Couples: partenaires passifs et contrôlants
L'auto-thérapie pour les personnes qui aiment apprendre sur eux-mêmes
PARFAIT POUR CHACUN?
Les personnes passives trouvent généralement des partenaires de contrôle. Les personnes contrôlantes trouvent généralement des partenaires passifs. Ils sont parfaits l'un pour l'autre.
Les passifs sont apparemment très heureux d'être laissés seuls. Ils ont peu à dire, et ils peuvent sembler sourds lorsque vous essayez de discuter de problèmes avec eux.
Le contrôle des personnes exige constamment de leurs partenaires. Ils ont beaucoup à dire et ils peuvent agir comme s'ils pensaient avoir été élus pour dire à tout le monde comment vivre leur vie.
PARTENAIRES PASSIFS
Les partenaires passifs peuvent être reconnus par ce qu'ils ne font pas. Ils n'initient rien. Ils participent rarement de tout cœur à quoi que ce soit. Ils semblent satisfaits de rester seuls à observer la vie, souvent à travers un téléviseur.
PARTENAIRES DE CONTRÔLE
Les partenaires de contrôle peuvent être reconnus par tout ce qu'ils font. Ils essaient de «tout diriger» et ils ont souvent une énergie illimitée. Ils sont rarement satisfaits, et ils semblent en vouloir à quiconque l'est.
COMMENT ILS SONT ALIKE
Les partenaires passifs et contrôlants sont terrifiés profondément.
La personne passive a en fait peur de perdre la tête si elle devenait active. La personne qui contrôle a en fait peur que presque tout soit «vie ou mort». Les deux personnes craignent "un destin imminent". Les personnes passives et contrôlantes proviennent du même stock. S'ils avaient deux parents, l'un était passif et l'autre contrôlait. S'ils n'avaient qu'un seul parent, ce parent contrôlait. La personne passive ne l'admettrait jamais, mais elle pense avoir besoin de quelqu'un pour les contrôler, pour "les garder droits". Le parent contrôlant pense que la vie est si difficile et complexe qu'il a besoin de quelqu'un pour travailler dur pour lui fois. (Ils l'admettent aussi!)
SI VOTRE PARTENAIRE EST PASSIF
Si votre partenaire est passif, vous devez lui demander ce que vous voulez mais soyez prêt à ce qu'il refuse de vous le donner. Faites un plan avant de demander. Sachez ce que vous ferez si votre partenaire vous refuse et mettez votre plan à exécution dès que votre demande est refusée.
Exemple:
Une femme demande à son partenaire de nettoyer le salon. Il dit "ouais... plus tard... "et il ne bouge pas. Elle lui demande alors de le faire avant 18h00. Il dit encore "ouais... plus tard... ", et il ne bouge toujours pas. A 6h01, elle est au téléphone pour organiser un service de nettoyage. Il a le droit de refuser, mais il y a des conséquences naturelles.
SI VOTRE PARTENAIRE CONTRÔLE
Si votre partenaire contrôle, vous devez demander à votre partenaire ce que vous voulez mais attendez-vous à ce qu'il ait des "conditions" sur tout. Refusez leurs conditions, mais continuez à demander ce que vous voulez.
Exemple:
Une femme demande à son partenaire de se câliner. Il dit: "Je n'en ai pas envie parce que tu ne t'occupais pas des enfants avant comme je te l'avais demandé." Elle dit: "Eh bien, je veux toujours faire des câlins."
[Elle n'obtiendra peut-être pas les câlins qu'elle veut ce soir. Mais si elle réagit toujours de cette façon, il peut devenir clair pour lui finalement qu'il peut avoir bon nombre des bonnes choses qu'il veut dans la vie s'il arrête simplement de mettre des conditions sur tout.]
Il a le droit de refuser, mais il y a des conséquences naturelles.
LA TRISTE CURE DE LA SOLITUDE...
