Quoi que ce soit, tu peux me dire

Avez-vous déjà fait la danse suivante avec votre enfant atteint du TDAH? Vous lui demandez son avis sur quelque chose d'important, comme retourner ses notes ou trouver un moyen de nettoyer un coin de sa chambre tout en ayant le temps de jouer aux jeux vidéoset elle ne veut pas parler. Elle marmonne "Je ne sais pas", "Peut-être", "Que veux-tu que je dise?"

C’est courant pour un enfant diagnostiqué avec le TDAH pour éviter ces discussions parce qu'elle en est venue à s'attendre à de la négativité et à des reproches lorsque d'autres abordent ses problèmes.

Brisez les barrières

Comment construisez-vous une relation ouverte et sécurisée avec votre enfant et brisez-vous les barrières pour qu'elle parler sans réserve, partage ce qu'elle ressent et prend des mesures pour résoudre les problèmes?

Vous pouvez développer un style d'interaction avec votre enfant qui lui permet de parler en toute sécurité. Voici comment procéder:

Parlez avec elle des conséquences de laisser un problème non résolu ou une corvée non accomplie, sans lui dire qu'elle devrait changer. Est-elle prête à faire face aux conséquences?

[Le délicat équilibre des récompenses et des conséquences]

Utilisez l'humour pour la mettre à l'aise. Par exemple, vous pourriez dire: «Maintenant, où devrions-nous mettre la vaisselle sale? Dans le jardin? Oh, au lave-vaisselle? OK, pourquoi ne m'aides-tu pas? "

Parlez avec vos paumes ouvertes plutôt qu'avec vos doigts pointés vers elle.

Demandez-lui de dire tout ce qui vous vient à l'esprit, sans se soucier de savoir si elle a raison ou tort.

Posez-lui la même question de différentes manières pour obtenir une réponse. Si elle ne réagit pas, demandez-lui: «Et si vous deviniez?»

Faites en sorte qu'elle soit franche. Demandez-lui: "Quelle est la pire chose qui puisse arriver si vous me disiez ce que vous pensez?" Rassurez-la que vous serez positive et encouragez-la à vous dire quand elle est contrariée.

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Faites-lui savoir que ses idées sont importantes. Ils peuvent aider à déterminer la politique familiale. Montrez-lui que vous êtes prêt à comprendre son point de vue. Après qu'elle parle, répétez ce que vous pensez qu'elle a dit.

Laissez à votre enfant le temps de parler et compléter ses idées avant de vous lancer.

Encouragez-la à clarifier, si vous n'êtes pas sûr de ce qu'elle dit. Cela va vous aider à rester connecté.

Remarquez quand elle commence à se désengager de la conversation, et résoudre le problème. Demandez-lui: "Tu n'as pas l'air excité. Que ressentez vous? Que puis-je faire pour vous permettre de parler plus facilement avec moi? »

Extrait et utilisé avec la permission de New Harbinger Publications. “Être parent de votre enfant atteint du TDAH: un guide pratique pour favoriser l'autosuffisance et la coopération,” par CRAIG B. WIENER, Ed. RÉ.

Mis à jour le 16 septembre 2019