De nouvelles expériences conduisent à une meilleure estime de soi

Cette semaine, j'ai reçu une formation sur les nouvelles technologies pour gérer mon diabète de type 1. Aussi excitant que d'être à la pointe de la technologie, mon ancien magnétoscope n'est toujours pas connecté depuis mon récent déménagement, car je n'arrive pas à comprendre comment le fixer à mon nouveau décodeur. Les nouvelles technologies sont un défi pour moi et j'étais nerveux à l'idée de suivre ma formation. Je suis encore un peu anxieux aujourd'hui alors que je continue d'apprendre sur le tas, pour ainsi dire, mais chaque jour, je constate de minuscules améliorations dans ma maîtrise du diabète, et cela me maintient motivé.

Il y a toujours des opportunités de croissance qui nous sont offertes dont nous pouvons choisir de profiter ou de laisser passer. Lorsque nous avons une bonne estime de soi, nous sommes suffisamment à l'aise pour essayer des choses qui nous sortiront de notre zone de confort, car nous pouvons en reconnaître les avantages. Je sais que cette nouvelle technologie a le pouvoir de m'aider à vivre plus longtemps, alors je fais face à l'inconfort de l'inconnu. Mon magnétoscope? Je peux vivre sans elle indéfiniment; les avantages ne sont pas assez forts pour me donner envie de dépenser mon énergie mentale en ce moment.

Choisir quand accepter un défi

Il est important de reconnaître que nous ne devons pas tout faire. Il est également important de se sentir suffisamment en sécurité pour essayer de nouvelles choses si nous pensons qu'elles seront bonnes pour nous. Lorsque notre motivation à explorer de nouvelles frontières vient de l'intérieur, nous sommes sur la bonne voie. Faire des choses parce que d'autres nous disent que nous devrions le faire, ou simplement parce que c'est la dernière mode? J'ai du mal à me motiver dans ces situations, et vous avez la permission de dire respectueusement "merci pour votre suggestion, je vais la garder à l'esprit" - et ensuite l'ignorer.

Comment le fait de nous pousser quand nous sentons que c'est juste et de passer des choses qui ne nous conviennent pas aide-t-il à construire notre estime de soi?

• Essayer de nouvelles choses demande du courage. Une grande partie de la vie demande du courage et pratiquer la bravoure augmentera votre confiance dans vos capacités.
• Faire ce que vous devez faire non seulement pour survivre, mais pour grandir et prospérer prouve que vous vous sentez digne de l'effort. Trouvez les choses que vous sentez le plus mériter votre attention et votre énergie pour votre bien et laissez les autres passer.
• Nous avons tous des besoins, des désirs, des forces, des défis et des objectifs différents. Le monde serait un endroit ennuyeux si nous étions tous pareils. Explorez et célébrez votre caractère unique. Votre objectif est d'être le meilleur possible, et non de quelqu'un de second ordre.

Si au début, vous ne réussissez pas

Tout ce que nous tentons ne réussira pas. C'est normal et ça va. Les acteurs sont refusés beaucoup plus qu'ils ne sont embauchés après les auditions, mais s'ils ne continuaient pas à essayer, ils ne pourraient pas être des acteurs et remplir leur passion. Nous apprenons de chaque expérience quel que soit le résultat. L'apprentissage est une croissance même lorsque la leçon est que vous n'aimez pas autant l'escalade de parois rocheuses que vous ne le pensiez. Félicitez-vous d'avoir essayé et de passer à l'événement suivant.

La peur de l'échec peut être paralysante au point d'être paralysée. Pour rendre les choses moins effrayantes, essayez de briser de nouvelles entreprises en petits morceaux et faites un petit pas à la fois. Laissez l'apprentissage être votre objectif principal et définissez votre résultat comme un succès simplement parce que vous vous êtes présenté et avez fait l'effort.

Quelle chose aimeriez-vous être assez courageux pour essayer maintenant? Comment vous y sentirez-vous après? Travaillons tous à nous étirer un peu cette semaine et à élargir notre amour de notre curiosité et de nos capacités. Soit brave. Vous valez l'effort d'aller pour vos rêves.