Étant donné que les personnes qui contrôlent et les personnes passives ont de mauvaises relations, elles vivent beaucoup de solitude. Après un long moment, toute cette solitude s'additionne et leur fait réaliser qu'ils peuvent survivre par eux-mêmes!
Ensuite, ils peuvent cesser d'essayer de changer de partenaire et simplement les apprécier tels qu'ils sont! Malheureusement, les deux personnes ont besoin d'apprendre de leur solitude - afin qu'elles puissent devenir des personnes qui VEULENT l'une l'autre plutôt que des personnes qui pensent qu'elles ont besoin l'une de l'autre.
LE PARTENAIRE PASSIF "GAGNE" À LONG TERME
Certaines personnes qui se traitent ainsi finissent par devenir trop grandes. Mais les gens qui ne le dépassent pas finissent par vivre des vies «émotionnellement mortes». À long terme, la personne passive «gagne» presque toujours.
SI VOUS VOUS RECONNAISSEZ...
Malheureusement, les comportements passifs et contrôlants ne sont pas faciles à changer par vous-même - car les deux sont basés sur des craintes assez fortes.
Si vous vous reconnaissez et reconnaissez votre partenaire dans cette description, interrogez-vous d'abord sur le DEGRÉ auquel vous êtes chacun passif et contrôlant. (Et soyez prêt à admettre que VOUS êtes probablement aussi fortement passif ou contrôlant que votre partenaire est le contraire... Ce sera probablement assez difficile à admettre ...)
Faites ensuite tout ce que vous pouvez pour arrêter VOS PROPRES comportements passifs ou de contrôle. Si vous êtes passif, apprenez à ne donner votre parole que lorsque vous le pensez et TOUJOURS GARDER VOTRE MOT! Sachez qu'il est tout autant de votre responsabilité de faire la moitié des tâches que de celle de votre partenaire... au moins sur la moitié que même VOUS convenez qu'il faut faire! (Vous pourriez penser que cela vous fera travailler plus dur chaque jour, mais ce ne sera pas le cas - car vous économiserez tout le temps et l'énergie que vous utilisiez pour argumenter ...)
Si vous contrôlez, sachez que vous et votre partenaire n'avez besoin que de partager les tâches que vous DEVENEZ toutes les deux nécessaires dans votre vie ensemble! (En d'autres termes, réalisez que votre partenaire n'a AUCUNE obligation de répondre à VOS normes plus élevées... Cela peut vous aider à abaisser vos normes, ce qui serait probablement très bon pour vous de toute façon ...)
MAIS DANS LE MONDE RÉEL...
À vrai dire, la plupart des gens qui ont ces problèmes à un degré élevé ne peuvent tout simplement pas changer suffisamment par eux-mêmes. Alors qu'ils PEUVENT changer leur comportement, chacun d'eux devient aussi extrêmement craintif dès qu'ils commencent à y penser.
Ces couples feraient bien dans la «thérapie de couple». Ou, si le partenaire passif refuse (comme c'est généralement le cas ...), le partenaire contrôlant peut apporter ses propres changements grâce à une thérapie individuelle. Un bon thérapeute peut aider l'une ou l'autre des parties en apprenant à changer et en apprenant qu'elles peuvent rester SÛRES pendant qu'elles changent.
SI VOTRE PARTENAIRE EST VIOLENT...
S'il y a de la violence dans votre relation, les informations contenues dans ce sujet peuvent vous sembler "adaptées", mais pensez que vous devriez IGNORER ce sujet et tout ce que vous avez lu qui parle de "réparer" votre relation!
La violence n'a AUCUNE place dans une relation, donc soit la violence doit cesser, soit la relation doit cesser... et, à mon avis, toute personne victime de violence devrait AVOIR ET UTILISER un bon «plan d'évasion». Il ne sert à rien de «réparer» une relation violente. L'objectif devrait être la sécurité immédiate, le soulagement de la violence et, finalement, trouver votre chemin vers une nouvelle relation complètement différente et choquante BONNE.
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