Solitude et lit: suis-je le seul à manger de façon excessive?

Plusieurs fois, les crises de boulimie et les troubles de la boulimie (BED) sont associés à une solitude intense et les gens se demandent s'ils sont les seuls à manger de façon excessive. Il est temps que nous qui souffrons réalisions que nous ne sommes pas seuls. Il y a des millions d'autres qui sont ici, en train de vivre la même chose. Si nous pouvons créer une communauté et engager une conversation autour de notre comportements alimentaires excessifs, nous pouvons commencer à nous libérer du fardeau de la honte et de notre sentiment de solitude associé au lit.

Le début solitaire de mon trouble alimentaire excessif

Quand j'ai développé trouble de la frénésie alimentaire à l'âge de 14 ans, je n'avais aucune idée de ce qui se passait avec moi. Je ne pouvais pas comprendre le raisonnement pour mon besoin de me pelleter de la nourriture quand j'étais seul. Je suppose que personne d'autre ne s'est comporté de cette façon. J'ai gardé le silence. Le calme mène rapidement à la misère et à un sentiment de

Ce n'est que des années plus tard que j'ai appris que la frénésie alimentaire était un véritable trouble dont souffrent de nombreuses personnes. En apprenant cela, une vague de soulagement est venue - je ne suis pas le seul à manger de façon excessive.

Le temps passait encore avant de recevoir de l'aide pour mon trouble de l'alimentation (Traitement des troubles de l'alimentation excessive). Une fois les vannes ouvertes et je parlais de ces choses, les portes ne pouvaient plus jamais être fermées.

Une conversation autour d'un trouble alimentaire excessif met fin à la solitude

La conversation est un outil qui peut être très utile pour se remettre d'un trouble de l'alimentation. Discuter des sentiments avec d'autres personnes dans des situations similaires aide à lever la solitude et la honte qui entourent ces comportements. Lorsque vous parlez à quelqu'un et que vous connectez pleinement son histoire à la vôtre, c'est puissant. Cela crée une communauté. Cette la communauté devient support. Ce soutien est ce qui aide à récupérer le carburant.

Exprimez-vous au sujet des troubles alimentaires excessifs pour mettre fin aux sentiments de solitude

Je comprends l'ampleur de l'isolement et de la solitude provoquée par des crises de boulimie. Je comprends la résistance qui existe en ce qui concerne la conversation autour du sujet. Nous devons continuer à faire passer cette résistance et à parler. Parlez à d'autres personnes atteintes, parlez à votre équipe de traitement et parlez à ceux qui ne comprennent pas. Éduquer les gens leur permettra de rester dans votre coin pendant que vous vous battez pour votre rétablissement.

Je souhaite que j'aurais été assez fort pour faire ces choses quand j'étais cette fille solitaire de 14 ans. Souhaitant, cependant, ne me mènera nulle part. Ce que je peux faire maintenant, c'est continuer à tendre la main, en gardant la solitude aussi loin que possible. Bien qu'il puisse parfois montrer son visage, ces jours-ci, nous ne visitons pas souvent.

Parlez. Essayez un groupe de soutien. Parlez à un conseiller. Faites de votre mieux pour faire quelque chose qui vous aide à vous sentir moins seul. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul à traverser cela. Je suis là, dans ton coin, je t'apporte tout mon soutien pour récupérer. Vous n'êtes pas seul dans votre voyage.

En savoir plus sur les troubles de l'alimentation excessive et la solitude

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Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle est diplômée d'un BA en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble alimentaire et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de faire connaître les troubles de l'alimentation et la maladie mentale. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.