Se souvenir de la perte d'Halloween

Qu'il soit d'origine païenne ou catholique, Halloween est une période de l'année pour se souvenir des morts. Par exemple, mon église prend un moment pour se souvenir de nos membres décédés - deux d'entre eux par suicide. Donc, en l'honneur d'Halloween ou de la Toussaint ou peu importe comment vous l'appelez, voici les leçons de vie que j'ai apprises de la mort.

Leçon un: Le service a un pouvoir de guérison.

Certaines personnes sont plus naturellement attirées par le service communautaire que d'autres, et j'en fais partie. J'ai trouvé que parfois cela aide mes symptômes psychiatriques. Sortir de moi-même et faire quelque chose pour les autres m'aide en retour.

Par exemple, je suis devenu gravement déprimé après l'ouragan Katrina. Je me suis demandé où était Dieu dans tout cela. À peu près au même moment, j'ai reçu un e-mail m'invitant à Biloxi, qui était nivelé à 90%. J'ai sauté sur l'occasion.

J'ai trouvé Dieu à Biloxi. Je l'ai trouvé dans les actions de personnes qui aidaient. Un couple - je n'ai jamais eu leurs noms - a encaissé un voyage à Las Vegas pour aller aider sur une ligne de distribution de fournitures. D'autres personnes qui avaient tout perdu ont fait don des fournitures dont elles n'avaient pas besoin à ceux qui en avaient besoin. Dieu était présent dans les actions des aides.

Comme l'a dit M. Rogers, "Quand j'étais petit et que je voyais des choses effrayantes dans les nouvelles, ma mère me disait: 'Cherche les aides. Vous trouverez toujours des gens qui vous aident. ""

Leçon deux: Le suicide n'est pas indolore.

Contrairement à la chanson, le suicide n'est pas indolore, ni pour la personne qui le tente ou l'achève ni pour ceux qui restent.

J'ai connu plusieurs personnes qui se sont suicidées, et je n'ai aucune réponse pour expliquer pourquoi. Je ne le ferai probablement jamais. Certes, la plupart d'entre eux souffraient d'une maladie mentale et je sais de première main la douleur que cela provoque, mais je n'ai toujours pas de réponse quant à la raison pour laquelle ils ont décidé de mettre fin à tout cela. Il est déjà assez difficile de perdre quelqu'un à des causes naturelles, mais le suicide laisse ceux qui restent avec plus de questions que de réponses.

Dans l'intérêt d'une divulgation complète, j'ai tenté de me suicider à trois reprises. Une fois était au milieu d'un épisode psychotique, les deux autres fois étaient au milieu d'une situation qui, selon moi, serait en cours car aucune fin n'était en vue. Depuis, j'ai appris que le plus souvent, la situation est temporaire même si aucune fin n'est en vue. Le suicide n'en vaut presque jamais la peine.

Il n'y a rien de mal à demander de l'aide. Ce genre de douleur dont on peut se remettre. Mais le suicide laisse un trou qui n'est jamais rempli.

Troisième leçon: saisissez le jour.

Je suis un grand partisan de tirer le meilleur parti de chaque jour car nous ne savons pas combien nous en aurons. La vie est trop courte pour être misérable. Prenez vos médicaments, continuez la thérapie et faites ce que vous êtes capable de faire pour profiter de la vie. Combattez votre maladie mentale avec tous les moyens dont vous disposez.

Il ne sera pas toujours possible d'être optimiste. La dépression rend presque impossible de faire quoi que ce soit. Mais il est possible d'apprendre à trouver le bien dans chaque situation et à surmonter sa dépression grâce à des médicaments, des conseils et des capacités d'adaptation. Honorez ceux que vous connaissez qui n'ont pas survécu à leur maladie mentale en devenant déterminé à affronter la vôtre.