"Que dois-je être quand je serai grand?"

Votre ado a un avenir incroyable devant elle. Elle possède également une poignée d'attributs du TDAH - comme les défis de la fonction exécutive, l'hyperfocus et l'anxiété - qui peuvent influencer ses décisions de carrière, son succès et son bonheur. Aidez votre adolescent à reconnaître ses forces et ses faiblesses - et élaborez des stratégies pour contourner les problèmes.

Quel facteur unique est le plus grand prédicteur de réussite (ou de difficultés) au travail avec un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD)? C’est facile, c’est de la passion.

Si la Cerveau TDAH est enflammé, il va généralement vaincre. Cela dit, toutes les professions et tous les employeurs ne sont pas également «favorables au TDAH» ou font de la priorité la création d'environnements où différents penseurs peuvent réussir. Ainsi, lors de l'examen des futurs cheminements de carrière, chaque adolescent et jeune adulte atteint de TDAH doit prendre soin de considérer comment ces trois attributs du TDAH peuvent prendre en compte le travail:

défis de la fonction exécutive, hyperfocus / hyperactivité, et conditions comorbides comme l'anxiété.

Considération de carrière TDAH # 1: Défis de la fonction exécutive

Les réalités typiques du lieu de travail comprennent les délais, l'interaction avec l'équipe et la communication. La conséquence pour manque un délai au travail est souvent très différent du fait de manquer un délai à l'école. Si vous rendez un devoir scolaire tard, vous pourriez obtenir une mauvaise note qui fait baisser votre GPA, mais vous pouvez presque toujours travailler pour l'augmenter. Dans l'environnement de travail, les conséquences de manquer une soumission de proposition commerciale, par exemple, sont plus importantes et plus graves. Être rétrogradé ou renvoyé n'a jamais l'air bien sur un CV.

L'interaction en équipe est courante et arriver en retard pour les réunions est inacceptable dans la plupart des entreprises. Répondre tardivement aux SMS et aux e-mails n'est pas la fin du monde en dehors du travail, mais deviendra rapidement un problème au bureau si votre oubli affecte négativement les autres.

Considération de carrière TDAH # 2: Hyperfocus / Hyperactivité

Chaque lieu de travail établit des objectifs organisationnels, mais la perfection pour les atteindre n'est pas toujours requise. Hyperfocus sur une tâche au point de perfectionnisme peut être contre-productif - pour vous et pour vos collègues. Lors de l'évaluation d'un lieu de travail, considérez dans quelle mesure vos tendances perfectionnistes peuvent vous gêner. De même, soyez honnête quant à savoir si votre hyperactivité TDAH peut rendre difficile de rester assis devant un écran. Si vous devez être à l'extérieur, envisagez des emplois où vous n'êtes pas lié à un bureau et à des entreprises aux environnements de travail progressifs.

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Considération de carrière TDAH # 3: Anxiété et autres conditions comorbides

Si Anxiété sévère ou la dépression menace d'interférer avec votre travail, la direction ne sympathisera probablement pas. Certains environnements de travail peuvent être paralysants, il est donc important de minimiser les déclencheurs susceptibles d'affecter les performances. Par exemple, si parler en public vous donne une anxiété paralysante, poursuivez une carrière comme la comptabilité. Si vous êtes introverti, trouvez une carrière qui ne dépend pas de l'interaction interpersonnelle. Un peu d'anxiété peut stimuler les performances, mais il est important d'être honnête quant à sa gravité et à son impact probable.

Solutions de contournement pour les jeunes adultes atteints de TDAH

La bonne nouvelle est que de nombreuses carrières Points forts du TDAH - sans les restrictions que l'on retrouve dans les bureaux typiques. Le travail indépendant, par exemple, vous permet de créer votre propre horaire. De même, les emplois commerciaux offrent souvent un débouché physique aux personnes hyperactives qui préfèrent utiliser leurs mains. Il convient également de souligner que votre adolescent ou jeune adulte n'a pas besoin de connaître immédiatement la carrière de ses rêves. Tenez compte des éléments suivants s'ils ne sont pas sûrs de leurs prochaines étapes:

1. Années de transition donner l'occasion d'explorer des options de carrière potentielles tout en renforçant la maturité et l'indépendance en vivant loin de chez soi.
2. Des stages sont un excellent moyen d'essayer une carrière avant d'investir massivement dans la formation ou l'éducation.
3. Formation professionnelle peu coûteuse peuvent être trouvés dans des camps de développement de logiciels comme l'Assemblée générale ou Launch Academy, qui enseignent les candidats ce qu'ils doivent savoir pour développer des logiciels, puis les placer en stage ou en emploi pour essayer IT out. C'est une bonne option si votre adolescent a confiance en son cheminement de carrière.
4. Collège communautaire est un excellent moyen d'essayer différents domaines d'études à peu de frais. Étant donné que les étudiants peuvent suivre des cours à temps partiel ou à temps plein, nombre d'entre eux poursuivent également un stage ou un emploi rémunéré pendant leurs études.
5. Cours en ligne bon marché peut profiter à votre adolescent s'il ne veut pas s'inscrire au collège communautaire. Coursera est une option gratuite. Udemy et Codécademie offrir des cours de haut niveau et de haute qualité dans des industries et des domaines spécifiques à un prix raisonnable.

Ce contenu est issu du webinaire ADDitude de Rick Fiery, M.S., MBA, intitulé «Engager des cheminements de carrière pour les adolescents et les jeunes adultes atteints de TDAH"Ce webinaire est disponible pour une rediffusion gratuite ici.

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Mis à jour le 26 juillet 2019