Concours de mars: Gagnez une minuterie!

Quand le petit matin passe à la partie principale de la journée, c'est là que j'ai le plus de mal à garder le cap!

La plupart des matins sont difficiles, mais depuis le dernier mois environ, les après-midi sont mon cauchemar. Rentrez chez vous et essayez de tout faire, devoirs = guerre, douche et se préparer au lit est le pire. Les devoirs se terminent toujours par les combats et les larmes de mon fils, et souvent moi aussi. L'heure du coucher, eh bien, il trouvera une excuse pour ne pas rester dans sa chambre et dormir dans son lit. Il sort au moins 6 fois en 2 heures après avoir été rentré et dit bonne nuit. Il semble toujours oublier quelque chose, quelle que soit la routine que nous fixons.

LES MATINS. Soupir. Ne pouvons-nous pas simplement passer du réveil à la mi-journée? Je suppose que non. Les matins sont (universellement) difficiles, parce que nos cerveaux TDAH ne se mettent pas en marche comme les autres, et pourtant il y a toujours des matins à affronter. Nous essayons et avons essayé TOUT d'enseigner la valeur des horaires et du calendrier avec: des listes de contrôle, des réveils forts, des réveils personnels, des lumières vives, l'odeur du petit-déjeuner, vous l'appelez, nous l'avons essayé. Et TOUJOURS IL Y A DES MATINS! Nous aimerions savoir ce qui fonctionne parce que notre enfant est sur le point d'entrer dans la redoutable zone de «maturité» (c'est-à-dire la puberté) et nous ne sommes pas impatients de relever cet ensemble de défis entièrement nouveaux. Peut-être qu'une minuterie vous aidera? J'espère que oui, vraiment.

Les matins sont les pires. Mon fils souffre d'adhd, de dépression et d'étranges. Il est difficile de le faire se détendre la nuit, mais généralement il prend un bain chaud et utilise des bombes de bain apaisantes, ce qui l'aide à se détendre suffisamment pour s'endormir, mais le matin, il est si difficile de le réveiller. Je dois constamment entrer et sortir de sa chambre, appeler son nom et le secouer. J'ai essayé de régler des alarmes pour lui, mais il dormira juste à travers elles. J'ai même essayé de vaporiser son visage avec de l'eau, mais rien ne semble fonctionner.

Fondamentalement, tout point de l'ordre du jour qui a une limite de temps difficile est difficile. Elle n'a tout simplement aucune idée du temps ni du temps qu'il faut pour se préparer. Elle ira dans sa chambre pour trouver une veste puis 20 minutes plus tard, je la retrouverai jouer avec ses poupées ou lire un livre.

Les matins sont les pires. Se lever et se préparer pour l'école. Ma fille souffre de TDAH, d'ODD, d'insomnie et d'anxiété. Il est donc très difficile de la lever, surtout si elle a eu du mal à dormir. La plupart des matins impliquent beaucoup de voix élevées, de compromis, de négociations et de folie générale. Une fois qu'elle est levée et que nous sommes sur le chemin de l'école, les choses s'améliorent généralement pour elle.

J'ai toujours eu le plus de mal à me préparer à aller travailler tous les matins. Je peux me lever à 5 h 30 ou 5 h 15, mais il me semble toujours avoir environ 10 minutes de retard pour sortir. Aidez-moi!! Le trafic interétatique dans ma ville est horrible. Mon temps pour me rendre au travail est 8h00, mais j'ai presque toujours au moins 3 ou 4 minutes de retard chaque matin. Mon mari m'appelle Mario Andretti parce que je laisse toujours l'allée sur deux roues..lol. Heureusement, je travaille pour une entreprise incroyable que je travaille depuis près de 40 ans. Cependant, je n'aime vraiment pas vraiment être en retard, j'aimerais être rapide, ou même 5 à 10 minutes à l'avance. Et je ne veux pas être un mauvais exemple pour mes collègues. J'ai toujours l'impression de voir des petites choses que je n'avais pas faites la veille et que je dois absolument faire et cela ne prendra qu'un moment, mais ces moments finissent toujours par être beaucoup plus longs que je anticipé. Cela commence à être un problème de santé car étant stressé en essayant de se rendre au travail et à d'autres événements, ma tension artérielle augmente. J'aimerais apporter un changement sain à mon style de vie!

La plus grande difficulté à notre maison est les deux avant le coucher où nous dînons et prenons du temps. Passer de la veille au souper ou de la veille à la routine du coucher est une énorme lutte. "Encore 5 minutes!" ou "Encore une minute!" conduit souvent à une lutte de pouvoir de 30 minutes. Ensuite, une fois les écrans éteints, nous trouvons toutes les autres choses que nous voulons faire qui n'impliquent pas d'aller se coucher. Chaque. Célibataire. nuit.

