Aide à la prise en charge de l'anxiété sociale et à la phobie sociale
Avec le soutien de l'anxiété sociale et l'aide à la phobie sociale, l'anxiété sociale peut être vaincue et la vie peut redevenir normale. Sans ça, phobie sociale peut devenir si grave qu’une personne est trop affligée pour quitter son domicile. Par conséquent, obtenir de l'aide pour la phobie sociale, une maladie mentale reconnue, est de la plus haute importance.
Le soutien et l'aide à l'anxiété sociale peuvent provenir de divers endroits, professionnels ou non. En plus du soutien médical professionnel (voir traitement de l'anxiété sociale), les sources de phobie sociale aident à:
- Chefs religieux / groupes confessionnels
- Amis et famille
- Organismes communautaires
- Programmes ambulatoires
- En ligne
Recherche d'aide sur les troubles d'anxiété sociale
La première étape pour trouver de l'aide sur le trouble d'anxiété sociale (phobie sociale) est au bureau de votre médecin. Seul un professionnel peut diagnostiquer le trouble d'anxiété sociale. Si vous ne souffrez pas d'un trouble, mais souffrez d'anxiété sociale générale, les groupes d'entraide ou de soutien peuvent être votre meilleure solution.
Une fois que vous savez si vous souffrez d'anxiété sociale ou de phobie sociale, vous pouvez commencer à chercher de l'aide. Trouvez du soutien pour l'anxiété sociale et de l'aide grâce à:
- Association des troubles anxieux d'Amérique (ADAA) offre des informations d'auto-assistance en ligne ainsi que des informations sur les groupes de soutien de l'anxiété sociale
- ADAA offre également des informations sur la recherche d'un thérapeute pour les troubles anxieux
- Association Phobie Sociale / Anxiété Sociale est une organisation à but non lucratif qui propose des informations et une liste de diffusion contenant des informations sur les groupes locaux d'anxiété sociale.
- Le soutien pour l'anxiété sociale propose des liens vers des groupes de soutien en phobie sociale en personne: http://www.socialanxietysupport.com/groups/#find
Aide en ligne sur les troubles d'anxiété sociale
L'aide en phobie sociale en personne peut ne pas être disponible dans toutes les régions et certaines personnes peuvent hésiter à contacter des groupes en personne. Le soutien en ligne du trouble d'anxiété sociale peut être utile dans ces situations. De nombreux groupes de soutien de l'anxiété sociale et guides d'auto-assistance sont en ligne pour vous aider à démarrer la thérapie ou vous aider à récupérer de l'anxiété sociale.
Trouvez de l'aide et du soutien en ligne sur l'anxiété sociale en:
- L'Anxiety Disorder Association of America propose des forums en ligne https://adaa.org/finding-help/getting-support
- Centre d'interventions cliniques offre un guide d'auto-assistance d'anxiété sociale complet, multi-modules et gratuit
- Force quotidienne fournit des groupes de soutien par les pairs en ligne sur la timidité.
- Social Anxiety Support propose des groupes de soutien en ligne sur l'anxiété sociale, une thérapie en ligne et des liens vers des groupes de soutien en personne sur la phobie sociale: http://www.socialanxietysupport.com/
- Santé mentale de l'Amérique fournit des informations en ligne sur le trouble d'anxiété sociale
références d'articles
