Mon chemin vers la pensée positive

Il faut généralement un voyage pour que la pensée positive fasse systématiquement partie de votre vie.

Mon voyage de pensée positive

Pendant de nombreuses années, j'ai fait semblant d'être heureux. J'ai lu tous les livres, consulté de nombreux professionnels et j'avais le plan pour une personnalité positive et heureuse. De l'extérieur, je paraissais heureux et confiant, et à plusieurs reprises je l'étais. Pourtant, ces sentiments étaient passagers. Ils étaient basés sur ce que je ressentais avec les autres ou sur ce que je fais en ce moment. Cependant, la conversation que j'ai eue avec moi-même n'était pas constructive. Il n'a pas construit mon amour propre.

La pensée positive n'était pas mon objectif. Je pensais toujours à ce que j'avais ne pas accomplies, des choses qui étaient ne pas va bien, les gens qui avaient blesser moi, et les choses que je pouvais ne pas contrôle. J'étais épuisé. Mon corps me disait littéralement que ce chemin ne me servait plus. Je nourrissais des sentiments négatifs, je tombais souvent malade et je me sentais désolé pour moi-même. je laisse

autosoins aller au bord du chemin.

Cela ne m'a pas seulement fait mal, mais ceux qui m'entourent. Mes relations ont commencé à souffrir; les gens pouvaient sentir mon énergie géniale produite par mon pensées négatives. Malheureusement, certaines de ces relations ont été rompues au-delà de toute réparation. J'avais un choix à faire. Je pouvais approfondir ce concept de pensée positive que j'avais prêché aux clients ou continuer ce cycle toxique, menace ma santé mentale et physique et passe à côté de la beauté du monde moi. Alors, je me suis engagé dans ma voie de pensée positive.

Ce n'était pas un Aha, Oprah, moment, plutôt un point culminant d'événements et d'expériences qui m'ont poussé à réellement commencer à pratiquer la pensée positive. J'avais les outils et les professeurs. J'avais juste besoin de la volonté de vraiment commencer à vivre dans un état d'esprit positif. Je crois que nous voulons tous être heureux. Parfois, nous n'avons tout simplement pas l'énergie. Nous sommes trop fatigués. J'ai dû choisir activement un nouvel itinéraire, changer les pensées négatives en plus positifs. Ce n'était pas un succès du jour au lendemain (je dois encore pratiquer tous les jours) mais quand j'ai commencé à travailler sur le chemin de la positivité, cela en valait la peine. Mon énergie attirait des expériences plus positives et un bonheur global.

Travailler le chemin positif

Je veux partager mon chemin vers la pensée positive. Peut-être que les mesures que j'ai prises peuvent vous aider à atteindre votre objectif d'apporter plus de positivité dans votre vie.

• Je me suis entouré de gens positifs partageant les mêmes idées et a dû changer activement certaines de mes relations. J'ai rapproché ceux qui avaient une énergie positive et j'ai consacré moins de temps à ceux qui m'abattaient.
• Au lieu de considérer les tâches comme un fardeau, j'ai commencé à rendre les choses amusantes. Les incontournables peuvent être passionnants. Au lieu de redouter la salle de gym, j'ai loué un vélo et exploré New York. Plutôt que d'éviter les corvées, j'en fais un jeu et finis par sourire tout le temps.
• Je suis devenu reconnaissant. Au lieu de regarder le passé avec regret, j'ai essayé de reprogrammer mes pensées. Je suis maintenant reconnaissant pour de nombreuses expériences car elles m'ont beaucoup appris. Je me rappelle ce que j'ai appris de l'amitié / relation qui a pris fin. Je cherche les choses pour lesquelles je suis reconnaissant et reconnaissant et je me rappelle ces choses quand je ressens une vague de négativité. Cela change ma mentalité.
• J'ai trouvé un but. J'ai commencé à trouver et à attirer d'autres personnes qui partageaient mon état d'esprit, pas dans un sens thérapeutique, mais qui souhaitaient faire du monde un endroit plus positif. J'ai des amis qui ne sont pas dans la profession d'aide, mais qui se font chaque jour l'intention de faire quelque chose qui peut changer le monde d'une certaine manière et maintenir une pensée positive. Un de mes amis est illustrateur. Elle aide les auteurs à donner vie à leurs histoires. Un autre est un consultant. Il aide les petites entreprises à devenir rentables. Leur intention est de trouver la positivité dans leur travail. Cette énergie se dégage de ceux qui les entourent.

Certains outils peuvent fonctionner pour vous, d'autres non, mais soyez doux avec vous-même. Essayez de changer subtilement votre état d'esprit négatif. N'oubliez pas que l'objectif est de trouver votre chemin vers une pensée positive qui dure toute une vie.

Prendre bien soin,
Em

Emily est l'auteur de Exprimez-vous: un guide pour les adolescentes pour parler et être qui vous êtes.Vous pouvez visiter Emily’s Site Web de Guidance Girl. Vous pouvez également la retrouver sur Facebook, Google+ et Twitter.