Les trois étapes des relations
L'auto-thérapie pour les personnes qui aiment apprendre sur eux-mêmes
TROIS STYLES DE RELATIONS
Les gens ont généralement tendance à se lier les uns aux autres de trois manières: de façon dépendante, indépendante ou interdépendante.
Les personnes dans des relations dépendantes passent une grande partie de leur temps à se battre pour savoir qui doit prendre soin de qui.
Les personnes dans des relations indépendantes sont souvent seules. Ils passent une grande partie de leur temps hors de vue les uns des autres. Les personnes en relations interdépendantes font tout ce qui est le mieux pour les deux partenaires. Ils concluent des accords sincères et fiables entre eux,
en fonction de leurs désirs et besoins séparés, et ils s'y tiennent. Nous pouvons être heureux dans les trois relations. Mais nous ne pouvons nous sentir véritablement en sécurité que dans l'interdépendance.
DEGRÉS DE DÉPENDANCE, ALORS ET MAINTENANT
Ces trois types de relations correspondent à stades de maturité personnelle. Les nourrissons naissent dépendants et restent principalement dépendants jusqu'à l'âge de 15 ans environ. Les adolescents en bonne santé deviennent indépendants et le restent jusqu'à au moins 20 ans.
Les adultes en bonne santé peuvent devenir interdépendants après l'âge de 20 ans et pour le reste de leur vie. (Les âges indiqués ci-dessus ne sont que des déclarations d'un idéal. Ils se rapportent à peine au monde réel!) Si jamais vous arrivez au point d'avoir une relation vraiment interdépendante - dans laquelle il n'y a jamais se quereller sur qui doit prendre soin de qui et dans lequel il n'y a presque jamais de solitude inutile - considérez-vous et votre partenaire comme mature et très, très chanceux!
Les personnes dépendantes pensent que les personnes indépendantes sont «détachées» ou même «égocentriques». Les gens indépendants pensent à les gens interdépendants comme «lourd» ou «ennuyeux». Les personnes interdépendantes considèrent les deux autres groupes comme «immatures» et «trop prévisible."
NOTRE ÉTAPE DE MATURITÉ PERSONNELLE EST PARAMOUNT.
Nous ne pouvons même pas imaginer être à un stade différent de celui dans lequel nous sommes! Nous nouons des relations avec d'autres qui sont au même stade de maturité personnelle que nous.
VOUS ÊTES PLUS IMPORTANT QUE VOTRE RELATION
Vous ne changez votre niveau de maturité personnelle que lorsque vous obtenez ce dont vous avez besoin! Il ne sert à rien d'essayer d'être dans une autre étape. Il fait beaucoup de bien pour obtenir ce dont vous avez besoin!
Les personnes dépendantes doivent obtenir suffisamment d'amour, d'attention et de protection des autres avant de devenir indépendantes. Les personnes indépendantes doivent apprendre qu'elles peuvent survivre par elles-mêmes avant de devenir interdépendantes. Vous êtes plus important que votre relation. Obtenez ce dont vous avez besoin et vous "progresserez" en termes de maturité personnelle. Et si vous et votre partenaire êtes même très peu proches, vous amènerez automatiquement votre partenaire avec vous!
POUVONS-NOUS "SAUTER" LA PHASE INDÉPENDANTE?
Non, nous ne pouvons pas. C'est une nécessité. Mais certaines personnes qui sont restées dépendantes longtemps à l'âge adulte sont satisfaites d'une période d'indépendance très brève.
À PROPOS DU CHOIX
Personne ne choisit de rester dépendant toute sa vie. Tout le monde veut obtenir suffisamment d'amour, d'attention et de protection pour dépasser la dépendance. Certaines personnes choisissent de rester indépendantes toute leur vie et, soi-disant, elles peuvent être heureuses de cette façon sans ressentir le besoin de devenir interdépendantes. (Notez le mot «soi-disant». J'ai appris cela par des gens que je respecte, mais je n'ai jamais vraiment rencontré quelqu'un qui était indépendant et heureux à ce sujet après l'âge de 35 ans.) Personne ne revient à un stade de maturité plus précoce, sauf s'il le doit. Si vous savez ce dont vous avez besoin et choisissez des personnes qui peuvent vous le donner, le reste est automatique.
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