j'exhorte quiconque envisage de se remettre d'un trouble de l'alimentation de trouver un moyen de se pardonner; car ce faisant, il ouvre une porte vers un nouveau monde sans douleur causée par l'illusion de ce que le trouble de l'alimentation contribue à créer dans votre esprit.

J'aimerais avoir de vos nouvelles et comment vous gérez vos antécédents de troubles alimentaires. Partagez-vous volontiers votre expérience? Est-il plus important pour vous de partager les jours les plus sombres et les activités nuisibles que vous avez engagées, ou le parcours de récupération et ses revers?

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