Troubles de l'alimentation: 3 choses à savoir sur l'anorexie nerveuse
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Troubles de l'alimentation: 3 choses à savoir sur l'anorexie nerveuse
Troubles de l'alimentation, parmi eux anorexie nerveuse, sont graves et peuvent être difficiles à comprendre. Savoir ce qui est impliqué peut vous aider ou aider quelqu'un que vous connaissez à recevoir un traitement approprié. Voici trois choses essentielles à savoir sur l'anorexie mentale.
- L'anorexie mentale a trois caractéristiques principales. Signes d'anorexie comprennent un apport alimentaire très limité, une peur intense de prendre du poids et une perturbation de la perception de soi. Souvent, quelqu'un a une vision déformée et négative de sa taille et de sa forme. Cela devient la principale façon dont elle se regarde et elle commence à agir de manière à «réparer» son apparence.
- Cela implique plus que des fonctionnalités liées à l'alimentation. Ça peut conduire à une activité physique excessive ce qui contribue à la perte de poids et devient dangereux. Les personnes anorexiques ont souvent du mal à avoir confiance en elles. Beaucoup de gens sont inflexibles dans leurs pensées, retenus dans leurs expressions émotionnelles et limités dans leurs actions sociales. Les personnes atteintes d'anorexie mentale ont souvent un fort besoin de contrôle.
- Les problèmes de santé mentale commencent à se manifester. L'anorexie mentale provoque des symptômes de dépression telles que mauvaise humeur, irritabilité, retrait / isolement et insomnie. De plus, les personnes anorexiques peuvent développer des signes et symptômes obsessionnels compulsifs liés à l'alimentation.
Lorsque nous regardons au-delà des comportements de consommation alimentaire de l'anorexie mentale, nous commençons à comprendre les complexités. Ensuite, nous pouvons nous attaquer à tout le moi et surmonter l'anorexie mentale.
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Citation sur la santé mentale
"Prenez une douche, rincez la journée. Boire un verre d'eau. Rendre la pièce sombre. Allongez-vous et fermez les yeux. Remarquez le silence. Remarquez votre cœur. Toujours en train de battre. Continuent de se battre. Vous l'avez fait, après tout. Tu l'as fait, un autre jour. Et vous pouvez en faire un de plus. Tu vas très bien. "- Charlotte Eriksson.
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