Utilisez la Saint-Valentin pour découvrir votre valeur personnelle
Bulletin de santé mentale HealthyPlace
Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:
- Utilisez la Saint-Valentin pour découvrir votre valeur personnelle
- L'amour et l'estime de soi le jour de la Saint-Valentin
- Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
- Défendez la santé mentale
- Dernières nouvelles sur la santé mentale
Utilisez la Saint-Valentin pour découvrir votre valeur personnelle
Allez-vous être seul cette Saint-Valentin? Ceux qui n'ont pas d'autres personnes importantes peuvent se mépriser d'être seuls lors de cette "Fête des Pères", ce qui peut conduire à des sentiments de dépression et solitude. Et bien que beaucoup puissent blâmer les Fêtes d'avoir mis ces émotions en avant, nous pouvons peut-être utiliser la Saint-Valentin pour quelque chose de positif; regarder les nôtres pensées et sentiments négatifs envers nous-mêmes.
L'amour et l'estime de soi le jour de la Saint-Valentin
Au lieu de se concentrer sur les aspects négatifs de la Saint-Valentin,
embrasser sa propre estime de soi et découvrez votre propre amour-propre. Travaillez à améliorer votre confiance en vous consacrant à vos passions personnelles et à la réalisation des objectifs que vous vous êtes fixés (peut-être des résolutions du Nouvel An intactes). Si vous ne voulez pas passer la journée seul, planifiez une soirée avec vos proches et entourez-vous de personnes qui prennent véritablement soin de vous. Lorsque vous êtes entouré de personnes positives, cette énergie peut être contagieuse.Planifiez une journée ou un week-end autour de vos intérêts, besoins et passions. En concentrant pleinement votre énergie sur vous, vous en apprendrez plus sur vous-même et apprécierez la personne que vous êtes devenue. Que vous souffriez de dépression, de trouble bipolaire ou d'un autre problème de santé mentale, il est essentiel de passer du temps tous les jours à embrasser la vie que vous vivez et à reconnaître votre estime de soi.
Articles sur l'amour-propre, l'estime de soi et la confiance
- Relations et amour-propre
- Comment gérer les revers de l'estime de soi
- Comment la pensée négative tue votre confiance en vous
Tes pensées
La question d'aujourd'hui: Qu'avez-vous fait pour améliorer votre estime de soi et votre estime de soi? Nous vous invitons à participer en commentant et en partageant vos sentiments, expériences et connaissances sur Page Facebook de HealthyPlace et sur Page Google+ HealthyPlace.
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Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
Voici les 3 meilleurs articles sur la santé mentale Facebook HealthyPlace les fans vous recommandent de lire:
- Les symptômes du bourreau de travail: une vie déséquilibrée
- Trouble bipolaire «hautement fonctionnel»
- La maladie mentale signifie aussi la douleur physique
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Des blogs de santé mentale HealthyPlace
Sur tous nos blogs, vos commentaires et observations sont les bienvenus.
- Aider l'adolescent en difficulté (Blogue du Cercle de traitement en santé mentale)
- Dépression et résilience et Vivre la vie, même en dépression (Faire face au blog de la dépression)
- Je n'ai pas peur; J'ai de l'anxiété et Votre nourriture vous inquiète-t-elle? (Blog Anxiété-Schmanxiété)
- Une estime de soi saine lorsque vous êtes bipolaire (Briser le blog bipolaire)
- Récupérer «Borderline» pour réduire la stigmatisation (Plus qu'un blog borderline)
- Lorsque les patients psychiatriques ont besoin d'un traitement médical et De bons soins personnels sont essentiels à la récupération de la santé mentale (Blogue sur la guérison d'une maladie mentale)
- Comment définissez-vous le SSPT? (Traumatisme! Un blog sur le SSPT)
- Communiquer efficacement pour améliorer votre estime de soi et Aidez votre enfant à développer une forte estime de soi (Blog de développement de l'estime de soi)
- La stigmatisation d'admettre que je suis affectée par la maladie mentale (Blogue Survivre à la santé mentale)
- Les taux de SSPT chez les vétérans sont élevés, mais pas dans tous les groupes (Comprendre le SSPT de combat)
- Hungry: Quand je suivais des régimes de famine (Blog de récupération de la frénésie alimentaire)
- Les effets de la violence verbale et comment ils me blessent (Blog sur les abus verbaux et les relations)
- Flashbacks et la peur de retomber dans l'automutilation (Blogue sur l'automutilation)
- Votre dépression est-elle causée par votre alimentation? (Votre blogue sur la santé mentale)
- Comment créer une boîte à outils pour l'anxiété d'urgence (Blog sur le traitement de l'anxiété)
- Effets secondaires des médicaments psychiatriques de mon enfant (La vie avec Bob)
- Perdre du temps avec un trouble dissociatif de l'identité (Blog sur la vie dissociative)
- Récupération de votre trouble alimentaire lorsque vous souhaitez arrêter (Blog Surviving ED)
- Existe-t-il une solution rapide à la maladie mentale? (Blog Traverser les temps difficiles)
- Faire face à la dépression tout en étant genderqueer (La vie: Blog sur la santé mentale LGBT)
- 3 conseils de sécurité personnelle pour les nouveaux arrivants aux réunions de rétablissement et Nouvelle recherche sur la dépendance alimentaire (Déboguer le blog sur la toxicomanie)
- Trouble schizo-affectif et prise de poids et Sans-abri atteints de schizophrénie (Blog sur la schizophrénie créative)
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Défendez la santé mentale
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Dernières nouvelles sur la santé mentale
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- Le chômage «une cause de 45 000 suicides chaque année»
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- Le roulement du personnel et les plaintes dans les fiducies de santé mentale pourraient être des signes avant-coureurs de suicide
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