Je ne peux pas l’emmener partout

Avez-vous déjà senti que personne ne comprend ce que vous vivez quotidiennement avec votre enfant (et son TDAH)? Êtes-vous parfois envieux d'autres mamans dont les enfants souffrant de troubles déficitaires de l'attention n'ont pas de mal à faire leurs devoirs, compétences sociales, la vie? Vous sentez-vous seul et isolé?

Comme beaucoup de mamans, j'ai ressenti toutes ces émotions lorsque j'ai élevé Jarryd, un fils stimulant atteint de TDAH. Parfois, ma solitude était auto-imposée. Mon mari et moi avons trouvé qu'il était plus facile de rester à la maison que de risquer de voir notre fils jouer au centre commercial ou chez un ami. Parfois, nos amis étaient tout sauf amicaux, préférant passer le vendredi soir avec des familles qui n’avaient pas d’enfant ayant des besoins spéciaux.

Si vous pensez que vous êtes seul à vous sentir seul, détrompez-vous. Beaucoup de mamans vivent la même chose. Mais il y a de la lumière au bout du tunnel si vous prenez l'initiative.

Jarryd a maintenant 22 ans, vit dans son propre appartement et termine sa première année de collège. Ces jours-ci, mon mari et moi aimons passer du temps avec des amis et faire des activités que nous avions repoussées pendant des années. Mieux encore, nous apprécions Jarryd plus que jamais.

Mais il a fallu un certain temps pour arriver à ce point idéal. Contrairement aux parents qui ont formé des groupes de jeu, nous n'avons trouvé personne qui veuille échanger avec nous les responsabilités de garde d'enfants. Organisation des dates de jeu était presque impossible, et les grands-parents trouvaient Jarryd trop difficile à gérer. Les baby-sitters nous ont refusé, malgré de belles offres de rémunération. Nous étions pris au piège dans notre maison et notre vie sociale était inexistante.

Je me souviens du jour où j'ai touché le fond. J'avais emmené Jarryd dans une quincaillerie pour acheter un rouleau de papier peint. Je savais ce que je voulais, mais les commis avaient déplacé l'affichage depuis ma dernière visite dans le magasin. Alors que je cherchais le rouleau manquant, Jarryd a joué avec certains des présentoirs et a commencé à manquer de magasin. Un employé est venu et a crié: «Si vous ne pouvez pas contrôler votre enfant, vous ne devriez pas être en public! Veuillez quitter le magasin. " Des larmes coulaient sur mes joues. Faire une course n'était pas censé être si difficile, et ce n'était pas censé se terminer de cette façon.

Plus tard dans la soirée, j'ai réalisé que nos vies devaient changer. Pendant des mois, j'avais espéré que notre situation s'améliorerait demain ou après-demain. Ce n'était pas le cas. Nous aimions notre Jarryd, mais nous ne voulions plus être confinés chez nous.

La solution a été de trouver un soutien et une aide extérieurs. J'ai conclu que, si «il faut un village pour élever un enfant», alors il faut une ville pour en élever un avec le TDAH!

Voici quelques stratégies qui nous ont aidés:

1. Trouvez des baby-sitters.

Les baby-sitters ayant une formation en éducation de la petite enfance sont généralement disponibles dans le cadre de programmes d'éducation et de psychologie dans les collèges et universités.

Les élèves de ces domaines ont souvent les compétences nécessaires pour gérer des enfants ayant des besoins spéciaux. Publiez une annonce dans un collège local ou sur son site Web, et rappelez-vous: certains étudiants feront du babysitting pour gagner des crédits pour leurs diplômes, mais la plupart préfèrent être payés.

2. Établissez un calendrier.

À tour de rôle, surveillez votre enfant avec votre conjoint ou d'autres personnes à la maison. Fixez des plages horaires ou des soirées complètes pour que chacun de vous soit «hors service». Cela libère un parent pour sortir de la maison.

3. Localisez les parents partageant les mêmes idées.

Essayez de trouver des parents d'enfants ayant des besoins spéciaux grâce à des programmes dans votre communauté, votre école ou vos centres de santé mentale. Vous pourrez peut-être à tour de rôle regarder les enfants les uns des autres, et vous trouverez une oreille attentive pour écouter vos frustrations et vos triomphes.

4. Bavarder sur Internet.

Si vous ne pouvez pas vous connecter avec les parents en personne, les communautés en ligne offrent des opportunités de parler et de socialiser sans quitter la maison. Vous serez surpris du nombre de parents qui comprendront ce que vous vivez.

5. Remettez-vous en forme, obtenez de l'aide.

Vérifiez dans les centres de fitness locaux ou un YMCA pour les services de garde d'enfants. J'ai suivi un cours d'aérobic pendant que Jarryd et d'autres enfants s'amusaient dans une salle de jeux sur place. Cela s'est avéré être une bouée de sauvetage pour moi.

6. Examinez les programmes communautaires.

Les services de soutien aux familles et les services globaux, souvent gérés gratuitement par les centres de santé mentale communautaires, fournissent une assistance aux familles qui ont des enfants ayant des besoins spéciaux. Ces programmes offrent des services de garde d’enfants et de répit (pour donner une pause aux parents), et comprennent parfois des visites à domicile pour travailler à la gestion du comportement de votre enfant.

Comme je l'ai découvert, élever un enfant atteint du TDAH est un marathon, pas un sprint. Tout comme les marathoniens s'entraînent différemment des sprinters, vous aussi devez développer un régime spécial qui répond à vos besoins. Prendre soin de vous et répondre à vos besoins profite à vous et à votre enfant.

Mis à jour le 24 mars 2017