Les cinq visages du TDAH de votre enfant (racontés par des personnages de dessins animés)

Il y a cinq choses que les enfants et les adultes ayant un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) ont du mal à réguler: l'attention, l'hyperactivité, l'impulsivité, l'organisation et l'émotivité. Cela conduit à des comportements ennuyeux, frustrants et inquiétants. En tant que parents, nous obtenons gêné par les comportements de nos enfants, incapable de comprendre pourquoi ils font les choses folles qu'ils font.

La vérité est que les comportements de nos enfants sont plus courants que nous ne le pensons. Cela peut être plus facile à voir lorsque nous filtrons nos impressions à travers un nouvel objectif. Nous n'avons pas besoin de chercher plus loin que les funnies du dimanche pour trouver le comportements nos enfants exposent tous les jours.

Ce qui est ennuyeux chez nos propres enfants, nous le voyons comme adorable dans les personnages à deux dimensions. Quand on rit des bouffonneries de décalé, impulsif, bavard les enfants, il enlève le bord de notre agacement. Non seulement cela «normalise» les actions de nos enfants, mais cela nous aide à voir que les choses pourraient être pires. Mieux encore, nous réalisons que nous ne sommes pas seuls.

Si vous avez du mal à comprendre le TDAH de votre enfant et à vous énerver de son comportement, peut-être que certains personnages de dessins animés vous donneront une nouvelle perspective sur les cinq visages du TDAH:

1. Les défis de la régulation de l'attention - l'incapacité à reconnaître ce sur quoi il est important de se concentrer, en se concentrant dessus au bon moment, déplacer l'attention d'une chose à une autre, et être en mesure de cesser de se concentrer quand il est temps de le faire autre chose.

[Vous savez que votre enfant souffre de TDAH lorsque…]

Menthe poivrée Patty, dans Cacahuètes, est un personnage qui se débat avec attention. Elle ne peut pas prêter attention à l'enseignant, est souvent confuse quant à l'action qui lui est demandée, et ignore ce que dit son professeur - à moins, bien sûr, que le professeur n'annonce qu'il est temps récréation!

Cookie Monster, dans Rue de Sesame, lutte d'une manière différente. Il hyperfocus - il ne pense qu'aux cookies! Tout comme nos enfants qui jouent à des jeux vidéo, Cookie Monster ne se soucie pas grand-chose d'autre. Il ne peut pas détourner son attention des cookies. Après tout, rien d'autre n'est aussi intéressant!

2. Les défis de l'hyperactivité. Nos enfants ont une batterie suralimentée pour un cerveau, ce qui rend difficile le contrôle de leur cerveau ou de leur corps. Un cerveau hyperactif apporte des problèmes de sommeil, des bavardages et des mouvements constants, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Pensez à Calvin, en Calvin et Hobbes, qui a un corps et une imagination hyperactifs. Emmenez-le chez le médecin, et il glisse de la table, se retourne, la tête sur le sol et les pieds en l'air. Posez-lui une question et il commence à bavarder. Il n'a aucune idée de ce qu'il dit, mais il a hâte de partager toutes les choses auxquelles il a pensé pendant que les adultes parlaient. Il émet des réflexions rapides sur l'école, une aventure avec Hobbes et ce qu'il veut pour le dîner. Lorsque les adultes recommencent à se parler, il glisse sur le sol comme un lézard poursuivant un moustique sur le rebord de la fenêtre.

[Ne punissez jamais un enfant pour un comportement hors de son contrôle]

3. Défis avec impulsivité. Le câblage cérébral de nos enfants incite les adultes à penser qu'ils sont impolis, irrespectueux ou agressifs. En fait, les enfants impulsifs sont enfermés dans le présent, incapables de penser à ce que «plus tard» pourrait apporter.

Hammie est le frère précoce du Baby blues Bande dessinée. Son impulsivité crée des frictions à la maison, surtout avec sa sœur aînée. Il interrompt les conversations, perturbe les jeux de sa sœur, laisse tomber la vaisselle et casse les jouets, dit blessant choses et se met dans des situations dangereuses, comme courir dans la rue ou grimper sur le toit. Il n’apprend pas (encore) ses erreurs, et sa mère sent qu’elle ne pourra jamais le laisser seul un instant, encore moins avec une gardienne. Il peut être charmant et adorable, mais il épuise ceux qui l'entourent.

