La vie secrète de l'automutilation

Ceux qui luttent avec la toxicomanie peut avoir des gens autour qui comprennent ou se rapportent à leur situation. Même certains avec dépression sévère et l'anxiété ont une sorte de système de soutien, car des mesures peuvent être prises rapidement si elles souhaitent obtenir de l'aide. Les toxicomanes ont également des réunions et des groupes où ils peuvent discuter de leurs frustrations dans un cadre social et privé.

Et les auto-nuisibles?

Le niveau de confort pour ceux qui apprennent qu'un ami ou un membre de la famille est un automutilateur est généralement assez bas. Cette vie secrète peut pousser les auto-agresseurs à repousser leurs proches et lorsque d'autres apprennent la dépendance, ils ne savent pas quoi faire. Parfois, il est difficile d'avoir des groupes de soutien pour les auto-agresseurs, car cela peut déclencher un comportement négatif en voyant simplement des cicatrices ou des croûtes ou des points de suture - surtout s'ils ne sont pas préparés.

Une expérience secrète

Beaucoup d'automutureurs coupent ou brûlent ou se cognent la tête en privé, ce qui rend la lutte contre l'automutilation tellement différente des autres. Lors d'une fête ou d'un bar, vous ne pouvez généralement pas choisir quelqu'un comme alcoolique parce que tout le monde boit. Il en va de même pour ceux qui ont des dépendances. Lorsque vous entrez dans une salle de sport, vous ne pouvez pas souvent identifier quelqu'un qui a une dépendance à l'entraînement parce que tout le monde fait la même chose.

Quand il s'agit de couper, et que vous vous faites vraiment du mal parce que vous en ressentez le besoin, vous le faites souvent en privé. Pendant mes années d'automutilation, j'allais aux toilettes de l'école et si j'étais seul, je coupais. À la maison, je prenais des bains chauds et je coupais. Si je ne pouvais pas dormir et que tout le monde dormait, je couperais. Je n'ai jamais voulu que quelqu'un soit témoin de mon auto-mutilation et je ne voulais pas qu'elle soit connue. Pas une seule fois je ne m'étais coupé les yeux du public parce que, bien, l'automutilation est une dépendance solitaire.

Le facteur de confort

Une autre raison pour laquelle la population autodestructrice se sent seule est à cause du malaise des autres à l'égard du sujet. Cela a été discuté à plusieurs reprises dans mes blogs, mais l'idée de confort est difficile quand il s'agit d'automutilation.

Pendant mes années difficiles, je ne voulais pas qu'une âme sache que j'étais quelqu'un qui coupait. Je n'ai pas parlé à ma meilleure amie de l'automutilation au cours de ces années, et cela a semblé la repousser. Lorsque j'en ai parlé à un ami proche, il a instantanément demandé à voir les cicatrices et automatiquement j'ai gelé. À ce jour, je n'ai jamais parlé à ma sœur de mon passé avec automutilation, même si elle le sait, car je sais que ce ne serait pas une conversation facile.

En règle générale, la réaction lors de la découverte de l'automutilation de quelqu'un n'est pas facile. Même maintenant, quand j'aide les autres dans leurs luttes, je deviens tendu. La bataille de chacun est sa propre bataille et il est difficile de faire suffisamment confiance à quelqu'un pour l'impliquer dans votre voyage difficile.

Se sentir abandonné

Quand je me suis blessé, je ne connaissais personne d'autre qui a coupé. Je suis tombé sur l'automutilation comme un accident et quand c'est devenu une dépendance que je ne pouvais pas lâcher, je me suis convaincu de garder le secret. Depuis que je me débattais avec problèmes de santé mentale, un divorce parental récent et un petit ami, à l'époque, en plus de l'automutilation, j'ai commencé à me tromper sur mes priorités. J'ai commencé à éloigner mes amis et à rester à la maison, ou avec mon petit ami, plutôt que d'être social. Je suis resté en colère contre le divorce, mais j'ai utilisé la coupe comme une capacité d'adaptation. Si j'étais social, cela impliquait généralement de l'alcool. J'ai fait tout ce que j'ai pu pour passer la journée sans problème, mais à cause de ma situation - les problèmes n'ont pas disparu.

Parfois, il est même difficile de reconnaître que vous repoussez les gens. Parfois, un jour, vous réalisez que vous ne pouvez pas trouver d'amis avec qui vous asseoir ou que les gens interagissent différemment avec vous. Repousser les gens ne se fait pas toujours intentionnellement et c'est la partie la plus difficile. Je n'ai jamais voulu repousser les gens; mes comportements avaient d'autres plans et je ne savais pas comment les contrôler.

Il peut être difficile de penser à tous les facteurs qui contribuent à la dépendance, au trouble ou à la lutte de quelqu'un. Pour les autodestructeurs, il a tendance à être un monde calme et petit en raison des facteurs qui y entrent: secrets, confort et abandon. La seule façon de rendre ce monde différent est que les auto-nuisibles reconnaissent leur problème avant de prendre le contrôle de leurs corps. C'est extrêmement difficile, mais c'est possible.