Je ne peux pas comprendre mon mari TDAH!
Tout d'abord, discutez avec votre mari avec déficit de l'attention, et suivre le flux de ses pensées. Essayez de suivre la dérive de ses mots sans vous soucier des détails point par point. Une fois qu'il a terminé, répétez ce que vous pensez qu'il a dit. Dites: "Donc, vous dites X." Si vous vous méprenez, il vous corrigera sans avoir le sentiment que vous l'attaquez.
Deuxièmement, faites remarquer à votre conjoint que les personnes sans TDAH pensez plus linéairement que ceux qui l'ont. Ces différences conduisent à des malentendus entre vous deux. Rappelez-lui que vos questions visent à clarifier ce qu'il a dit et que vous ne le critiquez pas. Ou, si vous trouvez cela difficile à discuter avec lui, écrivez une courte lettre expliquant pourquoi il est important que vous et lui vous respectiez mutuellement. manières de traiter l'information. Votre objectif est de désamorcer sa colère en l'aidant à comprendre que la panne de communication est due au fait que son cerveau TDAH est câblé différemment de votre cerveau. Je suis sûr que cette approche se traduira par
pourparlers plus productifs.Mis à jour le 23 novembre 2009
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