#contest # gestion du temps
Le moment le plus difficile dans ma maison est 7h du matin lorsque nous devons nous réveiller, nous habiller et quitter la maison pour arriver à l'école à l'heure. 2 adolescents avec un déficit de compétences de fonctionnement exécutif peuvent être un défi, c'est pourquoi c'est si difficile. Ajoutez à cela, personne ne m'entend dire: «Nous devons partir maintenant.»

Le matin est le plus difficile… ma fille a du mal à se souvenir de notre routine, même si elle a été la même pendant des années. Elle a une liste de choses à faire pour se préparer le matin et a besoin de nombreux rappels pour terminer les tâches. Ce n'est pas une personne du matin! Ensuite, elle est frustrée d'avoir perdu le temps et de ne pas avoir terminé ses tâches pour se préparer sans un soutien majeur de ma part.

Il est difficile de dire quelle heure de la journée est la plus difficile car ils présentent leurs propres défis. Mon fils de 10 ans a récemment été diagnostiqué et nous nous cognons la tête contre un mur au moment des devoirs. Une feuille de travail de 10 pouces nous prendrait des heures à remplir. Nous avons depuis appris des astuces et des conseils et faire une pause ou une activité de chronométrage les rend moins intimidants pour mon fils. Savoir qu'il y a une fin en vue aide à le garder motivé et à me garder en échec, donc je ne suis pas frustré par le manque de progrès.
Les matins sont tout aussi problématiques que les routines de base semblent extrêmement difficiles. Se souvenir de se brosser les dents et les cheveux et de se faire dépister est un phénomène courant. Le matin semble souvent s'évanouir et tout d'un coup, il est urgent de sortir. Comme mon fils vieillit, les douches ne prennent pas une éternité et il a besoin de rappels pour rester sur la bonne voie et sortir pendant un temps raisonnable.

Ok donc je suis rarement en ligne et il est encore plus rare que je poste quoi que ce soit, mais pour une raison quelconque, j'ai décidé aujourd'hui de faire les deux…

Comme la plupart des autres postes précédents, il y a plusieurs fois qui sont d'énormes défis pour la famille qui essaie de faire en sorte que notre fils de 14 3/4 ans soit là où il est censé être. Peu importe la quantité de médicaments, peu importe la journée, les incitatifs, les tableaux, la quantité de sommeil que l'on reçoit ou les listes / graphiques / outils d'aide / astuces de vie que nous avons, c'est TOUJOURS une lutte pour arriver là où nous devons être / faire ce qui doit être fait et c'est généralement beaucoup plus tard que lorsque nous voulions ou devions être Là.

J'ai acheté la petite minuterie il y a environ un an et nous l'avons utilisée avec succès pendant quelques jours, mais la nouveauté s'est dissipée et elle a été "perdue" quelque part dans la maison et non Peu importe combien de fois j'ai demandé où c'était, la réponse a été: "Je n'en ai aucune idée!" (Pour info, nous venons de déménager et pendant que je faisais mes bagages, mon mari l'a trouvé sous un bureau inutilisé sous-sol!). Même une simple douche (matin ou soir) pouvait prendre des heures - sans exagérer - à terminer (mais au moins il se douche maintenant - l'alternative était pire!) pour un film en début de soirée (un événement positif qu'il veut faire) pourrait prendre 45 minutes juste pour mettre un manteau et des chaussures à la porte - et il a presque 15 ans vieux. Et si c'est quelque chose qu'il ne veut pas faire, alors l'horloge de démarrage peut avoir besoin d'une fenêtre de 2 heures juste pour avoir une chance de se produire. Et les devoirs - oh, c'est un tout autre drame qui est un tournage de merde pour savoir si cela sera fait, et encore moins retourné - qui n'était pas aussi grand problème au primaire ou même au collège, mais le secondaire a des implications importantes et beaucoup moins de surveillance par les enseignants ou l'école «Conseillers». Peu importe ses efforts - et le nombre de réunions de plan 504 tenues - il est toujours en retard et a déjà échoué à 3 cours cette année (ce qui n'aide certainement pas à renforcer son estime de soi). Cela lui a même permis de ne pas poursuivre d'activités parascolaires, y compris les sports qu'il aime, car il ne peut pas les équilibrer et le temps nécessaire pour se rendre à la pratique / se réunir et se rencontrer dans l'incapacité déjà compliquée de rester concentré et productif pour faire le minimum de devoirs scolaires.

