Cinq ans sans automutilation: Vlog dédié à Brother

J'ai fait ma dernière intentionnelle coupe d'automutilation dans la nuit du 14 octobre 2008. J'étais assis dans la baignoire, à regarder une épingle à cheveux et à pleurer à propos des nouvelles que j'avais reçues ce matin. La nouvelle avait été dévastatrice et à ce jour, me laisse toujours dans l'incrédulité.

Ma décision d'arrêter l'automutilation

Il y a cinq ans, mon frère est décédé des suites d'un mélanome métastatique. Mais ce n'était pas seulement mon frère. Cet homme était mon héros et mon modèle. Il était celui que j'ai appelé et ta parlé ouvertement de ma coupe d'automutilation. Je lui ai envoyé un e-mail lorsque j'étais dans un endroit si bas que je ne pouvais pas imaginer survivre encore une heure. Il revenait toujours avec un message sarcastique ou une blague et je me poussais à trouver un endroit positif.

Cette nuit-là, alors que j'étais assise dans la baignoire, j'ai décidé de faire ma coupe finale.

Le 14 octobre est un jour doux-amer. C'était le jour où mon frère ne ressentait plus la douleur du cancer. C'est ce jour-là, il y a cinq ans, que j'ai décidé de

arrête de me couper une fois pour toutes. Jusqu'à ce jour, mon automutilation avait diminué depuis le lycée. Je coupais de temps en temps, ce qui était bien mieux que de couper quotidiennement, comme c'était le cas auparavant.

Le jour où mon frère est décédé, c'est le jour où je me suis promis, à moi et à lui, que je ne me débarrasserais plus de mes frustrations.

N'attendez pas une raison pour arrêter l'automutilation

Malheureusement, c'est la mort de mon frère qui m'a poussé à arrêter officiellement de me couper. Ma dernière coupe était à l'intérieur de ma cheville droite et elle était petite. Je n'oublierai jamais cette coupe comme je n'oublierai jamais ma première. Cependant, il est triste qu'il ait fallu que mon frère décède pour que j'arrive à cette réalité.

Jusque-là, je faisais beaucoup mieux que pendant mes années de lycée. Je ne coupais que de temps en temps et j'étais activement en thérapie. (Ce que je ne savais pas, c'est que peu de temps après la mort de mon frère, un tout nouveau type de thérapie serait nécessaire). Mais c'est une histoire différente.

Si vous allez arrêter de vous faire du mal - arrêtez. N'attendez pas qu'un signe ou quelque chose se produise pour mettre votre décision en marche. Parfois, ces signes ne sont pas le genre de signes que vous voulez et peuvent rendre les choses un peu plus mouvementées dans votre vie. Suivez votre cœur et choisissez le bon chemin.

Même si mon frère n’est pas là, je sais qu’il serait fier du chemin que j’ai choisi.

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