Est-ce une crise d'angoisse?
Q. Je souhaite avoir des conseils, si possible? Je suis allé aux urgences deux fois au cours des deux dernières semaines. Le premier voyage à l'hôpital, on m'a diagnostiqué une infection de la vessie et j'ai été renvoyé chez moi avec des antibiotiques, que j'ai pris jusqu'à ce qu'ils soient partis et ça allait, pensais-je.
Environ 2 jours après la disparition de tous les antibiotiques, j'ai eu une autre chose physique (attaque) étrange qui m'a ramené aux urgences. Après avoir passé quelques heures à l'hôpital, ils m'ont dit que mon infection avait disparu et que je n'avais probablement qu'une crise de panique. QUOI, MOI? EN AUCUNE FAÇON! Je ne suis juste pas comme ça. Je suis donc rentré chez moi et j'ai essayé de me détendre, mais cela continue de se produire. J'ai décidé d'essayer un acupuncteur et les médicaments à base de plantes qu'elle m'a donnés, et je pense qu'ils aident, mais aujourd'hui, je sentais que ça recommence. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?
Alors, je suis allé voir Doctors on Duty et j'ai expliqué le tout à un médecin là-bas. Il m'a donné
UNE. Nous ne pouvons pas diagnostiquer. Cela doit être fait par votre médecin, car les attaques de panique peuvent imiter un certain nombre de maladies physiques. D'après ce que vous avez écrit, vos symptômes sont typiques d'une crise de panique spontanée. Si vous accédez à nos pages de recherche sur notre site Web et vérifiez la recherche, «Une analyse d'un attaque de panique, "vous verrez les symptômes que vous décrivez, y compris la peur que nous mourions de la attaque.
Il est important pour vous d'avoir un examen médical complet pour exclure toute cause physique, mais si aucune cause physique n'est trouvée, il est très important que vous:
* Acceptez le diagnostic. Sinon, vous augmenterez seulement votre anxiété et la fréquence des attaques peut augmenter. Lorsque vous pouvez accepter le diagnostic, vous pouvez avancer et rompre le cycle avant qu'il ne commence réellement. Avoir des attaques de panique ou un trouble panique n'est pas une condamnation à perpétuité, ni une réflexion sur vous ou vos capacités. En fait, tant de gens créatifs, dont certains assez célèbres dans le domaine des arts, ont ces attaques.
* Apprenez autant que vous le pouvez sur les attaques, ce qui atténuera à votre tour vos peurs.
* Pensez à consulter un thérapeute cognitivo-comportemental. Ils peuvent vous aider à réduire votre peur de votre expérience.
* Gardez à l'esprit que Xanax, et tous les autres tranquillisants, créent une dépendance et la dépendance peut commencer dans les 2 à 4 semaines suivant la prise de l'un de ces médicaments. Le retrait de ces médicaments comprend une augmentation des crises de panique et de l'anxiété.
Lorsque vous dites "NON, je ne suis pas comme ça", vous ne réalisez probablement pas que nous disons tous ceci ou une variante de celui-ci, "Ce n'est pas moi, je ne suis pas comme ça"! Il est difficile d'imaginer que nous pourrions avoir ce type de problème. Il existe une prédisposition génétique à ce type d'attaque, et si une personne de la famille en a, il y en aura d'autres. Dans notre génération de parents et grands-parents, il n'a jamais été diagnostiqué et dans ces générations, il peut être très caché et ne pas être discuté. Les attaques ont peut-être été déclenchées par votre infection. Beaucoup d'entre nous développent des crises suite à une maladie.
Vous êtes dans une position idéale pour empêcher la peur, l'anxiété et le cycle d'attaque de panique de se développer. N'hésitez pas à nous contacter si nous pouvons vous aider davantage.
suivant:Les pensées de rôle jouent dans l'anxiété et la panique
~ tous les articles sur les aperçus de l'anxiété
~ articles de bibliothèque anxiété-panique
~ tous les articles sur les troubles anxieux
