Je suis bipolaire vs J'ai bipolaire

Le langage et le ton que vous utilisez pour vous référer à vous-même lorsque vous souffrez d'un trouble bipolaire sont importants à reconnaître. Cela inclut des déclarations comme: «Je suis bipolaire» contre «J'ai bipolaire».

Grandir, regarder les nouvelles et les films qui donnent une image négative de la santé mentale, m'a inculqué l'idée que les personnes bipolaires sont définies par elle. Après mon diagnostic de bipolaire 2, j'ai dû m'abstenir de parler de mon état comme s'il me définissait. Vous étiqueter peut conduire à l'auto-stigmatisation.

J'avais l'habitude de ressentir le trouble bipolaire me définir

Lorsque j'ai été diagnostiqué pour la première fois avec un trouble bipolaire 2, je disais «je suis bipolaire» contre «j'ai bipolaire». Cela peut ne pas sembler être un gros problème, mais ça l'est. Ces mots insinuent que ceux d'entre nous diagnostiqués avec un trouble bipolaire sont la maladie (Vivre avec la stigmatisation de bipolaire 2).

Il serait gênant d'entendre une autre personne dire «je suis diabétique» ou «je suis cancer». Cependant, je me suis toujours senti comme si j'étais dans une autre catégorie de maladie, une maladie qui n'avait pas vraiment d'importance pour la société et qui n'est pas considérée réel. La minute où les médecins

m'a diagnostiqué un trouble bipolaire 2, c'était comme s'ils m'avaient remis une brochure expliquant comment cela me définissait. Une brochure qui m'a préparé pour un avenir ordinaire sans possibilité de grand succès dans ma vie. Je n'étais plus Hannah, j'étais bipolaire.

Le trouble bipolaire ne me définit plus

S'établir en tant qu'individu atteint de trouble bipolaire 2 a été un défi, mais qui mérite d'être surmonté. Je dois me rappeler au quotidien les bonnes qualités qui me façonnent en tant qu'individu. L'une des façons de le faire est de créer ma propre sorte d'affirmation. Ce sont les mots que je me répète dans le miroir quand j'ai l'impression que le trouble bipolaire me définit.

"Je suis Hannah, qui est diagnostiquée bipolaire. Je ne suis pas bipolaire. J'ai une maladie. Cependant, je ne suis pas une maladie. Je suis séparé de ma maladie et j'en embrasserai les parties qui me rendent parfois précaire. Je suis audacieuse, belle et courageuse. Si les gens choisissent de juger ma condition devant mon personnage, c'est leur problème, pas le mien. Bipolaire ne me définit pas. "

Comment vous référez-vous à quelqu'un qui vit avec un trouble bipolaire? Êtes-vous frustré lorsque les gens disent «vous êtes bipolaire» au lieu de «vous avez bipolaire»? Veuillez partager vos pensées ci-dessous dans la section des commentaires. J'ai hâte de les lire.