4. Défis d'organisation. Les enfants atteints de TDAH ont du mal à respecter le temps et les responsabilités. Ils ne sont pas fiables. Ils ne peuvent pas planifier, hiérarchiser, séquencer ou se souvenir de ce qui doit être fait. La désorganisation affecte tous les aspects de la vie. Même les principes de base des soins personnels - l'hygiène et la prise de médicaments - sont compromis.

Zits nous montre le désordre dans la chambre de Jeremy, avec des vêtements et des papiers éparpillés partout. Il perd des choses et il a probablement dû remplacer son manteau d'hiver en quatrième année - plusieurs fois. Ses tests ne reviennent pas chez ses parents pour se faire signer, et il n'a pas commencé à se brosser les dents régulièrement jusqu'à ce qu'il rencontre Sara. Ses parents n'étaient pas sûrs qu'il sortirait de la huitième année.

5. Défis avec émotions. La frustration, l'intolérance, la gestion de la colère et une sensibilité accrue sont des problèmes pour les enfants atteints de TDAH. Ils ont du mal à gérer les déceptions. Bien sûr, ils éprouvent plus de déceptions que les autres enfants.

Daffy Duck, dans Looney Tunes, n'est pas un bon sport. Il veut que les choses aillent comme il l'entend et fait des crises de colère quand ce n'est pas le cas. Il est très déçu. Après tout, il est difficile d’être constamment battu par un lapin qui parle doucement. Il ne peut pas admettre ses erreurs. L'intensité émotionnelle de Daffy entraîne des réactions excessives et des détournements. Il est difficile de se sentir désolé pour lui quand vous êtes si occupé à être gêné par lui.

Lorsque vous voyez ce genre de comportements chez vos enfants, pensez à Peppermint Patty ou même Daffy Duck. Sachez que c'est ainsi que votre enfant est câblé et sachez que vous n'êtes pas seul. Votre enfant a besoin d'aide pour changer ces comportements et, avec votre compréhension et votre aide, il volonté les changer, lentement mais sûrement.

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Cet article est adapté du livre des auteurs, Parenting ADHD Now! Stratégies d'intervention faciles pour autonomiser les enfants atteints de TDAH.

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Cinq conseils pour les cinq visages du TDAH

1. Attention: «Faites attention avant de donner une direction»

Assurez-vous d'attirer l'attention de votre enfant avant de lui donner des instructions. Ne criez pas à travers la maison; utilisez plutôt son nom, tapez-le sur l'épaule, demandez-lui de vous regarder dans les yeux ou entrez dans sa chambre.

2. Hyperactivité: «Permettez à votre enfant de ne pas être immobile»

Dans la mesure du possible, permettez à votre enfant de se tenir debout ou de se déplacer; économisez «rester immobile» pour les moments essentiels, comme l'école ou les événements importants. Laissez-vous debout à la table du dîner ou sautez dans la cuisine. Laissez votre lapin énergisant bouger!

3. Impulsivité: «Faites des pauses cérébrales»

Le cerveau de nos enfants a besoin de plus de pauses que les enfants typiques. Prenez le temps de jouer après l'école et entre les devoirs. Permettez à la rêverie occasionnelle de donner à leur cerveau créatif une chance de se recharger.

4. Organisation: «Build in Processing Time»

Donnez à vos enfants le temps de réfléchir aux choses. Avant de sauter dans des discussions «importantes», présentez une idée et laissez les enfants «y réfléchir» pendant un certain temps - peut-être des minutes, voire des jours - afin qu'ils puissent rassembler leurs idées.

5. Émotivité: «Faites des erreurs une réalité»

Nos enfants sont redirigés si souvent qu'ils sentent qu'ils ne peuvent rien faire de bien, ce qui est épuisant pour eux. Faites-leur savoir que tout le monde fait des erreurs - y compris vous. Montrez-leur comment vous apprenez des erreurs, au lieu d'essayer de les cacher.

Mis à jour le 4 novembre 2019