Comment la maladie de Parkinson affecte votre santé mentale

La maladie de Parkinson et la santé mentale sont un problème complexe. Tandis que la maladie de Parkinson ne cause pas exactement des problèmes de santé mentale, il peut augmenter votre probabilité de la dépression, anxiété et même psychose. Parfois, ces symptômes apparaissent bien avant d'autres signes de la maladie de Parkinson, ce qui les rend difficiles à diagnostiquer et à traiter. De plus, certains Médicaments contre la maladie de Parkinson peut ajouter aux défis émotionnels qui accompagnent souvent la maladie. Tout cela peut nuire à votre maladie de Parkinson et à votre santé mentale, alors quelle est la solution?

Maladie de Parkinson et santé mentale: quel est le lien?

La relation entre la maladie de Parkinson et la santé mentale n'est pas simple. En effet, en ce qui concerne le cerveau, personne n'est entièrement sûr de la cause de la maladie de Parkinson ou de la maladie mentale. Cependant, aucun élément ne permet de penser qu’une état de santé mentale augmente votre risque de développer la maladie de Parkinson ("

Causes de Parkinson: comment contractez-vous la maladie de Parkinson?"). D'un autre côté, un diagnostic de la maladie de Parkinson vous rend plus susceptible de développer des problèmes de santé mentale.

Anxiété et dépression sont les plus courants symptômes de santé mentale chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les signes à surveiller comprennent:

• Changements d'appétit, manger trop ou trop peu
• Fatigue excessive
• Stress ou irritabilité
• Manque d'intérêt pour les loisirs et les activités
• Se sentir désespéré ou «déprimé» la plupart du temps
• Sentiment de peur ou constamment inquiet

Les symptômes de santé mentale de la maladie de Parkinson peuvent également affecter vos symptômes physiques et vice versa. Par exemple, certaines personnes trouvent que leur anxiété augmente lorsqu'elles Épisodes OFF où leurs médicaments ne fonctionnent pas aussi bien. D'autres rapportent se sentir déprimés par l'aggravation des symptômes.

Si vous souffrez de troubles mentaux ou effets émotionnels de la maladie de Parkinson, vous devriez parler à votre médecin. Il ou elle peut suggérer de changer ou d'ajuster vos médicaments.

Comment les problèmes de santé mentale sont-ils traités dans la maladie de Parkinson?

Les problèmes de santé mentale dans la maladie de Parkinson peuvent être traités avec une combinaison de médicaments, de thérapie par la parole et de changements de style de vie. Votre médecin peut également suggérer de rejoindre un Groupe de soutien de Parkinson afin que vous puissiez partager vos défis avec d'autres patients atteints de MP.

Voici d'autres façons de prendre soin de votre santé mentale si vous souffrez de la maladie de Parkinson:

• Sortir le plus possible à l'extérieur: Faire une promenade devient de plus en plus difficile à mesure que la maladie de Parkinson progresse, mais la lumière du jour et l'air frais peuvent faire des merveilles pour votre bien-être mental. Les scientifiques disent que seulement cinq minutes par jour dans la nature peuvent stimuler l'humeur générale et l'estime de soi.
• Jardinage: Le jardinage présente de nombreux avantages physiques et cognitifs et favorise l'interaction sociale. La recherche a également révélé que le jardinage a un impact positif sur les personnes atteintes de démence, de cancer et d'autres problèmes de santé à long terme.
• Manger sainement: Les médecins parlent souvent du lien entre alimentation et santé mentale, mais saviez-vous que l'alimentation est essentielle pour Traitement de la maladie de Parkinson, aussi? Essayez de suivre une alimentation équilibrée remplie de grains entiers, de fruits et de légumes et demandez à votre médecin quels aliments vous devez éviter si vous prenez des médicaments.
• Passer du temps avec les autres: La maladie de Parkinson et les problèmes de santé mentale peuvent être isolants. Essayez de passer autant de temps que possible avec d'autres personnes, y compris des amis, la famille et les personnes que vous rencontrez dans les groupes de soutien. Bien que vous ne vous sentiez pas toujours prêt à socialiser, le manque de connexion sociale peut avoir un impact négatif sur votre vie avec la MP, il est donc important de passer du temps avec les autres chaque fois que vous le pouvez.
• Consultez votre médecin: Bien que de nombreux changements de style de vie positifs amélioreront votre santé mentale avec la maladie de Parkinson, des symptômes tels que l'audition les voix, les troubles visuels, l'anxiété extrême ou les pensées de se faire du mal ou de blesser autrui doivent toujours être signalés à votre médecin. Ces signes peuvent indiquer que vous avez besoin d'une surveillance et d'un traitement plus étroits.

La maladie de Parkinson et les problèmes de santé mentale ne sont pas faciles à guérir. Cependant, il existe une variété d'options de traitement et de changements de style de vie qui peuvent stimuler votre bien-être mental et améliorez votre qualité de vie globale.

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