Malheureusement, la distraction et les comportements inattentifs sont toujours là et même s'il a été encadré par des professionnels pour apprendre stratégies, nous sommes tous stupéfaits de constater à quel point il est toujours difficile, quel que soit l'événement ou l'heure de la journée, ou la préparation sur avant. Je suis très conscient que le gamin est complètement englouti par le dispositif technologique qui est entre ses mains ce jour-là et qu'il le suce si fermement que rien d'autre se passe sans une tonne de harcèlement et même d'aller à l'extrême de le fermer (ce qui le rend vraiment fou et endommage notre parent / adolescent relation). J'ai été littéralement l'un des premiers clients de l'abonnement au programme Habyts et c'est certainement un outil très utile et l'a aidé à mieux comprendre à quelle vitesse le temps passe quand en ligne avec n'importe quelle technologie et comment il doit mieux le budgéter et avoir du «temps d'étude» et faire des tâches afin de continuer, mais il est difficile de réglementer bien que bc il doit être en ligne pour l'école la plupart du temps en vérifiant les réponses des enseignants aux questions ou en faisant le suivi des devoirs afin que je ne puisse pas retirer l'accès facilement sans compromettre la notation - ce qui le rend sévère anxiété. Et le fait de ne pas avoir accès à la technologie le place dans une situation précaire d'ami / social - c'est la seule façon pour les adolescents de «communiquer» et la seule joie qu'il a c'est "être avec" des amis (même si c'est via le texte ou les jeux), donc éliminer cela l'endommagerait davantage, donc c'est vraiment un défi difficile pour nous Parents.

Il est mon doux fils, mais wow, c'est difficile d'être sa mère voyant les défis auxquels il est confronté maintenant et sachant que «le monde réel» n'est pas très gentille - ni accommodante - envers une personne aux prises avec des problèmes quotidiens associés au TDAH et une anxiété qui sera probablement très présente pendant le reste de son la vie. Mais je continuerai à l'aimer à travers elle, à maintenir une relation d'écoute et à rechercher des options / outils / thérapie pour soutenir toute croissance possible pour lui pour le reste de ma vie. Heureusement, j'ai eu la meilleure «formation» sur la façon de le faire: ma mère l'a fait magnifiquement pour moi toute ma vie (parce que j'ai aussi un TDAH sévère mais heureusement j'ai appris des stratégies et j'ai travaillé dur pour ajuster mon style afin qu'il soit conforme aux attentes sociales / professionnelles / scolaires afin d'être suffisamment productif et «performant» sans perdre les cadeaux qu'adhd fournit).

(Enfin, re le «prix» pour ces commentaires - j'espère que mon nom est tiré bc j'aimerais avoir un autre chronomètre donc que je pourrais en avoir un pour moi et qu'il pourrait servir de sauvegarde d'urgence lorsque mon fils "n'a aucune idée" où son est allé!)

Le moment le plus difficile de la journée pour mon ménage est le coucher. J'ai un bon enfant qui répond bien. Il prend ses médicaments pour le TDAH trois jours par semaine, qu'il prenne ou non des médicaments. ou éteint, il a du mal à abandonner le temps d'écran. Il aime regarder You Tube - que ce soit ces vidéos drôles, ces danses du jeu vidéo Fort Nite, ou des bébés ou des animaux mignons. Il se conformera la troisième fois que mon alarme se déclenchera sur mon téléphone. Mais ce serait formidable pour lui d'avoir quelque chose de visuel. Lui et moi sommes des apprenants visuels et ce serait formidable pour un garçon de 8 ans avec une maman de 48 ans (49 en mai) :)

Nos moments les plus difficiles sont les transitions - qu'il s'agisse de sortir de la porte, de ramasser des soins postérieurs, de faire les devoirs et de se préparer au lit. Il a beaucoup de mal à démarrer, puis une fois qu'il a commencé, il est facilement distrait et prend souvent de nombreux rappels, ce qui le décourage beaucoup. C'est un enfant intelligent, donc il comprend et ça commence vraiment à nuire à son estime de soi. L'utilisation de minuteries comme stratégie concurrentielle aide vraiment dans notre maison - régler la minuterie et voyons si vous peut faire x, y et z en __ minutes l'a vraiment incité et s'il bat la minuterie, nous mettons des pompons dans son pot. Une fois qu'il remplit le pot, il obtient du temps supplémentaire, un régal, etc.

Lynda - [email protected]

La partie la plus difficile est le matin, en commençant par se lever du lit, se brosser les dents, aller aux toilettes, puis prendre le petit déjeuner rapidement. nous sommes en retard tous les jours au préscolaire. et les soirées sont difficiles pour lui, terminer le dîner prend rapidement une heure et demie à manger. nous utilisons actuellement la minuterie sur le téléphone ou le sablier pour poncer. il est tendu avec une minuterie auditive forte du téléphone, alors a commencé à utiliser un sablier de sable. mais c'est moins efficace. Espérer une horloge est la bonne réponse pour nous. Merci.

Chaque fois que je pense que je peux ajouter «encore une chose» parce que je suis en fait tôt pour un changement… c'est un problème parce que je ne sais pas vraiment combien de temps cela prendra et je finis par être en retard à cause de cela. L'histoire de ma vie!