Conseils de sécurité d'été pour les parents d'enfants TDAH

Les blessures infantiles et les voyages aux urgences semblent grimper en même temps que les températures estivales. Cet été, les enfants de 14 ans et moins seront transportés aux urgences près de 3 millions de fois pour blessures graves résultant d'accidents de voiture, d'accidents de natation, d'épaves de vélos, d'égratignures de scooter et autres dangers. Plus de 2 500 de ces enfants mourront. Beaucoup de ces enfants blessés auront eu un TDAH.

Les enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles de se retrouver dans une salle d'urgence et sont plus susceptibles de subir des blessures graves tout au long de l'année. Leurs chances ne s'améliorent pas au cours des mois d'été, quand ils sont souvent sans surveillance et sont partis à trouver leurs propres moyens créatifs et généralement à haut risque de passer le temps.

Les médicaments aident

Les parents qui choisissent d’arrêter les médicaments de leur enfant pendant les mois d’été peuvent exposer leurs enfants à un risque encore plus élevé de blessures. Les enfants non médicamentés sont plus susceptibles d’avoir des accidents et moins susceptibles de penser aux conséquences de ce qu’ils sont sur le point de faire.

Il y a aussi des avantages sociaux à continuer de prendre des médicaments pendant les mois d'été. La ritaline et d'autres médicaments aident l'enfant à faire attention pendant les jeux et autres activités organisées et permettent à l'enfant TDAH de mieux interagir avec les autres.

«Malheureusement, certains enfants ne sont pas en mesure de bien faire avec leurs pairs ou de participer à des activités organisées par des pairs sans médicaments», explique David Rabiner, Ph. D. de Duke University. "Les problèmes d’entente avec les parents sont aussi souvent considérablement aidés par les médicaments - j’ai eu beaucoup de parents qui me disaient passer du bon temps avec leur enfant quand il ou elle prend des médicaments et qu'ils sont capables de passer du temps ensemble d'une manière qui n'est tout simplement pas possible autrement. »

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Choisir des activités adaptées au développement

Les accidents surviennent lorsque les parents surestiment la maturité et la capacité de performance de leur enfant. Les enfants atteints de TDAH sont généralement moins matures que leurs pairs du même âge. Ce qui était approprié pour un grand frère à l'âge de 10 ans peut ne pas convenir à un enfant de 10 ans atteint de TDAH. Gardez cela à l'esprit lorsque vous envisagez des activités ou des leçons pour l'été.

Connaître les règles

le Académie américaine de pédiatrie recommande ces conseils de sécurité spécifiques pour ces quelques activités populaires:

Du plaisir au soleil

Pour les enfants plus âgés:

• La première et meilleure ligne de défense contre le soleil se couvre. Portez un chapeau avec un bord de trois pouces ou un bec tourné vers l'avant, des lunettes de soleil (recherchez des lunettes de soleil qui bloquent 99-100% des rayons ultraviolets) et des vêtements en coton avec un tissage serré.

• Restez à l'ombre chaque fois que possible et évitez l'exposition au soleil pendant les heures de pointe - entre 10 h et 16 h. Le risque de bronzage et de brûlure augmente également en altitude.

• Un écran solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) de 15 devrait être efficace pour la plupart des gens. Assurez-vous d'appliquer suffisamment de crème solaire - environ une once par séance pour un jeune adulte.

• Appliquez de nouveau un écran solaire toutes les deux heures, ou après avoir nagé ou transpiré.

• Certains produits autobronzants contiennent un écran solaire, mais d'autres non, alors lisez attentivement les étiquettes. De plus, les huiles de bronzage ou l'huile pour bébé peuvent rendre la peau brillante et douce, mais elles n'offrent aucune protection contre le soleil.

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Pour les jeunes enfants:

• Les bébés de moins de 6 mois doivent être tenus à l'abri de la lumière directe du soleil. Déplacez votre bébé à l'ombre ou sous un arbre, un parapluie ou le toit de la poussette.

• Habillez les bébés dans des vêtements légers qui couvrent les bras et les jambes et utilisez des chapeaux à bords.

• Appliquez un écran solaire au moins 30 minutes avant de sortir et utilisez un écran solaire même par temps nuageux. Le SPF (facteur de protection solaire) doit être d'au moins 15.

Stress thermique chez les enfants qui font de l'exercice

• L'intensité des activités qui durent 15 minutes ou plus doit être réduite lorsque l'humidité relative, le rayonnement solaire et la température de l'air sont élevés. Une façon d'augmenter les périodes de repos par temps chaud est de remplacer fréquemment les joueurs.

• Au début d'un programme d'exercice intense ou après un voyage dans un climat plus chaud, l'intensité et la durée de l'exercice devrait être limité au départ puis progressivement augmenté pendant une période de 10 à 14 jours pour permettre une acclimatation chaleur. Lorsqu'une telle période n'est pas disponible, la durée pour les participants pendant l'entraînement et la compétition devrait être réduite.

