TAS au printemps: le printemps peut aggraver les symptômes de la maladie mentale

Hier matin, Bob a dit quelque chose que je ne l'avais jamais entendu dire auparavant: "J'ai besoin de voir mon médecin." (Il faisait référence à son psychiatre.)

J'ai demandé pourquoi, et sa réponse était claire: "Parce que je ne peux pas dormir." Je me sentais mal pour lui, il avait presque l'air de pleurer.

Ce n'est pas le seul. Chaque matin, alors que nous nous rapprochons du printemps, je trouve plus difficile de dormir (et de rester endormi), et plus difficile de se réveiller et de se lever le matin (Qu'est-ce que le trouble affectif saisonnier [TAS]?).

Qu'est-ce que quoi? L'hiver aggrave la dépression - c'est facile à comprendre. Ne devrions-nous pas tourner les roues de charrette en mars et avril? Et avec l'hiver relativement doux et sans neige que nous avons eu, ne devrions-nous pas déjà être assez heureux?

Peut être pas. Les preuves soutiennent une augmentation des symptômes de dépression chez certaines personnes au printemps. SAD n'est pas seulement ce que la plupart des gens considèrent comme le blues hivernal - c'est un trouble plus complexe qui ne se limite pas à l'hiver. Pendant l'hiver

symptômes de TAS peut inclure la dépression, le désespoir, le sommeil excessif et la prise de poids, les symptômes du printemps et de l'été peuvent inclure l'anxiété, l'insomnie, l'irritabilité et le manque d'appétit. Il note également que les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent ou non ressentir des changements d'humeur qui coïncident avec le début du printemps, y compris la manie ou l'hypomanie.

Dre Cecilia M. Notes de Ford certaines personnes souffrant de TAS «peuvent (avoir) une rémission fin février ou mars puis une exacerbation soudaine et aiguë au printemps». Le Dr Ford déclare que cela peut être en partie attribuable à la facteur de comparaison: la personne déprimée voit les autres profiter du printemps et se sentir généralement plus heureux, ce qui les amène à se sentir plus mal.

Bien sûr, comme je l’ai brièvement expliqué auparavant, il existe une forte lien entre la santé mentale et les allergies. Des études ont indiqué (et les parents ont juré) que certains enfants trouvent un soulagement TDAH en éliminant certains aliments et les produits chimiques de leur alimentation. Les allergies par inhalation atteignent généralement un pic au printemps et à l'automne, ce qui donne aux victimes de bonnes raisons de se sentir malheureuses - mais la recherche indique que les allergies peuvent exacerber les symptômes dépressifs chez les personnes atteintes de dépression clinique. Et de façon typique, la «guérison est pire que la maladie», les antihistaminiques peuvent déclencher l'insomnie et l'anxiété chez certains patients.

Pour faire une histoire très longue - il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un enfant (ou un adulte) peut être moins élastique au printemps. La question intimidante que les parents doivent se poser est: «Qu'est-ce qui cause cette« fièvre printanière »et que faisons-nous? Compte tenu des nombreuses réponses possibles, le réduire peut sembler une tâche impossible.

Il semble que j'écris sur ce phénomène chaque année et ne semble jamais me rapprocher d'une solution. (Je suis sûr que cela est largement attribuable à ma propre lenteur à cette période de l'année.) Je me demande si quelque chose peut être fait, ou si "March Madness" est juste quelque chose que Bob et moi - et d'innombrables autres - n'aurons qu'à supporter?