Ados et jeux vidéo pour le TDAH: Suckers électroniques d'attention

Quand nous avons obtenu Enzo son premier jeu vidéo portable, il était trop jeune à mon avis, mais encore beaucoup plus âgés que la plupart des enfants de nos jours, ils reçoivent leur premier ventouse électronique (E.A.S.). Nous avons résisté aussi longtemps que possible pour plusieurs raisons:

1. Il avait déjà plein de jouets pour lesquels il ne pourrait jamais trouver assez de temps: des legos, des avions en papier et, euh, des trains.

2. Il a déjà n'a pas passé assez de temps à l'extérieur, et chaque minute que vous êtes devant un écran est une minute que vous pouvez passer à faire quelque chose d'utilement dangereux, comme construire des forts ou brûler des choses avec des loupes.

3. Nous savions la puissance d'un écran pour aspirer sa force vitale.

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Parce que cela nous était arrivé. Mon mari, que j'appellerai «Dave» dans ce blog, consacre depuis des années une heure ou deux à la collecte d'anneaux, à la lutte contre les méchants ou à l'édification de civilisations dans sa vie. Et «Dave» me taquine toujours à propos de ma Mardi Gras Tetris-and-chocolate-cake-binge-1996 avant que j'abandonne les deux pour le Carême.

C'était également arrivé à des personnes dont nous nous soucions. Le talentueux oncle Art d’Enzo, par exemple, a perdu quatre ans de sa vie de joueur adulte à chaque instant libre avant de choisir de passer chaque instant possible à peindre et à construire une carrière.

Le truc c'est que les jeux vidéo sont en fait conçu pour la dépendance. Les tâches sont stimulantes et stimulantes. Il y a toujours un niveau à battre, et quand vous le battez, votre récompense est de commencer un autre niveau. Il n'y a rien de tel qu'un jeu qui se terminera de manière satisfaisante juste avant l'heure du dîner. Même les créateurs de jeux réalisent maintenant qu'ils ont causé des dommages à leur enfance et disent aux enfants de sortir davantage.

C'était juste qu'Enzo obtienne ses propres ventouses électroniques d'attention. Nous ne voulions pas le priver des plaisirs d'adrénaline et de dopamine de sa génération. Mais avant de le laisser mettre le pouce sur le pouce, nous avons mis en place un accord de jeu vidéo qui disait des choses comme il pourrait jouer à des jeux adaptés à l'âge pendant deux heures un week-end, s'il le demandait d'abord, et ainsi en avant. L'accord était: s'il ne pouvait pas respecter les règles, il devrait désactiver le jeu, point final.

["Combien de temps d'écran est trop?"]

La meilleure règle sur la liste était celle-ci: lorsque nous appelons votre nom, vous devez faire une pause et rechercher. Le fait qu'il perdrait ses privilèges pendant 24 heures s'il ne nous entendait pas et ne le répondait pas, l'a motivé à apprendre à changer son attention, établir un bon contact visuel et faire attention à ses manières - toutes choses qui peuvent être incroyablement difficiles pour les enfants hyper concentrés avec le TDAH. Mais la récompense immédiate d'obtenir plus de dopamine a aidé à former son cerveau dans le bon sens.

Mis à jour le 27 juillet 2018