Introduction à Jenny Capper, auteure de «La santé mentale pour la génération numérique»

Je m'appelle Jenny Capper et je suis maintenant co-auteur La santé mentale pour la génération numérique. Je suis très honoré d'écrire pour HealthyPlace. J'ai eu du mal avec dépression majeure et anxiété depuis 12 ans. J'espère que partager mon expérience avec la maladie mentale vous aidera, vous ou votre proche, à vous sentir compris et pas seul.

La bataille de Jenny Capper contre la dépression et l'anxiété

Après avoir reçu un diagnostic de dépression et d'anxiété à 16 ans, j'ai essayé une thérapie et de nombreux médicaments différents avant de commencer thérapie électroconvulsive (ECT) en août 2013 à l'âge de 23 ans. Mes symptômes se sont atténués et j'ai pu fonctionner pour la plupart. À mesure que les paramètres étaient ajustés, les choses ont commencé à s'améliorer progressivement. Au cours de deux ans et demi, j'ai eu des dizaines de traitements.

Un changement d'assurance m'a obligé à changer de médecin ECT fin 2015. Il voulait recommencer et créer ses propres paramètres pour moi. Je n'étais pas disposé à le faire. L'ECT m'avait fait sortir d'un endroit horrible, mais je savais que je devais essayer autre chose. J'ai commencé

stimulation magnétique transcrânienne (TMS) au début de 2016 et après huit semaines, ma dépression s'était considérablement apaisée. Je prends actuellement trois médicaments, mais je ne reçois plus de traitement TMS.

Jenny Capper et la santé mentale

Quand j'ai commencé ECT, il y avait très peu de récits personnels d'expériences ECT modernes disponibles. J'ai créé une chaîne YouTube pour documenter mon parcours et laisser les autres suivre également. Quatre ans plus tard, il est devenu une communauté de personnes qui partagent leurs expériences avec une variété de traitements et de stratégies pour traiter différents symptômes. Cela a été l'expérience la plus incroyable d'interagir avec des gens du monde entier, tous unis dans la lutte contre la maladie mentale.

Beaucoup de gens croient qu'une fois que le traitement ou le médicament «fonctionne», vous êtes guéri. J'ai appris que ce n'était pas le cas. La lutte avec dépression et anxiété est toujours une bataille quotidienne. En apprenant des expériences des autres et en continuant à rechercher des ressources en santé mentale, j'ai trouvé des moyens de faire face qui rendent la vie moins stressante et plus joyeuse. Ces maladies seront toujours là. Je suis déterminé à ne pas les laisser m'empêcher de vivre ma meilleure vie.

Ce que Jenny Capper apportera à la «santé mentale pour la génération numérique»

Mes contributions à cela La santé mentale pour la génération numérique couvrira un large éventail de sujets sur la santé mentale, mais tous mes articles seront basés sur des expériences personnelles et des idées que j'ai acquises tout au long de mon combat contre la dépression et l'anxiété. Je suis ravi de rejoindre cette communauté et d'avoir la chance d'interagir avec vous tous. Que vous soyez aux prises avec une maladie mentale ou que vous aimiez quelqu'un qui en souffre, nous devons nous unir pour nous soutenir mutuellement. J'espère que ce que j'ai à dire aidera certains d'entre vous, et j'ai hâte d'apprendre de vous également.