• Avant une activité physique prolongée, l'enfant doit être bien hydraté. Au cours de l'activité, une consommation régulière d'alcool doit être imposée, par exemple, toutes les 20 minutes, 5 onces d'eau du robinet froide ou un aromatisé boisson salée pour un enfant pesant 88 lb et 9 oz pour un adolescent pesant 132 lb, même si l'enfant ne se sent pas soif. Le pesage avant et après une séance d'entraînement peut vérifier l'état d'hydratation si l'enfant est pesé avec peu ou pas de vêtements.

• Les vêtements doivent être de couleur claire et légers et limités à une couche de matériau absorbant pour faciliter l'évaporation de la transpiration. Les vêtements saturés de sueur doivent être remplacés par des vêtements secs.

Sécurité piscine

• Ne laissez jamais des enfants seuls dans ou près de la piscine, même un instant.

• Assurez-vous que les adultes sont formés aux techniques de sauvetage et à la RCR afin de pouvoir sauver un enfant si nécessaire.
• Entourez votre piscine des quatre côtés avec une clôture robuste de cinq pieds.

• Assurez-vous que les portes se ferment et se verrouillent automatiquement à une hauteur que les enfants ne peuvent pas atteindre.

• Gardez du matériel de sauvetage (un crochet de berger - une longue perche avec un crochet à l'extrémité - et un gilet de sauvetage) et un téléphone portable près de la piscine.

• Évitez les aides à la natation gonflables telles que les «flotteurs». Ils ne remplacent pas les gilets de sauvetage approuvés et peuvent donner aux enfants un faux sentiment de sécurité.

• Les enfants ne sont pas prêts à suivre des cours de natation avant leur quatrième anniversaire. Les programmes de natation pour les enfants de moins de 4 ans ne doivent pas être considérés comme un moyen de réduire le risque de noyade.

• Chaque fois que les nourrissons ou les tout-petits sont dans ou autour de l'eau, un adulte doit être à portée de main, assurant une «surveillance tactile».

Sécurité des terrains de jeux

• Entretenez soigneusement tout l'équipement.

• Les balançoires doivent être faites de matériaux souples tels que le caoutchouc, le plastique ou la toile.

• Assurez-vous que les enfants ne peuvent pas atteindre les pièces mobiles qui pourraient pincer ou emprisonner une partie du corps.

• Assurez-vous que les glissières métalliques sont froides pour éviter que les jambes des enfants ne se brûlent.

• Les parents ne devraient jamais acheter un trampoline à domicile ou permettre aux enfants d'utiliser des trampolines à domicile.

Sécurité des vélos

• Ne poussez pas votre enfant à faire du vélo à deux roues avant qu'il ne soit prêt, vers l'âge de 5 ou 6 ans. Tenez compte de la coordination de l'enfant et de son désir d'apprendre à conduire. Restez avec les freins coaster jusqu'à ce que votre enfant soit plus âgé et plus expérimenté.

• Emmenez votre enfant avec vous lorsque vous magasinez pour le vélo, afin qu'il puisse l'essayer. La valeur d'un vélo bien ajusté l'emporte de loin sur la valeur de surprendre votre enfant avec un nouveau vélo.

• Achetez un vélo de la bonne taille, pas celui dont votre enfant doit «grandir». Les vélos surdimensionnés sont particulièrement dangereux.

• Un casque doit être un équipement standard. Lorsque vous achetez un vélo, assurez-vous d'avoir un casque approuvé par la Consumer Product Safety Commission (CPSC) pour votre enfant.

Comment tester n'importe quel style de vélo pour un ajustement correct:

• Assis sur le siège avec les mains sur le guidon, votre enfant doit pouvoir placer les boules des deux pieds sur le sol.

• À cheval sur la barre centrale, votre enfant devrait pouvoir se tenir les deux pieds à plat sur le sol avec un espace d'environ 1 pouce entre l'entrejambe et la barre.

• Lors de l'achat d'un vélo avec freins à main pour un enfant plus âgé, assurez-vous que l'enfant peut saisir confortablement les freins et appliquer une pression suffisante pour arrêter le vélo.

Sécurité skate et scooter

• Les enfants ne doivent jamais monter sur des planches à roulettes ou des scooters dans la circulation ou à proximité.

• Tous les planchistes et riders doivent porter un casque et d'autres équipements de protection.

• Les communautés devraient continuer à développer des parcs de planche à roulettes, qui sont plus susceptibles d'être surveillés pour la sécurité que les rampes et les sauts construits par les enfants à la maison.

