"Quand la maison se calme, nous nous effondrons"

Vous sentez-vous coupable parce que le comportement de votre enfant vous rend déprimé?

Quand un autre membre de mon groupe de soutien aux parents TDAH a posé cette question récemment, je n'ai pas été offensé ou consterné. C'était une pilule amère à avaler, oui. Mais je pensais que la question était juste et exacte pour des parents comme moi.

Quelle a été ma réponse? Sans hésiter un instant, j'ai dit: "Pour moi, cela ressemble plus à un SSPT qu'à une dépression."

Je n'étais pas désinvolte; J'étais réel. Pour les parents qui sont choqués par l'idée qu'un enfant pourrait déclencher une état de santé mentale grave dans ses propres parents, veuillez prendre un moment pour prendre du recul et vraiment écouter.

Quand la parentalité est traumatisante

Sachez que je ne fais pas référence trouble de stress post-traumatique (SSPT) légèrement. Les parents qui reçoivent cette déclaration audacieuse savent ce que cela fait d'angoisse face aux épisodes et aux comportements qui vous font marcher sur des œufs, prendre une profonde respiration ou simplement vous effondrer et pleurer. Ils savent qu'ils peuvent survivre au moment de stress lui-même, mais la vraie douleur vient après. Le traumatisme émerge plus tard lorsque vous vous glissez et criez ou vous décomposez sans raison apparente.

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Il s’avère que la raison en est enfouie profondément sous la surface, stockée dans les souvenirs moments où nous avons vu nos enfants aux prises avec des choses hors de leur contrôle et nous avons dû être forts pour leur. Dans le feu de l'action, nous allons nous-mêmes rester stoïques et forts pour eux. Ou pire, lorsque nous avons perdu notre sang-froid et que nous avons crié après nos guerriers pour quelque chose que nous savons être hors de leur contrôle. Ensuite, nos cœurs se brisent et nous ressentons chaque once de cette douleur.

Tout nous rattrape lorsque la maison est finalement silencieuse. Quand nous sommes épuisés et fatigués. Quand nous sommes épuisés physiquement et mentalement. Quand tout ce que nous voulons, c'est dormir, mais à la place, nos esprits saisissent tout le stress et l'anxiété que nous avons mis sur l'étagère en ce moment.

C'est à ce moment que vous ressentez le poids des charges que vous portez pour votre enfant, que vous aimez avec chaque fibre de votre être. Vous commencez à deviner chaque étape, chaque mot, chaque fois que vous avez perdu votre sang-froid. Vous êtes angoissé par la honte de ne pas être récupéré chaque minute lorsque votre enfant a besoin de vous au mieux. C'est alors que vous réalisez que vous ne pouvez jamais en donner assez; votre enfant aura toujours besoin de plus.

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Le SSPT que je décris n'est pas terrifiant ni effrayant d'une manière que j'imagine que les soldats ou les policiers souffrent du SSPT. Mais il est traumatisant et parfois même paralysant de voir votre enfant lutter, surtout quand il le fait tous les jours.

Tout ce que nous voulons, c'est rendre la vie plus facile, meilleure, plus heureuse pour nos enfants - et nous ne pouvons pas. Donc, quand c'est sûr et que vos enfants et votre conjoint sont profondément endormis, vous vous effondrez. Vous restez éveillé avec votre esprit envahi par le doute de soi et le regret débilitant.

Je ne suis pas un expert, mais cela me semble - et me semble - être un SSPT.

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Mis à jour le 13 janvier 2020