Cycle de violence et d'abus et comment briser le cycle d'abus
Un cycle commun d'abus commence à prendre racine une fois violence domestique commence dans une relation. Votre partenaire s'excuse, vous baissez la garde et, au fil du temps, la violence lui redresse la tête laide. Comprendre le signes de violence domestique et causes de violence domestique sont cruciales pour briser ce cycle de violence domestique. (Vous vous demandez "Suis-je dans le cycle de la violence? Prendre la Test de violence domestique)
Faire le premier tour du cycle de la violence
"Cette gifle sur mon visage n'était qu'une chose unique", pensez-vous, complètement inconscient du cycle de violence qui vient d'entrer dans votre vie. La première agression physique peut vous choquer, mais la plupart des victimes accepteront les excuses et les excuses de leur agresseur, ouvrant facilement la voie à un cycle d'abus qui s'épanouira.
Les premiers signes de violence conjugale imminente se concentrent autour de votre agresseur jaillissant des insultes, vous empêchant de parler à la famille ou aux amis et contrôler tous les aspects de votre vie - de la façon dont vous dépensez votre argent à la nourriture vous mangez. Surveillez les principaux drapeaux rouges comme votre partenaire montrant un côté en colère lorsqu'il est ivre, agissant régulièrement jaloux et possessif envers vous, et même menaçant de vous blesser. Restez vigilant afin que vous remarquiez ces signes et préparez-vous à mettre fin à la relation lorsque la violence entre en scène.
Comment fonctionne le cycle de la violence domestique?
Les parties fondamentales d'un cycle de violence domestique voient un agresseur menacer de violence, frapper sa victime, s'excuser et promettre de changer, avant de recommencer le cycle. Pour le décomposer encore plus, jetez simplement un œil à un cycle standard de roue d'abus. L'abus commence par une gifle, un coup de poing, un coup de pied ou une autre action violente, tous destinés à montrer à la victime qui est le responsable.
Oui, au fond, la violence domestique est un jeu de pouvoir. L'acte violent est suivi de culpabilité, non pas pour vous avoir blessé mais simplement pour avoir la chance d'être pris et puni pour ses actes. Cette culpabilité conduit à la agresseur domestique faire des excuses rationnelles pour ce qu'il a fait. Stress. En buvant. Miscommunication. Il trouvera toutes les excuses pour ses actions afin d'éviter de prendre réellement ses responsabilités. Ensuite, dans la roue du pouvoir et du contrôle, la violence domestique prend un siège arrière tandis que l'agresseur continue comme si de rien n'était.
Il est essentiel pour lui de remettre la relation sur la bonne voie, car l'agresseur agira aussi normalement qu'il le pourra, arrosant la victime avec des cadeaux, de l'attention et tout ce qu'il peut rassembler pour lui faire oublier ses actions et croire qu'il a vraiment modifié. Malheureusement, la victime pense qu'il est le plus sincère pendant cette période. Pendant qu'elle baisse la garde et poursuit la relation, l'agresseur peut secrètement rêver de la blesser à nouveau et commencer à comploter son prochain acte violent. La dernière étape du cycle de la violence domestique se produit lorsque l'agresseur configure la victime pour créer un scénario où il est parfaitement justifié de lui faire du mal.
Briser le cycle des abus prend de la force
La partie la plus difficile d'une relation violente est de briser le cycle de la violence. Les excuses et les remords constants de votre partenaire peuvent rendre extrêmement difficile de couper les choses et de vous séparer. Il s'est excusé tant de fois. Il vous a acheté des roses, a fait un dîner vraiment romantique et a même écrit un beau poème d'amour. "Ce n'est pas un homme violent", pensez-vous. "Il n'y a aucun moyen qu'il m'ait encore blessé." Mais bien sûr, il recommencera les mêmes mouvements, bouclant ainsi le cycle de la violence.
Plus vous restez longtemps dans ce dangereux relation abusive, plus il deviendra violent et plus il sera difficile pour vous de mettre fin aux choses. Vous vous trouverez rapidement plus déprimé et nerveux, et vous pouvez même commencer à croire ses mensonges, en pensant que ses actions violentes sont justifiées et que vous le méritez.
Que vous ayez été frappé une fois ou que vous portiez les cicatrices physiques et mentales de la violence depuis des années, la première étape pour mettre fin à la violence se résume à une chose: dites-le à quelqu'un. Parlez à un voisin, un ami, un parent, toute personne qui écoutera - y compris le Hotline nationale contre la violence domestique. Soyez fort et racontez votre histoire. Que vous décidiez de mettre fin à votre relation ou non, vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin pour continuer, brisant ainsi le cycle des abus.
Il n'y a jamais d'excuse pour la violence domestique. Aucun. Mais trop souvent, les femmes en sont victimes. Ne voulant pas croire que leur partenaire est vraiment violent, ils regardent au-delà du premier coup de poing, gardant le cycle des abus en cours. En étant attentive, forte et communicative, il est possible de briser le cycle de la violence, permettant aux femmes de poursuivre leur vie.
références d'articles
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