Répétitions générales: conquérir les matins du TDAH

Répondez aux besoins tactiles de votre enfant TDAH

Calmez votre enfant. Si votre enfant routine matinale commence par un bain ou une douche, utilisez des débarbouillettes et des serviettes très texturées pour la laver et la sécher. Ça peut la calmer Cerveau TDAH, afin qu'elle puisse mieux relever les défis de s'habiller. Un frottement vigoureux avec une serviette de bain ordinaire ou l'enveloppant dans une serviette ferme de Confort sensoriel est bon pour les enfants TDAH qui recherchent une stimulation tactile.

Pensez aux sous-vêtements. Une sous-couche bien ajustée aide certains enfants à se sentir en sécurité. Vêtements de performance, comme Under Armour'sAllSeasonGear est bien ajusté et stimule et calme les enfants atteints de TDAH. Le tissu double face évacue la chaleur des zones les plus chaudes du corps de l'enfant et évacue la transpiration pour l'aider à se sentir à l'aise toute la journée.

Soyez conscient des sensibilités. Si votre enfant se plaint que les balises démangent et les coutures «ne se sentent pas bien», croyez-la. Certains

enfants atteints de TDAH avez une hypersensibilité tactile - une forte réaction à certains types de vêtements et de textures de tissu. Découpez des étiquettes à l'arrière des chemises et collez-les avec les tissus que votre enfant trouve les plus confortables. Chemises construites avec une couture plate, comme Hot Chillys Kid Crews, sont une bonne alternative aux chemises traditionnelles.

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Si les coutures dans l'orteil de la chaussette dérangent votre enfant, SmartKnitKIDS et Tic Tac Toe faire des chaussettes sans couture.

Choisissez judicieusement vos vêtements

Gardez les vêtements simples. Oubliez les boutons, les fermetures à glissière et les boutons-pression. Les pantalons à taille élastique et les pulls T-shirts sont plus faciles à enfiler. Si votre manque d'attention l'enfant n'a pas besoin de la stimulation contre la peau de vêtements moulants, achetez des chemisiers, des chandails et des pantalons qui sont d'une taille plus grande que votre enfant porte normalement. Ils seront plus faciles à glisser. Remarque: Conservez les leçons d'habillage, lorsque votre enfant pratique le boutonnage et le laçage, le week-end.

Rationalisez les chaussettes et les chaussures. Beaucoup de jeunes enfants n'ont pas la motricité fine pour mettre des chaussettes et des chaussures. Certains enfants atteints de TDAH perdent patience et sont frustrés. Pensez à acheter des chaussettes courtes, avec des talons ajustés, qui sont plus faciles à mettre et à enlever. Une fois les chaussettes enfilées, les chaussures à rabats velcro ne sont pas aussi difficiles à enfiler que celles à lacets.

Préparez votre enfant à s'habiller avec succès

Utilisation travail en équipe. Décomposer la tâche de s'habiller en petites étapes. Faites démarrer votre enfant et demandez-lui de terminer. Vous pourriez tirer la robe sur la tête de votre fille et lui faire passer ses bras dans les manches. Ou vous pouvez tenir le pantalon pour que votre fils puisse y placer sa jambe et lui faire remonter le pantalon jusqu'à sa taille. Ces petites étapes donnent à votre enfant confiance habiller et un sentiment d'accomplissement.

["Le matin est l'ennemi juré de mon fils"]

Réorganisez le placard. Si le placard et les tiroirs de votre enfant débordent de vêtements, il peut être submergé lorsqu'il essaie de choisir quoi porter. Restez avec six à huit tenues pour un usage quotidien. Faites des «paquets» de vêtements en pliant des chaussettes, des sous-vêtements, une chemise et un pantalon ensemble - un ensemble pour chaque jour de la semaine. Accrocher des vêtements trop haut ou utiliser des tiroirs inaccessibles décourage l'enfant de s'habiller. Abaissez les tringles du placard et utilisez des tiroirs inférieurs pour les articles fréquemment utilisés. Gardez les articles hors saison sur une étagère supérieure.

Encouragez votre enfant

Coupez-les vestes vestimentaires. Une chemise rose à pois avec des leggings marron? Une chemise à carreaux avec un pantalon rayé? Ne vous inquiétez pas des décalages. Si votre enfant s’habille, n’écrasez pas son enthousiasme en critiquant ses choix. Enseignez la coordination des couleurs et le sens de la mode une autre fois.

N'oubliez pas qu'à cet âge, les enfants sont des crics de tous les métiers, des maîtres d'aucun. Votre enfant peut boutonner sa chemise de manière inégale, oublier de fermer son pantalon ou mettre ses chaussures aux mauvais pieds. L'habillage indépendant prend du temps et de la pratique. Avec votre patience et vos conseils aimants, votre enfant maîtrisera la tâche de s'habiller - et vous sortirez tous de la maison à l'heure le matin.

Mis à jour le 29 décembre 2017