Sécurité des bateaux

• Vos enfants doivent porter des gilets de sauvetage en tout temps lorsqu'ils sont sur des bateaux ou près de plans d'eau.

• Apprenez à votre enfant comment mettre son propre gilet de sauvetage.

• Assurez-vous que le gilet de sauvetage est de la bonne taille pour votre enfant. La veste ne doit pas être lâche. Il doit toujours être porté comme indiqué avec toutes les sangles ceinturées.

• Les ailes gonflables, les jouets, les radeaux et les matelas pneumatiques ne doivent jamais être utilisés comme gilets de sauvetage ou gilets de sauvetage. Ils ne sont pas sûrs.

• Les adultes devraient porter des gilets de sauvetage pour leur propre protection et pour donner le bon exemple.

Sécurité contre les insectes

• N'utilisez pas de savons parfumés, de parfums ou de fixatifs pour cheveux sur votre enfant.

• Les répulsifs appropriés pour une utilisation sur les enfants ne doivent pas contenir plus de 10% de DEET car le produit chimique, qui est absorbé par la peau, peut causer des dommages. La concentration de DEET varie considérablement d'un produit à l'autre, alors lisez l'étiquette de tout produit que vous achetez.

• Évitez les endroits où les insectes nichent ou se rassemblent, comme les mares d'eau stagnantes, les aliments découverts et les jardins où les fleurs sont en fleurs.

• Évitez d'habiller votre enfant dans des vêtements aux couleurs vives ou aux imprimés fleuris.

• Pour retirer un dard visible de la peau, grattez-le doucement horizontalement avec une carte de crédit ou votre ongle.

Sécurité de voyage

• Attachez les sièges d'auto et les ceintures de sécurité.

• Gardez des fournitures avec vous, comme des collations, de l'eau, une trousse de premiers soins et tout médicament que votre enfant prend.

• Utilisez toujours un siège d'auto, en commençant par le premier trajet de retour à la maison de votre bébé depuis l'hôpital. Aidez votre enfant à prendre l'habitude de se boucler toute sa vie.

• Lisez les instructions du fabricant et conservez-les toujours avec le siège auto. Lisez le manuel du propriétaire de votre véhicule pour plus d'informations sur l'installation du siège d'auto.

• Mettez votre enfant sur le siège arrière. C'est l'endroit le plus sûr de la voiture car il est le plus éloigné d'un crash frontal (le type de crash le plus courant).

• Le système de harnais maintient votre enfant dans le siège d'auto et les ceintures de sécurité maintiennent le siège dans la voiture. Attachez-les bien pour protéger votre enfant.

• Les enfants dans les sièges d'auto orientés vers l'arrière ne doivent jamais être placés sur un siège avant équipé d'un coussin gonflable.

• Les enfants voyageant seuls pour rendre visite à des parents ou assister à un camp d'été doivent avoir en tout temps une copie de leurs informations médicales.

Sécurité des tondeuses à gazon

• Essayez d'utiliser une tondeuse avec une commande qui empêche la tondeuse d'avancer si la poignée est relâchée.

• Les enfants de moins de 16 ans ne devraient pas être autorisés à utiliser des tondeuses autoportées. Les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas utiliser de tondeuses à conducteur marchant.

• Assurez-vous que des chaussures solides (pas des sandales ou des baskets) sont portées lors de la tonte.

• Évitez les blessures causées par des objets volants, tels que des pierres ou des jouets, en ramassant des objets de la pelouse avant le début de la tonte.

• Utilisez un sac de collecte pour les coupures de gazon ou une plaque qui recouvre l'ouverture où l'herbe coupée est libérée. Demandez à toute personne utilisant une tondeuse de porter une protection auditive et oculaire.

• Assurez-vous que les enfants sont à l'intérieur ou à une distance de sécurité bien éloignée de la zone que vous prévoyez de tondre.

• Démarrez et faites le plein de tondeuses à l'extérieur, pas dans un garage ou une remise. Les tondeuses doivent être remplies de carburant avec le moteur éteint et refroidi.

• Assurez-vous que les réglages de la lame (pour régler la hauteur de la roue ou déloger les débris) sont modifiés par un adulte, la tondeuse éteinte et la bougie d'allumage retirée ou déconnectée.

• Ne tirez pas la tondeuse vers l'arrière ou ne tondez pas en arrière à moins que cela ne soit absolument nécessaire, et recherchez attentivement les enfants derrière vous lorsque vous tondez en marche arrière.

• Éteignez toujours la tondeuse et attendez que les lames s'arrêtent complètement avant de retirer le bac à herbe, de déboucher la goulotte de décharge ou de traverser des chemins de gravier, des routes ou d'autres zones.

• Ne laissez pas les enfants monter en tant que passagers sur des tondeuses autoportées.

[11 constructeurs de cerveau d'été]

Mis à jour le 11 juin 2018