Violence verbale et dépression: mon histoire

Le lien entre la violence verbale et la dépression est bien connu, mais je ne me suis rendu compte que j'avais une dépression que verbalement. relation violente terminée et je me sentais suicidaire. C'est difficile d'écrire ces mots parce qu'ils me semblent tellement étrangers maintenant, mais ça ne devrait pas l'être. C'est la vérité - une vérité qui résonnera avec tous ceux à qui la personne qu'ils aiment le plus ont déjà été dites qu'ils ne sont pas assez: pas assez minces, pas assez drôles, pas assez intelligents ou pas assez pour faire quelqu'un content. Mais ai-je toujours été sujette à ces sentiments de dépression et de désespoir, ou ont-ils été déclenchés par la violence verbale et émotionnelle dans ma relation?

Abus et dépression: qu'est-ce qui vient en premier?

La dépression est une maladie, donc les pensées suicidaires sont un symptôme de cette maladie, tout comme la douleur est le symptôme d'une jambe cassée. Pour moi, la dépression est simplement une condition qui s'aggrave lorsque je ne prends pas soin de moi, tout comme mes accès récurrents d'amygdalite ou la douleur dans le bas du dos. C'est génétique. C'est dans mes os, mon sang. Pourtant, mes symptômes n'étaient jamais une dépression aussi marquée lorsque j'étais dans une relation violente - quand

pensées suicidaires a véritablement pris racine.

D'après les experts, dépression chez les victimes de violence conjugale est bien documenté et serait causé par des signaux de stress au cerveau qui peuvent altérer sa chimie. En d'autres termes, alors que la dépression peut être une maladie génétique ou peut apparaître de nulle part, elle peut également être provoquée par des événements stressants de la vie tels que le chagrin, la perte ou le traumatisme.

Compte tenu de la prévalence des deux violence verbale et physique dans les relations, il est facile de supposer que la violence est à l'origine de la dépression et des pensées suicidaires. Cependant, de nouvelles preuves suggèrent que le lien abus-dépression pourrait être plus compliqué qu'il n'y paraît à première vue.

Les personnes souffrant de dépression sont-elles plus sensibles aux abus verbaux?

La recherche d'un essai de 2013 a révélé que la connexion fonctionnait dans les deux sens: les personnes déprimées (dans ce cas, les femmes) étaient plus susceptibles de subir la violence domestique que celles qui n'étaient pas déprimées. L'étude, à laquelle ont participé 36 000 participants, a révélé que les femmes aux prises avec la dépression avaient presque le double du risque de devenir victimes de violence familiale. Ces résultats suggèrent que certaines femmes sont aux prises avec un cycle de dépression et de violence verbale ou physique qui peut être difficile à échapper.

La dépression disparaît-elle après un abus verbal?

Étant prédisposé à la dépression, je trouve que la maladie a tendance à empirer en période de stress. Les deux épisodes de dépression les plus graves que j'ai connus se sont produits après la fin de ma relation violente et quelques années plus tard, lorsque j'ai eu un bébé - ces deux facteurs ont provoqué du stress pour des raisons très différentes.

Je ne pense pas que la violence verbale ait été la cause de ma dépression. D'un autre côté, je me demande parfois si ma santé mentale aurait autant souffert si je n'avais pas été dans une relation abusive. Je ne pense pas (Abus verbal et dépression vs Le malheur).

De la même manière que je ne comprendrai jamais vraiment pourquoi ma dépression est là, je ne sais pas si elle disparaîtra jamais. Penser de cette façon reviendrait à étiqueter la dépression comme quelque chose de fini, plutôt qu'à l'échelle mobile, je crois que nous appartenons tous d'une manière ou d'une autre.

Au cours des deux dernières années, je peux compter mes épisodes dépressifs d'une part et ils deviennent de moins en moins fréquents et graves à chaque fois. Je ne sais pas si c'est parce que ma relation violente est derrière moi ou si je suis juste mieux à même de gérer mes symptômes - probablement un mélange des deux.

Chaque fois que je pense à quel point j'étais déprimé pendant cette relation, les mots de mon thérapeute me viennent à l'esprit: "Le travail ce que nous faisons ici ne fera pas la moindre différence si vous rentrez chez vous après chaque séance pour une violence émotionnelle. "

La dépression nécessite un espace sûr pour guérir et faire preuve de patience de la part de ceux qui vous aiment, et vous ne tirez aucun avantage d'une relation abusive.

La source

La dépression et la violence domestique sont liées, selon une étude, mais laquelle vient en premier?par Susan Scutty, Medical Daily, 2013.