Notes sur la prise de notes

Prendre des notes devrait être plus que d'écrire des informations pendant qu'un enseignant donne des cours. Un élève doit faire attention et essayer de comprendre ce que l'enseignant enseigne. Il devrait être capable de distinguer la grande image des détails insignifiants. Un étudiant doit l'admettre lorsque le matériel de cours lui dépasse la tête et demander des éclaircissements. Voici mes Conseils adaptés au TDAH pour prendre des notes en classe:

Datez chaque page de vos notes. Il vous aidera à déterminer quelles informations seront sur des tests et des quiz spécifiques. Il garde vos notes en ordre, au cas où votre classeur s'ouvrirait.

Pliez le tiers gauche de votre papier de cahier. Écrivez des notes sur les deux tiers droits de la page et créez des questions récapitulatives sur le côté gauche. N'écrivez pas plus de cinq questions par page.

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Pourquoi faire ceci? Transformer vos notes en questions vous aide prendre des informations

à un niveau supérieur et souvenez-vous-en. Les questions du volet gauche deviennent un guide d'étude.

Notez des notes chaque fois que votre professeur dit: «ce sera sur le test» (mettez un astérisque à côté), «C'est un point important» ou «Ce n'est pas dans votre manuel, mais c'est important»; répète l'information deux fois; ralentit pendant qu'elle parle pour vous donner le temps d'écrire; utilise des gestes exagérés de la main; ou explique le même concept de plusieurs manières différentes.

Gardez les pages arrière du papier du cahier ouvertes pour ajouter des informations supplémentaires, ou dessiner des graphiques, des images ou des symboles. Lorsque c'est possible, c'est une bonne idée de dessiner en prenant des notes.

Si vous manquez quelque chose, laisser un espace vide comme espace réservé et clarifier plus tard.

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Soyez bref. Écrivez le moins possible, en paraphrasant les mots de l'enseignant quand vous le pouvez. Utilisez les mêmes abréviations que vous utiliseriez pour envoyer des SMS et créez-en quelques-unes de plus. N'oubliez pas que vos notes n'ont de sens que pour vous.

Utilisez autant d'espace que nécessaire créer des notes claires. Les notes sont plus faciles à lire et à étudier lorsque les informations ne sont pas entassées sur chaque page. Allouez un espace pour ajouter des informations supplémentaires ou pour modifier des notes. Ne soyez pas avare de papier lorsque vous prenez des notes - il existe de meilleures façons de sauvegarder les arbres.

Extraire vos notes pour l'or

Prendre de bonnes notes ne suffit pas. Vous devez également savoir utiliser vos notes pour exceller sur les tests et les quiz:

Passez en revue toutes les nouvelles notes dans les 24 heures suivant le cours. Revenez ensuite en arrière et passez brièvement en revue toutes les notes prises depuis le dernier test pour chaque classe.

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Enregistrez toutes les informations ou visuels dont vous vous souvenez de la classe, mais n'a pas eu le temps d'écrire. Mettez en surbrillance les éléments que vous ne comprenez pas. Demandez à votre professeur ces éléments en classe le lendemain.

Passez en revue vos notes en les lisant à haute voix. Lorsque vous lisez en silence, votre cerveau ne traite les informations que par vos yeux. Quand vous lire les notes à haute voix, votre cerveau traite l'information à travers vos yeux (lecture), votre bouche (parole) et vos oreilles (audition). Cela augmente la capacité de votre cerveau à se souvenir des informations sur les tests.

Utilisez des formats supplémentaires pour la prise de notes.Cartes conceptuelles et organisateurs graphiques sont parfaits pour apprendre le vocabulaire des sciences ou des sciences sociales. Commencez par écrire l'idée centrale au milieu de la page et dérivez avec des sous-thèmes à partir de là. Les cartes conceptuelles vous permettent de rassembler et de voir un grand nombre d'informations en un coup d'œil.

Mis à jour le 16 mars 2018