Parentalité informée des traumatismes 101: être parent d'un enfant atteint du SSPT

La parentalité informée des traumatismes est une approche délibérée de la enfant avec PTSD ou qui a subi un traumatisme mais n'a pas trouble de stress post-traumatique. Les enfants sont traumatisés quand eux-mêmes ou un proche éprouve quelque chose qui compromet leur besoin de sécurité, de sûreté et d'amour. La parentalité informée des traumatismes signifie que les actions des parents de l’enfant ou des autres tuteurs sont conçues pour ne pas nuire et pour répondre de manière cohérente à ces besoins fondamentaux.

Alors que les enfants réagissent différemment aux traumatismes, chaque incident de traumatisme infantile cause des dommages durables. L'instinct de combat, de fuite ou de gel de l'enfant a été activé pendant l'événement traumatisant et ne s'est pas éteint. Cela fait que les enfants se sentent hors de contrôle et impuissants. La parentalité d'un enfant atteint de SSPT ou d'autres problèmes liés à un traumatisme nécessite une attention particulière à la création d'un environnement familial encourageant, aimant et sûr pour aider l'enfant à guérir.

Savoir comment le traumatisme affecte votre enfant pour une parentalité optimale basée sur le traumatisme

Souvent, la parentalité d'un enfant traumatisé est difficile en raison de la façon dont son comportement et ses émotions ont changé après le traumatisme. Un parent informé d'un traumatisme apprend comment son enfant a été touché par ce qui s'est passé et ce qu'il faut surveiller pour aider à calmer plutôt qu'à aggraver.

Après avoir vécu un événement traumatisant, les enfants développent une variété de symptômes. Pour être un parent informé des traumatismes, il est utile de reconnaître les symptômes que votre enfant ou adolescent peut présenter. Les symptômes courants ont des composantes comportementales et émotionnelles telles que:

• Agression / combats
• Avoir fréquemment des ennuis
• Les crises de colère
• Refus de suivre les règles
• Abus de substance
• Fuir la maison
• Défi
• Besoin de contrôle (pour éviter tout imprévu)
• Retrait
• Interactions trop amicales avec des étrangers
• Difficulté de concentration
• Impulsivité
• Hyperarousal (un état d'être constamment sur ses gardes, à la recherche d'un danger)
• Émotions fortes difficiles à réguler
• Pleurer des sorts
• Anxiété
• Peur
• La dépression
• Problèmes de confiance, voire méfiance envers les parents
• Difficulté à nouer des attachements et des amitiés
• Faible estime de soi

Beaucoup de ces symptômes de traumatisme sont activés par des déclencheurs, ou des personnes, des lieux, des images, des sons ou des odeurs qui activent une mémoire intense du traumatisme. Par conséquent, la parentalité informée du traumatisme implique de reconnaître les symptômes de l'enfant ainsi que ce qui les déclenche.

Les parents ont besoin d'une approche spéciale lorsqu'ils traitent avec un enfant traumatisé. En sachant comment votre enfant exprime son traumatisme, vous pouvez rencontrer votre enfant là où il se trouve.

Contrairement à la parentalité d'autres enfants, les mamans et les papas doivent concentrer tous leurs efforts sur la satisfaction des besoins de leur enfant en matière d'amour, de sécurité et de sécurité.

Cependant, il est souvent difficile de répondre à ces besoins, car les comportements ci-dessus sont considérés comme de «mauvais» comportements dans de nombreux foyers et écoles. Pour éviter de voir votre enfant comme un mauvais garçon, adoptez la perspective du traumatisme selon laquelle ce n'est pas votre enfant qui est mauvais; au lieu de cela, ils sont un enfant qui a eu de mauvaises choses qui leur sont arrivées.

Après un événement traumatisant, les émotions et les comportements d'un enfant sont contrôlés par le stress et un sentiment de sécurité perturbé. Les enfants deviennent débordés et incapables de faire face à un traumatisme qui affecte tout leur être - cerveau, corps, émotions et comportements.

Les parents informés des traumatismes s'attendent à ce comportement et comprennent que les enfants n'agissent pas de cette façon exprès. En conséquence, ils peuvent choisir leurs réponses et les adapter pour répondre aux besoins de l'enfant plutôt que de punir le comportement. C'est parfois plus facile à dire qu'à faire. Les stratégies et conseils suivants peuvent vous aider à savoir comment traiter un enfant traumatisé.

Stratégies pour élever un enfant traumatisé, un enfant atteint de SSPT

Parce que votre enfant ne perçoit pas et ne réagit pas au monde comme les autres enfants, les approches parentales typiques ne fonctionnent pas. Les stratégies suivantes fonctionnent, mais comme chaque enfant est différent, il peut prendre du temps pour découvrir celles qui fonctionnent pour vous et adopter une approche parentale personnalisée.

• Soyez disponible et accordez-leur toute votre attention
• Quand ils sont dans le besoin, réconfortez-les patiemment et encouragez-les
• Répondez calmement et calmement à un comportement indiscipliné au lieu de réagir avec colère, irritation ("Ce qu'il faut éviter quand on discipline un enfant atteint de SSPT")
• Écoutez-les et aidez-les à trouver des mots pour leurs sentiments forts
• Enseignez à votre enfant la relaxation et le soulagement du stress
• Offrez à votre enfant des choix pour accroître son sentiment de contrôle
• Établissez des horaires et des routines cohérents
• Soyez prévisible et attentionné pour favoriser la confiance
• Sachez que le manque de confiance ou les insultes que votre enfant vous lance ne sont pas personnels; ce sont des traumatismes qui échappent maintenant au contrôle de votre enfant, mais qui changeront avec le temps avec le patient, favorisant ainsi la parentalité.

Le traumatisme endommage profondément les enfants, ce qui érode leur capacité à faire confiance et à se sentir en sécurité. La parentalité informée des traumatismes aide votre enfant à guérir. Il est également bon pour les parents de se sentir plus en contrôle et sûrs de savoir qu’ils font une différence positive.

Voir également:

• Les meilleures stratégies parentales pour les enfants très sensibles
• Compétences indispensables pour élever des enfants souffrant d'anxiété

références d'articles