Examen MotivAider: cette application de gestion des tâches peut-elle aider les adultes atteints de TDAH?

Je suis un sceptique auto-proclamé qui recherche constamment un "faire avancer les choses" (GTD) qui peut m'aider à maintenir concentrer pendant les activités qui nécessitent tout mon trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (ADD / ADHD) concentration. Un psychologue clinicien du nom du Dr Steve Levinson a récemment demandé si je jetterais un œil à la dernière itération de son produit, le MotivAider. Certains d'entre vous connaissent peut-être déjà cet outil qui change les habitudes - ~ ADDitude ~ a évalué le produit original, un appareil de la taille d'un pager peut être défini par les utilisateurs pour leur rappeler des objectifs spécifiques. La dernière version de MotivAider offre ce même service sous forme d'application mobile. Étant donné que le mot «non» ne fait pas partie de mon vocabulaire, j'ai accepté avec plaisir.

Présentation de l'application: L'application MotivAider serait un «appareil ingénieusement simple conçu à partir de zéro pour permettre aux utilisateurs de tous âges pour changer rapidement, facilement et en privé leur propre comportement et leurs habitudes. » Si vous voulez vous en tenir à un

régime, rester concentré au travail, ou modifiez tout comportement indésirable, cette application pourrait bien faire l'affaire!

Le bon: J'aime cette application car elle fonctionne. Dans un précédent avis, j'avais un problème avec l'utilisation d'une application qui serait potentiellement distrayante dans un environnement de travail. Cela ne fait pas ça. Après quelques utilisations, j'ai trouvé vraiment étonnant d'associer une certaine séquence de vibration au comportement souhaité et au message personnel que j'ai choisi! (Tu te souviens des chiens de Pavlov? Je peux totalement imaginer un contrat de film appelé Les humains de Levinson.) Une fonctionnalité encore plus cool est la possibilité de définir des intervalles de temps pour me rappeler le comportement souhaité.

Le mauvais: Il est toujours en préparation et n'est pas accessible au public. Avec toute nouvelle application, il y aura forcément quelques hoquets ici et là, et c'est normal. Actuellement, l'application dispose de trois paramètres de vibration différents, et je me demande s'il y aura plus d'options de réglage dans la version complète. Pour les personnes qui ont beaucoup des comportements qu'ils souhaitent changer, l'ajout de quelques paramètres de vibration supplémentaires pourrait être utile.

La note: UNE. Pour moi, l'application est exactement ce que je cherchais. Je vois que cette application gagne vraiment en popularité autour du 1er janvier. Préparez ces résolutions du Nouvel An car elles n’auront aucune chance!

Détails de l'application: Il n'est pas encore accessible au public, mais vous pouvez aller ici pour vous inscrire et recevoir une notification dès qu'elle est prête.

Mis à jour le 26 avril 2017