Pourquoi je suis public au sujet d'une maladie mentale
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Je souffrais tranquillement de maladie mentale depuis l'âge de 12 ans, lorsque j'ai été diagnostiqué pour la première fois avec quelques troubles de santé mentale. Ayant été si jeune en apprenant mes troubles, je n'ai jamais imaginé la profondeur qu'ils auraient sur ma vie et mon avenir.
Les personnes atteintes de maladie mentale subissent de nombreuses injustices
En septembre 2012, j'ai décidé de sortir publiquement de ma maladie mentale après une panne qui a changé ma vie, suivie d'une expérience horrible dans un établissement de santé mentale. Ces expériences m'ont laissé beaucoup d'émotions brutes et je me souviens de me sentir très seul, incompris, tout en ayant de nombreuses pensées et émotions refoulées dont j'avais besoin pour sortir. Au cours de ma propre expérience personnelle avec le système de santé mentale, j'ai entendu de nombreuses histoires d'autres personnes et j'ai vu de nombreuses injustices. J'ai ressenti le besoin de faire savoir aux gens qu'ils n'étaient pas seuls, comme je l'avais ressenti; pour leur faire savoir qu'il y en avait d'autres et qu'il y a toujours moyen de reprendre la vie. Mon mari m'a encouragé à partager mon histoire avec d'autres dans l'espoir que cela apporterait de la sensibilisation, de l'espoir et de la compréhension tout en m'aidant à gérer certains de mes sentiments.
Devenir public avec ma maladie mentale a affecté ma vie sous plusieurs aspects. À certains égards, il a été habilitant; un moyen de prendre le contrôle de la maladie mentale et de faire ce que je veux. À certains égards, cela a été effrayant, car certaines personnes ont exprimé des opinions négatives envers moi. Je n'ai jamais été très bon avec la critique et cet aspect peut être difficile. J'admettrai également que parfois je ressens le désir de me pousser plus fort, de résoudre les problèmes à mesure qu'ils surviennent parce que j'ai l'impression d'être un exemple; et donc je veux montrer aux autres ce dont ils sont également capables, tout en étant une personne qui est réelle et trébuche en cours de route.
Rendre public votre maladie mentale
J'encourage les autres à rendre public leur maladie mentale s'ils se sentent à l'aise, mais je sais que ce n'est pas pour tout le monde. Il faut un système de soutien et une capacité à permettre aux choses de se dérouler, ce qui n'est pas toujours facile. J'ai été blessé, en colère et attristé par des choses liées au fait d'être si public avec mes luttes et parfois cela peut être un revers. Je pense que si vous allez être public avec votre maladie, vous devez également être à l'aise avec vous-même et avec qui vous êtes. Cela ne veut nullement dire que vous êtes satisfait de vous-même, ou que vous vous considérez en contrôle, parce que je ne le fais pas; mais je crois que vous devez avoir un niveau d'acceptation. Sachez également qu'il existe de nombreuses façons d'être public, et je crois qu'il existe un lieu pour quiconque le souhaite. Possibilités d'écriture anonyme ou de sensibilisation de la communauté, à la télévision, aux livres et aux blogs. Il s'agit simplement de ce que vous pensez vraiment pouvoir faire et de vos objectifs.
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