Anxiété et neuropathie diabétique: qu'est-ce qui aide?

L'anxiété et la neuropathie diabétique ont une relation forte, et ce n'est pas une simple coïncidence si une personne souffrant de lésions nerveuses vit également avec anxiété. Gens avec douleur nerveuse diabétique ont plus d'anxiété que les personnes sans douleur. Une étude a révélé que près de 27% des participants aux prises avec des douleurs liées à la neuropathie diabétique anxiété (Gore et al., 2005). Examinons la relation entre la neuropathie diabétique et l'anxiété et ce qui aide à la fois la douleur et l'anxiété.

La relation entre l'anxiété et la neuropathie diabétique

La neuropathie diabétique provoque de l'anxiété et les niveaux de douleur ont un impact sur les niveaux d'anxiété. Lorsque la douleur est légère, l'anxiété est également légère. Une douleur intense provoque généralement une anxiété sévère. L'anxiété, à son tour, exacerbe la douleur nerveuse. Bien que l'anxiété ne puisse pas provoquer de neuropathie, elle aggrave l'expérience de la douleur.

Quand quelqu'un vit avec Diabète

, la douleur causée par des lésions nerveuses et l'anxiété qui en résulte, leur qualité de vie diminue. La mobilité devient souvent difficile, ce qui limite l'activité. Parfois, les gens sont obligés d'arrêter de travailler et de se livrer à d'autres activités physiques. Les problèmes de sommeil accompagnent fréquemment la neuropathie et l'anxiété, car les deux rendent le repos insaisissable. La neuropathie va au-delà de la douleur nerveuse et cause de nombreux problèmes qui diminuent le plaisir général de la vie.

À mesure que la qualité de vie diminue, la peur grandit. Les gens commencent à avoir des pensées anxieuses au sujet de l'aggravation de la douleur, de l'hypoglycémie, des blessures et du jugement négatif des autres, ce qui peut entraîner l'évitement de nombreuses activités. L'évitement mène parfois à l'inactivité, au handicap et à l'isolement. Vivre une neuropathie diabétique, de l'anxiété et de la peur peut être dévastateur.

En raison des dommages potentiels causés par ces conditions de santé mentale, les chercheurs tentent de déterminer pourquoi il existe une corrélation aussi forte entre l'anxiété et la douleur causée par les lésions nerveuses dans le diabète. Convaincus qu'il existe d'autres facteurs à l'œuvre, les chercheurs ont étudié la connexion. Une lettre de Harvard sur la santé mentale publiée en 2010 rapporte que les raisons du lien étroit entre l'anxiété et la douleur diabétique résident dans le cerveau.

• La partie du cerveau connue sous le nom de cortex somatosensoriel interprète le toucher et d'autres sensations. Il interagit avec l'amygdale, le gyrus cingulaire antérieur et l'hypothalamus, des zones qui sont à l'œuvre dans l'anxiété, le stress, les expériences émotionnelles, la douleur physique et mentale.
• Les neurotransmetteurs sérotonine et norépinéphrine sont impliqués à la fois dans la douleur et l'anxiété.

Le croisement dans le cerveau des mécanismes à l'origine de la douleur nerveuse et de l'anxiété aide à expliquer la relation entre eux. Cela montre également que ressentir la peur et l'anxiété parallèlement à la neuropathie est normal et dépend du fonctionnement du cerveau et du corps. Les personnes atteintes de lésions nerveuses diabétiques qui vivent également avec l'anxiété et la peur ne créent pas de problèmes.

Ces conditions sont très difficiles à vivre seules et, combinées, la qualité de vie chute souvent. Le traitement de l'anxiété et de la neuropathie diabétique est essentiel pour maintenir la santé physique et mentale ("Quel traitement pour la douleur du nerf diabétique est disponible? ").

Traitement qui aide à l'anxiété et à la neuropathie

Un élément de traitement important est la gestion de la douleur pour la neuropathie diabétique. À mesure que la douleur s'améliore, l'anxiété s'améliore également. Cependant, la douleur n'est pas la seule chose à traiter. Traiter la personne entière contribue à la neuropathie diabétique et à l'anxiété. Les interventions qui ciblent la douleur, les angoisses et les peurs spécifiques et les problèmes de sommeil amélioreront la qualité de vie et le fonctionnement.

Certaines approches de traitement utiles comprennent

• Des médicaments
• Éducation pour apprendre à faire face à la douleur et à l'anxiété
• Psychothérapie (thérapie de santé mentale avec un conseiller ou un thérapeute); il a été démontré que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) améliore la perception de la douleur et de l'anxiété
• Exercice / activité physique régulière
• Techniques de relaxation (pleine conscience, yoga, relaxation musculaire progressive)
• Hypnose avec un thérapeute

Lorsque la douleur nerveuse est sévère, l'anxiété a également tendance à être sévère. De même, lorsque l'un est doux, l'autre l'est aussi. Les techniques énumérées peuvent aider à améliorer l'expérience d'une personne souffrant d'anxiété et de neuropathie en réduisant son intensité.

Comprendre vos propres lésions et douleurs nerveuses ainsi que vos inquiétudes et vos peurs spécifiques vous aideront, vous, votre médecin et votre thérapeute à adapter les interventions à vos besoins uniques. Une variété d'approches vous permet de découvrir quel traitement aide le plus à minimiser l'anxiété et la neuropathie diabétique.

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