Je suis allé à une fête malgré un trouble schizo-affectif

Je suis allé a une fête. C'est un gros problème parce que l'anxiété schizo-affective m'a amené à arrêter d'aller aux fêtes pendant de nombreuses années. Mais ensuite, mon médecin et moi avons fait un changement de médicament qui a fait disparaître mes voix schizo-affectives. Auparavant, j'entendais les voix aussi souvent que deux fois par semaine, parfois plus, ce qui me faisait redouter les fêtes et la pensée que des voix pourraient éclater au milieu d'une. Ce changement de médicament m'a rendu beaucoup plus confiant pour faire les choses, alors, quand mon mari Tom et moi avons été invités à aller à une fête, j'ai décidé d'y aller.

Je suis allé à une fête bien qu'ils aient causé de l'anxiété dans le passé

La fête que je voulais était une fête officielle, organisée par nos amis Josh et Kelly (pas leurs vrais noms), une célébration de leur 10e anniversaire de mariage et de l'anniversaire de Kelly. L'invitation a dit «habillez-vous pour impressionner», alors j'ai acheté une paire de pantalons habillés et j'ai porté un joli haut que ma mère m'avait acheté pour Noël. J'ai même porté du rouge à lèvres - un gros problème pour moi.

J'ai posté une photo de moi toute habillée sur Facebook. J'allais à une fête, j'ai annoncé dans la légende. Mes amis ont été choqués. L'un d'eux a même commenté: "Vous allez à une fête?" J'ai expliqué que depuis que les voix s'étaient calmées, j'essayais de m'étirer davantage. "C'est bon pour toi!" Dit-elle.

La principale raison pour laquelle je ne suis pas allé à des fêtes est que mon trouble schizo-affectif rend les événements sociaux trop stimulants. Si je suis déjà trop stimulé, tous les bavardages fragmentés typiques d'une fête peuvent faire naître des voix schizo-affectives.

Lors de cette soirée où je suis allé, j'étais confortable et je suis resté pour le gâteau

Mais avec Tom à mes côtés, et avec l'assurance que je n'entendrais probablement pas de voix, je me sentais bien à cette fête. Je savais aussi par expérience que je devais faire attention, et mon thérapeute et moi avions discuté que j'irais à une fête. Elle m'avait donné des conseils, comme faire des pauses en allant se détendre dans la salle de bain pendant quelques minutes si j'en avais besoin.

Tom et moi avons apprécié de retrouver de vieux amis, et nous avons même discuté avec un gars que nous ne connaissions pas auparavant. Il était assis à notre table. J’étais intéressé par le fait qu’il était un ancien combattant, car mon père est un ancien combattant, tout comme son père et le frère de ma mère.

Tom me dit toujours de ne pas rester aux fêtes pour le gâteau. Eh bien, cette fois, je suis resté pour le gâteau. J'ai même bu du café. Mais après avoir pris mon gâteau et mon café, je devais m'éloigner des toilettes pour quelques minutes de calme. Pendant que j'étais là-bas, Tom m'a envoyé un texto me demandant si je voulais simplement y aller. J'ai dit oui. Tom a dit plus tard que personne ne lui avait demandé pourquoi nous étions partis tôt.

Dans l'ensemble, je suis fier de moi pour la façon dont j'ai géré la fête. D'une part, je suis resté pour le gâteau. Pour un autre, j'ai parlé à quelqu'un que je ne connaissais pas. Et je n'ai pas entendu de voix. Je dirais donc que la fête à laquelle je suis allé s'est plutôt bien passée.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.